Razões pelas quais o narcisismo é mau para a saúde

Ser reconhecido e amado é a primeira necessidade de qualquer ser humano. É necessária uma boa dose de confiança e auto-estima para nos sentirmos suficientemente seguros para sermos dignos de afecto. No entanto, para os narcisistas, a necessidade de admiração está a um nível completamente diferente.

A perturbação da personalidade narcísica é tão prevalente como a depressão nos nossos dias. Se sente que as pessoas o chamam de arrogante ou manipulador e de chamar a atenção mais vezes nas suas costas do que na sua cara, isso pode dever-se ao seu narcisismo.

Caracterizados por um sentido de auto-importância altamente inflacionado, zero empatia pelos outros e uma grande ânsia de elogios, os narcisistas são vaidosos sem qualquer sentimento de culpa por o serem. Ser um narcisista não afecta apenas a sua vida pessoal ou social, mas também a sua saúde.

De que forma o narcisismo afecta a sua saúde

Os indivíduos narcisistas são tensos e querem estar sempre no comando. O seu desejo de poder manifesta-se frequentemente através de um comportamento rude e dominador. Estão sempre em modo de “luta ou fuga”, pelo que não é de estranhar que os seus níveis de adrenalina sejam mais elevados do que o normal. Aqui estão as consequências de ter um alto nível de narcisismo.

Deixa-o vulnerável à depressão

O narcisismo e a depressão quase sempre coexistem. Muitas vezes, uma história passada de perda de um ente querido ou de posse leva ao desenvolvimento do narcisismo. Por outro lado, um narcisista de pleno direito precisa da admiração dos outros como de oxigénio para sobreviver. Na ausência deste, afunda-se na auto-piedade e na depressão.

Torna-o propenso ao abuso de substâncias

Os psicólogos referem-se ao narcisismo como uma dependência extrema da estima. Vários estudos científicos afirmam que os narcisistas são mais propensos a ser viciados em alguma forma de abuso de substâncias. É frequente entregarem-se ao abuso de drogas quando estão a fazer actividades que exigem muita concentração. Este facto está também relacionado com a sua necessidade inata de provar que consegue lidar com tudo melhor do que os outros.

Infelizmente, as pessoas com a perturbação narcísica têm dificuldade em assumir a sua dependência e até em procurar terapia para a mesma. Isto deve-se à sua natureza egomaníaca e ao seu complexo de superioridade.

Aumenta o risco de doenças cardíacas

Estudos revelaram que altos níveis de cortisol ou hormona do stress são encontrados nos corpos de pessoas com transtorno de personalidade narcisista. A hormona, se presente durante um período prolongado, pode alterar o funcionamento do coração e, eventualmente, enfraquecê-lo. O stress é, sem dúvida, um dos principais factores que contribuem para as doenças cardiovasculares.

Aumenta as hipóteses de hipertensão

Estar constantemente preocupado com a forma como se deve ganhar mais poder na vida por ser superior não é um estado pacífico para se estar. Mesmo que seja um narcisista que segue uma dieta saudável e um regime de exercício físico, o stress de querer estar na ribalta pode ter um impacto sobre si.

A tensão arterial elevada é muito comum nestes indivíduos, porque a tensão mental a que estão sujeitos diariamente liberta sempre adrenalina. Esta hormona é conhecida por contrair os vasos sanguíneos e aumentar a pressão arterial para níveis anormais.

Rouba-lhe um sono reparador

Devido a várias escolhas de estilo de vida e stress mental, muitos narcisistas queixam-se da incapacidade de ter um sono reparador. A parte triste é que muitos narcisistas que têm insónia também tentam perturbar os outros para que não consigam fechar os olhos por pura inveja. Se não for tratada, a insónia pode causar um declínio progressivo no funcionamento do cérebro, do sistema digestivo e de outros órgãos vitais.

Os efeitos negativos que o narcisismo pode ter sobre a sua saúde devem lembrá-lo de se agitar um pouco. É importante que pratique a humildade e a compaixão na sua vida quotidiana, o que o pode ajudar a dar uma nova perspectiva à sua doença. Se acha que precisa de ajuda, não deixe que nada o impeça de a procurar.