Razões pelas quais deve tomar vinagre de cidra de maçã à noite

Como o nome sugere, o vinagre de maçã é um tipo de vinagre feito de cidra ou maçã. A sua cor é geralmente âmbar pálido a médio e existe há muito tempo.

Foram efectuados vários estudos para determinar os benefícios do vinagre de sidra de maçã para a saúde. Cada uma delas reconhece a sua utilidade no tratamento de várias doenças. O vinagre de cidra de maçã melhora a sua saúde geral, sendo mesmo prescrito por médicos. Aqui estão as razões pelas quais você deve tomar vinagre de cidra de maçã à noite:

Ajuda a perder peso

Você anda, corre e transpira, mas esse excesso de peso se recusa a ir embora. Experimente o vinagre de cidra de maçã e poderá perder o excesso de gordura à volta do seu corpo. O vinagre de cidra de maçã ajuda a perder peso, uma vez que o consumo regular de 1-2 colheres de sopa de vinagre de cidra de maçã reduz a gordura corporal.

O vinagre de sidra de maçã também aumenta a sensação de saciedade e impede-o de consumir mais calorias.

Tome uma ou duas colheres de sopa de vinagre de sidra de maçã à noite e diga adeus às preocupações com a perda de peso!

Trata o mau hálito

Muitas pessoas sofrem de mau hálito ou halitose, que pode ser devido a uma má higiene oral, boca seca, tabagismo ou mesmo devido aos alimentos que ingerimos. Qualquer que seja a causa, o vinagre de sidra de maçã pode ajudá-lo a tratar o mau hálito. O vinagre de sidra de maçã tem propriedades anti-microbianas que ajudam a tratar o mau hálito.

As propriedades anti-sépticas do vinagre de cidra de maçã ajudam a quebrar a placa bacteriana e lutam contra as bactérias que causam o mau hálito.

Ajuda a baixar o açúcar no sangue

Um dos usos mais benéficos do vinagre de cidra de maçã é reduzir o açúcar no sangue. O vinagre de cidra de maçã ajuda a melhorar a sensibilidade à insulina e reduz significativamente o nível de glicose no sangue. Está provado que o vinagre de cidra de maçã reduz o nível de açúcar no sangue após uma refeição rica em hidratos de carbono. O consumo regular de apenas duas colheres de sopa de vinagre de sidra de maçã pode reduzir os níveis de açúcar no sangue em jejum.

Previne a indigestão

A indigestão afecta o seu humor e pode mesmo perturbar as suas actividades diárias. Quando o seu estômago tem pouco ácido pode levar ao refluxo ácido, o vinagre de cidra de maçã pode ajudar a restaurar a acidez e dar-lhe uma boa digestão.

Beber um copo de água misturado com vinagre de cidra de maçã dar-lhe-á uma capacidade digestiva saudável e um bom começo para o seu dia!

Ajuda a tratar a dor de garganta

Dor de garganta, garganta seca e arranhada, glândulas inchadas e vermelhidão na parte de trás da boca são alguns dos sintomas de uma dor de garganta. No entanto, não precisa de viver com uma dor de garganta, pois o vinagre de sidra de maçã pode dar-lhe o alívio tão necessário.

As bactérias que causam a dor de garganta não conseguem sobreviver num ambiente ácido criado pelo vinagre de cidra de maçã. Consuma uma colher de sopa de vinagre de sidra de maçã antes de ir para a cama e os problemas de dor de garganta passarão à história.

Cuidado:

• O vinagre de sidra de maçã pode interagir com a medicação existente, consulte o seu médico antes de consumir vinagre de sidra de maçã.
• Evitar consumir demasiado vinagre de cidra de maçã, pois pode causar irritação no estômago.
• Consulte um médico antes de consumir vinagre de cidra de maçã e procure assistência médica imediatamente se tiver algum problema.