Razões de saúde para cultivar urtiga

Cultivar urtigas? Sim. Cultivar! É possível que já tenhas tido experiências desagradáveis com esta planta. A irritação ao entrar em contacto com a pele não é algo que queira voltar a sentir. No entanto, há mais nesta planta do que a dor aguda que lhe está associada. É uma das plantas mais utilizadas na medicina herbal, a que se atribuem muitos benefícios. Está a pensar em como? Vamos aprofundar-nos para descobrir.

Reduz a dor nas articulações

Dores musculares e articulares? A urtiga pode ajudar-te com isso. Algumas pessoas encontraram alívio para a dor nas articulações aplicando a folha de urtiga topicamente na área dolorosa. Tomar urtiga por via oral ou aplicá-la na pele pode reduzir a dor em pessoas com osteoartrite. O efeito anti-inflamatório da urtiga pode também atuar contra doenças auto-imunes como a artrite reumatoide. Além disso, também se descobriu que poderia até minimizar a necessidade de medicamentos para a dor.

Trata problemas urinários

A urtiga é amplamente utilizada para tratar problemas urinários durante os estágios iniciais de uma próstata aumentada, chamada hiperplasia prostática benigna ou BPH. A urtiga, quando combinada com outras ervas, pode tratar eficazmente os sintomas da hiperplasia benigna da próstata. A vontade frequente de urinar, a redução do fluxo urinário, a micção dolorosa e o esvaziamento incompleto da bexiga são os primeiros sintomas da hiperplasia benigna da próstata. Como é que a urtiga é capaz de o fazer? Bem, os investigadores ainda não têm a certeza do mecanismo exato por trás disso. Uma hipótese é que a substância química presente na urtiga afecta as hormonas que causam a hiperplasia benigna da próstata. Para além de ser um tratamento para a hiperplasia benigna da próstata, também é utilizada para tratar infecções do trato urinário.

Combate a febre dos fenos

A urtiga pode reduzir em grande medida os sintomas da febre dos fenos. Trata os espirros e a comichão que surgem com a febre dos fenos. Esta erva também é considerada eficaz no alívio de alergias. Isto pode dever-se à capacidade da urtiga de gerir a produção de histamina no seu corpo. A histamina, que faz parte da sua resposta imunitária, é libertada durante uma reação alérgica. Assim, acredita-se que a urtiga reduz a quantidade de histamina produzida pelo seu corpo em resposta a um alergénio. Pode até tomar uma preparação liofilizada de urtiga como precaução antes do início da época da febre dos fenos.

Reduz a tensão arterial

Existem estudos em animais que indicam que a urtiga pode baixar o açúcar no sangue e a tensão arterial. Bem, estes são estudos preliminares. Para saber se são verdadeiros em humanos, precisamos de fazer mais investigação.

Cura o eczema

O eczema é a inflamação da pele que provoca comichão. A urtiga pode curar as erupções secas que o eczema deixa na sua pele. As suas propriedades anti-histamínicas e anti-inflamatórias equipam a urtiga para combater o eczema.

Para além disso, acredita-se que a urtiga também é útil para perder peso, estimular o crescimento do cabelo, reduzir a retenção de água e tratar a anemia. Mas não existe investigação suficiente para provar cientificamente estes benefícios.

Uma nota de precaução

Como palavra de cautela, as ervas podem desencadear reacções negativas por vezes. Tome sempre as ervas com cuidado. Apesar de ser geralmente considerada segura, a urtiga causa efeitos secundários ocasionais, como dores de estômago, suores e diarreia. É melhor falar com o seu profissional de saúde antes de começar a confiar na urtiga. Além disso, tenha cuidado ao manusear a planta da urtiga. O contacto com os pêlos ou espinhos dos caules e folhas da urtiga provoca a libertação de várias substâncias biologicamente activas, que podem causar comichão. No entanto, isto não deve impedir-te de cultivar a planta. Tome as medidas de precaução adequadas. Não queremos que percas esta planta benéfica.