Razões pelas quais a higiene oral é importante

Quando éramos pequenos, os nossos pais diziam-nos sempre para lavar os dentes. Parecia um castigo! Hoje em dia, ainda é fácil esquecermo-nos. Escovar os dentes e usar fio dental depois de um longo dia pode parecer inconveniente.

No entanto, a higiene oral é fundamental. Eis algumas razões pelas quais deve cuidar da sua boca.

Previne doenças dentárias

Cáries

De crianças a adultos, qualquer pessoa pode ter cáries. Estas desenvolvem-se quando não se escova os dentes e não se usa o fio dental suficientemente, especialmente depois de comer. As bactérias da sua boca interagem com os alimentos e a saliva para formar a placa bacteriana. Com o passar do tempo, os ácidos da placa bacteriana provocam a cárie dentária e, assim, surge uma cárie.

A cárie dentária é tão comum que apenas a constipação comum é mais prevalente. É exatamente por isso que a saúde oral é tão importante.

Doença das gengivas

As bactérias e a placa bacteriana podem irritar as gengivas circundantes. Isto pode levar a uma inflamação das gengivas, conhecida como gengivite. Os sintomas são dolorosos, variando de inchaço a sangramento.

A escovagem diária e o uso do fio dental podem curar a inflamação. Caso contrário, pode transformar-se em periodontite ou inflamação à volta do dente. A gengiva incha tanto que se forma um espaço entre o dente e a gengiva – e este fica infetado.

Eventualmente, o osso e o tecido que suportam os dentes acabam por se degradar. Danos graves podem exigir a remoção completa do dente.

Feridas na boca

Evitar feridas na boca é um dos principais benefícios da saúde oral. Estas incluem inchaços como as aftas e as feridas.

É verdade que são normalmente causadas por factores como o stress e uma fraca imunidade. No caso das aftas, o herpes é o culpado.

No entanto, os cuidados orais são importantes para prevenir os surtos e as infecções. Se não cuidar da sua boca, estará a criar um ótimo ambiente para que estas feridas voltem a aparecer.

Infeção das glândulas salivares

Sem uma boa higiene oral, as glândulas salivares podem desenvolver uma infeção bacteriana. As glândulas infectadas causam vermelhidão, inchaço, dor, boca seca e sabores anormais. Se houver febre ou pus, precisará de antibióticos.

A escovagem regular e o uso do fio dental podem evitar tudo isto. Mesmo que apanhe uma infeção ligeira, os seus bons hábitos orais irão acelerar a cura.

Cancro oral

Os bons cuidados orais são importantes porque podem evitar o cancro. E embora uma escova de dentes não o possa evitar, deixar de fumar pode.

Os cigarros têm mais de 60 substâncias causadoras de cancro. Fumar expõe instantaneamente a sua boca e garganta e aumenta drasticamente o risco de cancro. Não é de admirar que 80% das pessoas com cancro oral também fumem cigarros.

Ao abandonar os cigarros, manterá a sua saúde oral em boa forma. O risco de cancro oral – e as outras doenças desta lista – também diminuirá.

Melhora a vida quotidiana

Comer

Todas estas doenças farão com que seja doloroso comer. Pode também ter dificuldade em engolir. Se isto acontecer, não obterá nutrientes suficientes para se manter saudável.

Uma má higiene oral pode também levar a uma perturbação do paladar. Infelizmente, a comida já não será tão agradável como antes.

Falar

A dor também dificulta a fala. Afinal de contas, todas as partes da boca são necessárias para dizer palavras. Isto pode ser incrivelmente frustrante, especialmente se tiver de falar no trabalho ou na escola.

Expressões faciais

Na mesma linha, os seus movimentos faciais serão afectados. Pode ser desconfortável sorrir, rir ou franzir o sobrolho. A demonstração de sentimentos e emoções não será natural, o que pode dificultar a comunicação.

Hálito

O mau hálito é muito embaraçoso. É outra razão pela qual a higiene oral é importante! A escovagem regular e o uso do fio dental são a melhor forma de parar a acumulação de bactérias, uma das principais causas do odor.

O recomenda visitar o dentista de seis em seis meses. Dependendo da sua saúde oral, poderá ter de o fazer com maior frequência. Em casa, escove os dentes duas vezes por dia e use fio dental pelo menos uma vez.