Possíveis razões pelas quais não se pode deixar de comer

É normal sentir-se esfomeado de vez em quando. Talvez tenha tido reuniões de trás para a frente todo o dia ou simplesmente saltado de um avião, pronto a comer tudo à vista. No entanto, estas situações são incidentes isolados, pelo que é fácil identificar a razão. Em outros casos, o excesso de apetite pode ser um sintoma de outra doença. Conhecida como polifagia ou hiperfagia, um desejo extremo por comida pode ir e vir ou durar por muito tempo. Estranhamente, nem sempre leva a um aumento de peso.

Quando o apetite dispara, um de dois problemas é provável que esteja em jogo. O corpo apetece mais combustível ou os sinais de apetite não estão a fazer o seu trabalho. As causas específicas dependerão das condições subjacentes. Não consegue perceber porque é que o seu apetite está fora de controlo? Visite o médico, mas preste atenção a outros sintomas. Uma das seguintes condições pode ser a razão.

Hipoglicémia

No caso de um dia ocupado, saltar refeições pode causar hipoglicémia ou um nível anormalmente baixo de açúcar no sangue. O seu corpo terá uma grande necessidade de energia! Fome, náuseas, fraqueza, e dores de cabeça são prováveis. Se isso acontecer frequentemente, é possível ficar dessensibilizado para os sintomas de aviso precoce. Os diabéticos que exageram na gestão de doenças estão também em risco. Felizmente, para uma pessoa saudável média, a hipoglicémia pode ser revertida através da simples ingestão de hidratos de carbono. As pessoas com diabetes devem falar com o seu médico sobre a prevenção e a inversão da hipoglicemia.

Hipertiroidismo

O hipertiroidismo, ou doença de Graves, desenvolve-se quando a glândula tiróide produz demasiada hormona tiroidiana. Estas hormonas perturbam os sinais de saciedade, levando a um aumento do apetite. O tratamento requer tipicamente medicamentos anti-tiróides e o controlo da deficiência de selénio.

Apesar do aumento da ingestão alimentar, a perda de peso persiste, pelo que pode ser bastante confusa. Os sintomas adicionais incluem nervosismo, batimentos cardíacos acelerados, intolerância ao calor, e tremores nas mãos. A doença de Graves afecta apenas 1 em cada 200 pessoas, embora seja 7 a 8 vezes mais susceptível de afectar as mulheres do que os homens.

Síndrome Pré-Menstrual

Síndrome pré-menstrual, é um conjunto de sintomas que aparecem após a ovulação e antes da menstruação. É tudo devido a essa mudança drástica das hormonas. Cerca de 75% das mulheres têm Síndrome Pré-menstrual e os sintomas agravam-se frequentemente nos finais dos 30 e 40 anos de idade. As mudanças de apetite e os desejos alimentares são extremamente comuns. Pode também ter problemas de sono, fadiga, dores de cabeça, irritabilidade e alterações de humor. Se estiver perto dessa altura do mês, espera-se a polifagia. Mas se se agravar? Fale com o seu médico ou obstetra e ginecologista.

Ansiedade, Depressão, ou Stress

A alimentação emocional é muito real. Ansiedade, depressão e stress podem reduzir ou promover o apetite ou mudar os hábitos alimentares. Pensa-se que os desequilíbrios hormonais são a razão. Por exemplo, um estudo de 2019 na Investigação Nutricional descobriu que o stress aumenta a ânsia por doces e alimentos reconfortantes. Também promove o consumo de gordura, representando o risco de aumento de peso. Se a ansiedade, depressão, ou stress é a raiz da polifagia, o bem-estar emocional é primordial. Considere técnicas saudáveis de autocuidado como a terapia cognitiva comportamental, yoga, e exercício.

Diabetes

A fome e a sede excessivas estão relacionadas com uma elevada taxa de açúcar no sangue nos tipos 1 e 2 de diabetes. Uma vez que a insulina não está a fazer o seu trabalho de ajudar as células a absorver a glicose, as células estão esfomeadas. Se tem diabetes tipo 1 “juvenil”, já está familiarizado com este sintoma. Mas para os adultos, o excesso de fome pode ser um sinal de pré-diabetes, o precursor da diabetes do tipo 2. Se estiver em risco, faça uma análise ao sangue.

Síndrome de Kleine-Levin

A síndrome de Kleine-Levin é uma doença neurológica rara que causa três sintomas principais: hiperfagia, hipersexualidade, e hipersónia (sonolência excessiva). Pode fazer uma pessoa dormir durante 20 horas por dia. Episódios vêm e vão e diminuem com a idade. A doença é também extremamente rara, afectando apenas 1,5 pessoas por 1 milhão e na sua maioria homens adolescentes.

Medicação

O aumento do apetite é um possível efeito secundário de algumas drogas. Medicamentos como corticosteróides, ciproheptadina, e antidepressivos tricíclicos são conhecidos por este sintoma. Se acabou de iniciar um novo medicamento, preste atenção aos efeitos secundários. O seu médico poderá ser capaz de alterar a sua prescrição.

Esteja ciente de como reconhecer problemas de saúde e visite um médico a tempo, se os sintomas persistirem.