Razões O óleo de açafroa é óptimo para a sua pele

O óleo de açafroa obtém muita boa prensagem como óleo alimentar saudável graças aos seus muitos benefícios para o corpo. Mas se a saúde da pele, em particular, é uma prioridade máxima para si, uma dose de óleo de cártamo é exactamente o que o médico ordenou! Extraído das sementes do açafroa, uma planta anual semelhante ao cardo, o óleo de açafroa pode fazer maravilhas para a sua pele quando tem um alto teor de ácido linoleico. Continue a ler para descobrir que óleo de açafroa tem exactamente alinhado para a sua pele.

O óleo de açafroa está geralmente disponível em dois tipos – com um elevado teor de ácido oleico ou de ácido linoleico. Embora o óleo de cártamo rico em ácido oleico funcione bem para a pele seca, a maioria dos outros benefícios da pele são atribuídos ao óleo de cártamo rico em linoleico.

Combate o Acne

O óleo de cártamo rico em ácido linoleico, que representa cerca de 70% da sua composição, é exactamente o que a sua pele precisa se estiver a lutar com acne. Níveis pobres de ácido linoleico podem levar à hiperqueratinização, uma condição em que se vêem níveis aumentados de queratina, que é uma proteína presente na sua pele, cabelo e unhas. Isto faz com que as células mortas da pele fiquem unidas em vez de se desprenderem, levando por sua vez a poros e espinhas entupidos da pele. De acordo com um estudo, a aplicação tópica de ácido linoleico durante um mês fez com que os poros da pele obstruídos ou microcomedones ficassem mais pequenos em cerca de 25%. Assim, a aplicação de um pouco de óleo de açafroa para cortar borbulhas no rebento e atacar microcomedones antes de se transformarem em blackheads ou whiteheads. Também ajuda que o óleo de açafroa não seja gorduroso e leve.

Ilumina um bronzeado

A sua pele aumenta os níveis de um pigmento natural conhecido como melanina quando é exposta à luz solar. A melanina protege a pele contra os efeitos nocivos dos raios solares e também torna a sua pele mais escura – é por isso que a pele bronzeia ao sol. Mas a investigação mostra que o ácido linoleico tem propriedades de clareamento da pele. Pode suprimir a produção de melanina e diminuir a hiperpigmentação causada pela exposição à radiação ultravioleta. Também acelera a rotação da camada mais externa da pele ou do estrato córneo, o que resulta na remoção da melanina. A vitamina E no óleo de açafroa também ajuda a proteger a pele contra a devastação do sol graças à sua capacidade de combater o stress oxidativo.

O ácido linoleico também tem sido utilizado para tratar com sucesso o melasma, um distúrbio de hiperpigmentação onde se obtêm manchas escuras de pele. Assim, a aplicação de óleo de açafroa pode ajudar a livrar-se de um bronzeado teimoso e a uniformizar o tom de pele.

Combate as rugas e a pele seca

Poderá o óleo de açafroa guardar o segredo para a pele jovem e flexível? A investigação parece sugerir que sim. Um estudo descobriu que as mulheres de meia-idade cujas dietas incluíam maiores quantidades de ácido linoleico tinham uma pele melhor, menos seca e com menos rugas. Assim, a adição de óleo de açafroa à sua cozinha pode traduzir-se numa pele mais jovem. Claro que o ácido linoleico não é o único ingrediente que vai para a confecção de uma grande pele. O estudo também descobriu que uma ingestão mais baixa de hidratos de carbono e gorduras e uma ingestão mais elevada de vitamina C tiveram efeitos benéficos.

Também ajuda que o óleo de açafroa é rico em vitamina E, um poderoso antioxidante que combate o envelhecimento acelerado e o enrugamento da sua pele. Um 100 gm de óleo de açafroa tem cerca de 34 mg de vitamina E, satisfazendo mais de 200% do seu valor diário necessário. Incorpore o açafroa na sua cozinha, bem como na sua rotina semanal de cuidados de pele. Por exemplo, adicione um pouco de óleo de cártamo sempre que fizer um pacote facial para rejuvenescer a pele. Funciona também como um hidratante ligeiro para a sua pele.

Ajuda a curar feridas

A investigação indica que tanto a aplicação tópica como a administração oral de ácido linoleico podem ajudar na cicatrização de feridas. Um estudo com animais descobriu que a aplicação de ácido linoleico aumentou a massa cicatrizante da ferida, bem como o conteúdo total de ADN e proteínas das feridas. Entretanto, outro estudo analisou o efeito da administração oral de ácido linoleico na cicatrização de feridas em ratos diabéticos. Constatou-se que o consumo de ácido linoleico induziu a formação de novos vasos sanguíneos e melhorou a cicatrização de feridas. O ácido linoleico pode ter um efeito pró-inflamatório que pode acelerar o processo de cicatrização de feridas.

Melhora a função da barreira cutânea

A camada mais externa da sua pele desempenha um papel importante – actua como uma barreira entre o seu corpo e o ambiente e não só impede a entrada de alergénios, irritantes e germes nocivos no seu corpo, mas também limita a perda de água do seu corpo. No entanto, se for deficiente em ácidos gordos essenciais, pode comprometer a função de barreira da sua pele. Estudos mostram que aplicar ou consumir ácido linoleico pode corrigir isto e restaurar a função de barreira normal da pele.

A propósito, um desequilíbrio de ácidos gordos essenciais não só compromete a função de barreira da sua pele, como também pode ter outros efeitos – envelhecimento do cabelo, calvície, e manchas vermelhas escamosas no seu couro cabeludo (dermatite do couro cabeludo), por exemplo. E como um estudo de caso descobriu, a aplicação tópica de óleo de açafroa foi capaz de inverter estes sintomas numa pessoa que sofre desta deficiência.

Se tiver uma alergia a tasneira ou outras plantas da família Asteraceae, o açafroa pode estar fora dos limites. Experimente uma pequena quantidade em alimentos antes de começar a utilizá-la regularmente. Certifique-se de fazer um teste de alergia antes de a utilizar também na pele.