Razões pelas quais deve começar a beber chá de folha de goiaba

As goiabas são frutos doces de verão que são tão saborosos como deliciosos. Embora as suas folhas sejam normalmente deitadas fora, estão lentamente a ganhar reconhecimento por serem tão benéficas como o fruto. A medicina tradicional sul-americana há muito que utiliza as folhas da goiabeira como remédio para muitas doenças. Está na altura de os alcançar, vendo os benefícios das folhas de goiabeira por si próprio. Seque e esmague as folhas de goiabeira e prepare-as como faria normalmente para desfrutar destes oito benefícios.

Estabiliza o açúcar no sangue

Beber chá de folhas de goiaba após uma refeição pode impedir que o açúcar no sangue aumente. Este chá pode ser extremamente útil para diabéticos, pois retarda a conversão de hidratos de carbono em glicose. Também evita que o seu corpo absorva sacarose e maltose, compensando os efeitos negativos que estes açúcares podem ter. Mesmo que ainda não seja diabético, beber chá de folha de goiaba é importante porque evita que a doença ocorra em primeiro lugar.

Pode proporcionar-lhe uma pele mais suave

As folhas da goiabeira são extremamente ricas em vitamina C, um composto que é essencial para uma pele saudável. Beber chá de folhas de goiaba regularmente irá limpar a sua acne e mantê-lo com uma aparência radiante. A vitamina C é também um importante antioxidante, pelo que o chá pode evitar que os danos dos radicais livres envelheçam prematuramente a sua pele. Pode até usá-lo topicamente, esmagando-o para formar uma pasta e aplicando-o sobre a sua pele.

Ajuda a recuperar de um estômago irritado

Se estiver a sofrer um terrível ataque de diarreia, beber uma chávena de chá de folhas de goiaba pode ajudar. O chá pode melhorar a saúde do seu trato intestinal, matando as bactérias causadoras de diarreia. Bebê-lo também reduzirá as dores de barriga associadas ao mau estômago e ajudará as fezes a ficarem mais firmes. Como contém vitamina C, o chá pode aumentar a sua imunidade e evitar que fique doente novamente.

Ajuda a obter um cabelo mais espesso

Embora perder até 100 fios por dia seja perfeitamente normal, mais do que isso pode fazer com que o seu cabelo pareça mais fino. As pessoas com cabelo fino normalmente perdem cabelo mais depressa do que o conseguem fazer crescer de novo. Se tiver este problema, uma lavagem semanal com chá de goiaba pode ajudar. Prepare uma chávena de chá de goiaba forte e deite-a sobre o seu cabelo depois de o lavar. Faça isto todas as semanas e começará a ver uma melhoria.

Ajuda-o a dormir mais depressa

Se não lhe é estranho ficar a remexer-se na cama durante muito tempo antes de finalmente adormecer, abandone o método de contar as ovelhas. O chá de goiaba é uma forma muito mais eficaz de ter uma boa noite de sono. O chá acalma os nervos e abranda a mente. Isto vai ajudá-lo a dormir de facto quando se aconchegar em vez de ponderar sobre os “e se” durante horas.

Melhora a sua saúde oral

Se estiver a sofrer de uma dor de dentes, o chá de folha de goiaba é uma ótima maneira natural de reduzir a dor. Tem fortes compostos anti-inflamatórios que acalmam as suas terminações nervosas. Beber chá de folhas de goiabeira com frequência também reduz as infecções orais porque é um forte antibiótico natural. Pode ajudar as úlceras bucais a curar mais rapidamente, impedir o crescimento de bactérias nocivas e manter o hálito fresco.

Pode curar infecções respiratórias

Se estiver a sofrer de uma constipação ou mesmo de infecções respiratórias mais graves, o chá de folha de goiaba pode trazer-lhe alívio imediato. É rico em vitamina C, que pode combater os germes causadores de doenças e fortalecer sua imunidade. Também limpa qualquer muco que esteja a congestionar as vias respiratórias, ajudando-o a respirar mais facilmente.

Pode prevenir o cancro

O chá de folhas de goiaba é rico no super-herói antioxidante licopeno. O licopeno também é encontrado em tomates e pimentões e é um dos antioxidantes mais eficazes. Beber chá de folhas de goiaba com frequência pode aumentar os níveis de licopeno no seu corpo, que por sua vez combate os radicais livres. Uma vez que os danos causados pelos radicais livres são uma das principais razões por trás da formação do cancro, o chá de folha de goiaba pode ser uma ótima maneira de se proteger contra esta temida doença.