Remédios caseiros eficazes para as infecções por leveduras

A ideia de apanhar uma infeção por levedura (causada pelo fungo candida) pode deixá-lo nervoso, mas o facto é que todos nós temos levedura a viver no nosso corpo. Normalmente encontra-se na nossa pele, no nosso sistema digestivo ou na zona vaginal e normalmente não causa problemas. Mas, por vezes, a levedura pode multiplicar-se fora de controlo e provocar uma infeção.

A toma de antibióticos de largo espetro pode também favorecer as infecções por leveduras. Incapazes de distinguir entre bactérias “boas” e “más”, estes antibióticos matam as bactérias saudáveis que normalmente mantêm as infecções por leveduras sob controlo.

Quais são os sintomas de uma infeção por leveduras?

Os sintomas de uma infeção por levedura podem variar dependendo da área afetada. Pode causar manchas brancas na língua, fissuras no canto da boca, ou dor e vermelhidão na boca e à volta dela. As infecções no leito ungueal podem causar inchaço, pus, dor e uma unha amarela ou branca que se separa do leito. Algumas infecções manifestam-se por uma erupção cutânea vermelha, comichão ou ardor na pele, manchas de pele que libertam um líquido claro e uma infeção cutânea semelhante a uma borbulha.

Se tiver uma infeção vaginal por leveduras, um corrimento vaginal branco ou amarelo anormal, pele vermelha e inchada à volta da vagina, dor durante as relações sexuais ou ao urinar e comichão nos órgãos genitais podem tornar-se muito evidentes. Nos homens, as infecções por leveduras podem causar vermelhidão, descamação e uma erupção cutânea dolorosa na parte inferior do pénis.

Não há necessidade de continuar a sofrer em silêncio. Vamos ver como pode lidar com uma infeção por levedura.

Remédios caseiros para infecções por leveduras

Os medicamentos antifúngicos são utilizados para tratar as infecções por leveduras. O seu médico pode aconselhar supositórios ou cremes medicados (para infecções na vagina ou no pénis), elixires ou pastilhas medicadas (para infecções orais), pós antifúngicos (para infecções cutâneas) ou comprimidos orais. Também pode experimentar remédios naturais para se livrar de uma infeção:

Tomar um copo de iogurte diariamente

O iogurte contém bactérias benéficas conhecidas como Lactobacillus acidophilus, que podem impedir o crescimento excessivo da cândida. Um estudo que analisou mulheres com infecções recorrentes por leveduras durante um ano descobriu que quando elas comiam 200 gramas de iogurte com Lactobacillus acidophilus diariamente, o número de infecções por leveduras diminuía consideravelmente. O consumo de iogurte também reduziu a colonização por cândida.

Coma alho fresco ou use-o como supositório

Descobriu-se que um composto que contém enxofre no alho, chamado alicina, inibe o crescimento da cândida. Pode incorporar o alho na sua dieta, adicionando um pouco ao seu molho para salada ou molho. Tenha em mente que o alho fresco é mais eficaz contra a levedura do que o alho em pó. Um dente de alho descascado envolto em gaze também pode ser inserido como um supositório vaginal e deixado durante a noite para lidar com infecções vaginais.

Utilizar o óleo da árvore do chá como um produto de limpeza

O óleo da árvore do chá é outro remédio que pode ajudar se tiver uma infeção por fungos. De acordo com a investigação, o terpinen-4-ol, um componente presente no óleo da árvore do chá, pode controlar as infecções vaginais por uma determinada variedade de levedura chamada Candida albicans. Limpe a sua vagina com óleo da árvore do chá diluído em água. Em alternativa, pode embeber um tampão em óleo da árvore do chá diluído e inseri-lo para tratar uma infeção.

Aplicar óleo de cravinho topicamente ou enxaguar com ele

O cravinho tem muitos benefícios medicinais e descobriu-se que o óleo de cravinho apresenta uma forte atividade antifúngica contra a Candida albicans. Um estudo em animais descobriu que a aplicação tópica de óleo de cravo é um tratamento eficaz para a infeção vaginal por levedura. Alguns especialistas também sugerem que diluir o óleo de cravo com um pouco de óleo de coco e passá-lo na boca antes de escovar os dentes pode ajudar a combater as infecções orais por leveduras.

Lavar com Goldenseal ou consumir

Goldenseal é comumente usado para limpar infecções por fungos. Contém um composto chamado berberina que se revelou eficaz contra a levedura em estudos de laboratório. Pode misturá-lo com água e usá-lo como uma lavagem de pele ou enxaguatório bucal. Também pode tomá-lo por via oral, embora não seja adequado para mulheres grávidas ou a amamentar. Além disso, é melhor consultar o seu médico antes de o consumir se tiver pressão arterial elevada, doença cardíaca ou doença hepática.

Dicas para prevenir as infecções por leveduras

Alguns hábitos saudáveis podem ajudá-lo a evitar infecções por leveduras:

• Se tem diabetes, certifique-se de que os seus níveis de açúcar estão sob controlo.
• Lavar a boca após as refeições, escovar os dentes com uma pasta dentífrica com flúor duas vezes por dia e usar o fio dental pode ajudar a prevenir infecções orais.
• Se usar dentaduras, tire-as à noite e certifique-se de que estão limpas.
• Evite usar roupa interior apertada. Além disso, evite a utilização de materiais como o nylon, que não permitem que a pele respire, para ajudar a evitar uma infeção vaginal por leveduras.
• Manter a pele limpa e seca pode ajudar a prevenir uma infeção.