Razões surpreendentes que provocam palpitações cardíacas

O coração a saltar uma batida é romântico na literatura e nos filmes. No entanto, no sentido literal, se o seu coração o fizer com demasiada frequência, pode indicar um problema de saúde grave. As palpitações cardíacas são sentidas como a sensação de ouvir o seu próprio batimento cardíaco. Pode sentir o seu pulso acelerado e o coração a bater contra a parede torácica.

Muitas vezes, estas palpitações são inofensivas, mas por vezes podem ser um sintoma de uma doença subjacente.

Causas das palpitações cardíacas

A maioria das causas das palpitações cardíacas envolve um aumento dos níveis de adrenalina no corpo.

Episódios de ansiedade e stress graves

É absolutamente natural sentir o coração acelerado em situações que envolvem muito medo, raiva ou stress. Se acha que a sua vida tem muitas situações, está na altura de perceber que o stress persistente pode levar a doenças cardíacas. Pratique técnicas de relaxamento do stress, como a respiração profunda e o ioga, para ultrapassar as emoções que está a sentir.

Atividade física rigorosa

As pessoas que praticam exercício físico regularmente raramente se queixam de palpitações. Mas qualquer forma de atividade física moderada a intensa pode aumentar os níveis de adrenalina no corpo. Esta é a razão pela qual se sente o coração a bater forte depois de uma boa corrida ou natação. Isto é temporário e o seu ritmo cardíaco volta ao normal quando a adrenalina diminui.

Consumo excessivo de cafeína ou nicotina

Tomar mais de 2-3 chávenas de bebidas com cafeína pode levar a uma overdose de cafeína, que é marcada por palpitações cardíacas, entre outros sintomas. No que diz respeito ao tabaco, a nicotina estimula o sistema de condução eléctrica do coração, provocando palpitações.

Reacções alérgicas graves

A exposição a alergénios como pó, pólen, alimentos ou mesmo picadas de insectos pode provocar alergias em muitas pessoas. A intensidade da alergia deve ser observada. As reacções alérgicas graves manifestam-se por um ritmo cardíaco acelerado, pieira, asfixia e irritação extrema da pele. Numa situação destas, é necessária assistência médica de emergência, uma vez que se trata de um ataque de anafilaxia. Se não for tratada, pode ser fatal.

Febre alta e desidratação

Se tiver uma febre superior a 38 graus, pode sentir o coração a bater contra o peito. É frequentemente observada em infecções virais como a gripe, a dengue e muitas outras. Se estiver desidratado devido a vómitos e diarreia durante a febre, as probabilidades de sentir palpitações são maiores.

Alterações hormonais

Muitas mulheres sentem que os seus corpos sofrem um mundo de mudanças durante a gravidez, a perimenopausa e a menopausa. Isto deve-se aos níveis erráticos de estrogénio e testosterona nos seus corpos. As palpitações nocturnas são uma das alterações incómodas que sentem. Mudanças no estilo de vida que giram em torno de alcançar o equilíbrio hormonal podem ser úteis para elas.

Medicamentos que aumentam a adrenalina

Medicamentos específicos para a constipação e tosse e inaladores para a asma podem estimular a libertação de adrenalina. As palpitações cardíacas são um efeito secundário sentido por muitas pessoas que consomem os medicamentos acima referidos.

Hipertiroidismo

Quando a glândula tiroide liberta níveis elevados de hormona tiroxina, estimula o coração a bombear mais depressa e com mais força. Isto pode ser sentido como uma consciência desagradável do batimento cardíaco. Esta situação verifica-se sobretudo nos indivíduos com hipertiroidismo. Por isso, é melhor evitar estimulantes que possam aumentar o ritmo cardíaco se já tiver hipertiroidismo.

Níveis baixos de açúcar no sangue

Saltar refeições ou ficar com fome durante muito tempo, ou mesmo o stress, pode baixar os níveis de açúcar no sangue. Nesta situação, o corpo liberta a hormona do stress, a epinefrina, que provoca tremores, mal-estar e palpitações cardíacas.

Doença cardíaca completa

O batimento cardíaco irregular ou anormal, combinado com tonturas, é um sinal claro de doença cardíaca. Estas condições surgem frequentemente devido a um bloqueio nas artérias coronárias e à consequente insuficiência cardíaca.

É importante estar ciente das causas das palpitações. Se as sentir com frequência ou associadas a sintomas como febre, procure imediatamente assistência médica.