Razões pelas quais o seu bebé não deve dormir de lado

Embora existam boas e más posições de sono para as mães durante a gravidez, mesmo os bebés com menos de um ano de idade devem ser obrigados a dormir de uma determinada forma.

Não é bom para o seu bebé dormir de lado durante muito tempo – uma vez que o sono do seu bebé é prolongado, deitar-se de um lado resulta em alguns efeitos negativos.

Existem várias condições de saúde associadas aos bebés que surgem quando os bebés são obrigados a dormir de um lado. Estas condições tornam o sono de um lado inseguro para o bebé.

Risco de morte súbita do bebé

O risco de síndrome de morte súbita infantil para os bebés que dormem de um lado é o dobro em comparação com os bebés que dormem de costas. Isto porque, enquanto dorme de lado, o bebé pode facilmente rolar de barriga para cima. Os riscos são maiores entre 1-4 meses, mas reduz-se quando o bebé aprende a rebolar sozinho aos 6 meses de idade.

Fenómeno de Mudança de Cor do Arlequim

Também chamado eritema unilateral do rosto, a mudança de cor do arlequim é inofensiva. Antes de procurar no google search, a condição envolve avermelhamento da pele do lado adormecido do bebé. Um lado do seu bebé fica vermelho ou rosado enquanto a cor da pele permanece a mesma do outro lado.

Sim, o seu bebé aparecerá distintamente meio vermelho ou rosado. No entanto, não há nada com que se preocupar, pois o vermelho desvanece-se em poucos minutos se o bebé for virado para dormir de costas. Tem sido explicado como a acumulação de glóbulos vermelhos num lado devido à gravidade, enquanto o bebé dorme numa posição durante horas.

Torcicolo ou Inclinação do Pescoço

A inclinação anormal da cabeça do bebé é causada pelo encurtamento dos músculos do pescoço no lado lateral da cabeça. Uma das possíveis razões para isto é uma má posição de sono para os bebés.

O músculo esternocleidomastóide na parte anterior do pescoço pode encurtar ao dormir repetidamente de um lado ou devido ao movimento da cabeça de um lado para o outro ao dormir de costas. Uma vez que os músculos do pescoço de uma criança são fracos e ainda se desenvolvem, pode afectá-los mais.

Precisa de fisioterapia para aliviar a rigidez muscular – um arnês de recuperação com uma almofada macia no pescoço pode gradualmente reduzir a inclinação e trazer o pescoço de volta à posição normal.

Spots planos na cabeça

A cabeça do seu bebé tem pontos moles ou fontanelas onde os ossos ainda não estão formados e estão ligados por tecidos. Quando dormem na mesma posição, especialmente nos lados, os ossos móveis do crânio fazem com que uma área da sua cabeça se torne plana. Embora isto não afecte o desenvolvimento do cérebro, pode causar uma mudança na aparência da cabeça, levando a manchas planas.

As manchas planas normalmente desaparecem e a forma do crânio torna-se normal à medida que o bebé começa a dormir de costas.

Maneiras de evitar que o seu bebé durma de forma lateral

1. Uma maneira é reposicionar o seu bebé enquanto ele dorme. Coloque-os de costas, se os encontrar a dormir de lado.

2. Evite colocar qualquer apoio como uma almofada para evitar que eles rolem sobre as suas almofadas laterais – o risco de morte súbita do bebé poderia aumentar.

3. Os posicionadores do sono ou cunhas não são uma opção mais segura. São conhecidos por aumentarem o risco de asfixia em bebés enquanto dormem.

4. Continuar a deslocar a posição da cabeça do seu bebé enquanto dorme. Se tiverem tendência para dormir com a cabeça inclinada para a esquerda, deslocá-la para a direita, isto pode evitar a ocorrência de cabeças planas.

Aos 6 meses de idade, o seu bebé terá um melhor controlo sobre os seus músculos e será capaz de rolar sobre a sua barriga. No entanto, se tiverem tendência para dormir de lado, vire-os lentamente.

Se eles rebolarem durante o sono, não os force a mudar de posição, em vez disso vigie-os repetidamente de perto e mantenha-os à sua vista.