Razões pelas quais a casca de salgueiro é chamada de aspirina da natureza

Como o nome indica, a casca de salgueiro é a casca da árvore de salgueiro. A utilização medicinal do salgueiro, em particular do salgueiro branco e do salgueiro preto, remonta a 6000 anos. O ingrediente ativo salicina imita a ação do ácido acetilsalicílico na aspirina e é utilizado como analgésico. É, por isso, chamada “a aspirina da natureza”. De seguida, são mencionados os benefícios da casca de salgueiro.

Alivia a dor

Para além da salicina, os flavonóides e polifenóis presentes na casca de salgueiro também promovem efeitos analgésicos. É usada como uma alternativa natural para dores lombares. As doses mais elevadas actuam mais eficazmente do que as doses mais baixas. Um estudo publicado na revista Rheumatology mostrou uma redução significativa da dor lombar em 200 pessoas que consumiram extrato de casca de salgueiro, em comparação com as que receberam um placebo. Doses tão elevadas como 240 mg de salicina actuaram eficazmente do que doses mais baixas de 120 mg.

A casca de salgueiro branco também trata as dores de cabeça tensionais. No caso de uma dor de cabeça ou de uma dor lombar, a melhoria dos sintomas só pode ser observada após uma semana. Os efeitos, no entanto, duram mais tempo do que a aspirina.

Trata a osteoartrite

A osteoartrite é tratada eficazmente com casca de salgueiro. Tem propriedades anti-inflamatórias que actuam reduzindo o inchaço e a dor. A casca também actua prevenindo o aparecimento da doença em indivíduos de alto risco e suprimindo a progressão da doença em indivíduos já afectados. Um estudo realizado em pacientes com osteoartrite mostrou uma redução de 14% na dor com o consumo de 240 mg de salicina.

Previne o acne

A salicina presente na casca do salgueiro, quando actua na pele, converte-se em ácido salicílico. É um ingrediente ativo na maioria dos cremes anti-acne. É um esfoliante natural da pele que actua eliminando as células mortas da pele e limpando os poros. Isto, por sua vez, previne a formação de acne. Funciona melhor em acne ligeira a moderada, reduzindo a formação de lesões.

As propriedades anti-inflamatórias e adstringentes acalmam ainda mais a pele. Para além disso, os polifenóis e os flavonóides, que são os antioxidantes, previnem o envelhecimento da pele.

Ajuda a perder peso

A casca de salgueiro branco em combinação com efedra e noz de cola tende a induzir a perda de peso em indivíduos com excesso de peso e obesos. No entanto, a segurança da combinação tem de ser retrospetiva, uma vez que a utilização de éfedra foi proibida devido a efeitos secundários nocivos. Fale com o seu profissional de saúde antes de optar por este remédio.

Alivia as cólicas menstruais

As cólicas menstruais são o resultado de uma inflamação no útero devido à contração. As propriedades anti-inflamatórias aliviam as cólicas e os sintomas da síndrome pré-menstrual. Um chá feito de casca de salgueiro branco é útil para superar o desconforto. No entanto, deve-se ter o cuidado de não consumir este chá durante os três primeiros dias do ciclo, pois aumenta o sangramento. O ideal é consumi-lo apenas antes do início da menstruação, quando se tem a síndrome pré-menstrual.

Acalma o desconforto gastrointestinal

Os taninos estão presentes em grandes quantidades na casca do salgueiro. Estes acalmam qualquer tipo de desconforto gastrointestinal causado por doença ou enfraquecimento do sistema imunitário. É importante discutir a quantidade exacta da dosagem com o seu médico antes do consumo.

Previne o ataque cardíaco

A Associação do Coração enfatiza a importância da ingestão diária de aspirina de baixa dosagem. Previne a coagulação interna, ataque cardíaco e derrame. Como a casca de salgueiro tem compostos semelhantes, pode ter os mesmos benefícios.

Embora a casca de salgueiro tenha efeitos secundários mínimos, o seu consumo excessivo pode perturbar o estômago. Caso sofra de problemas renais, evite consumi-la. Em qualquer caso, discuta a dosagem com o seu médico antes de a consumir.