Porque precisa de levar as hemorróidas a sério
Muitos de nós devemos ter enfrentado a questão das hemorróidas, vulgarmente conhecidas como hemorróidas em pilhas. As hemorróidas são o inchaço das veias na parte mais baixa do recto e do ânus. Por vezes, as paredes dos vasos sanguíneos esticam-se demasiado e o desbaste ocorre nas veias à medida que estas se dilatam. Isto causa irritação quando se faz cocó. As hemorróidas inchadas são vulgarmente conhecidas como hemorróidas empilhadas.
Uma das causas mais comuns de hemorróidas rectal, as hemorróidas raramente são perigosas. De facto, até desaparecem num par de semanas. No entanto, se sofrer de hemorróidas, é necessário consultar um médico antes que a hemorróida se torne demasiado grave. Os médicos podem tratar as hemorróidas graves que não desaparecem e até tratar as dolorosas.
Tipos de Hemorróidas
As hemorróidas estão amplamente divididas em duas categorias: hemorróidas internas e hemorróidas externas.
Hemorróidas internas
Hemorróidas internas acontecem muito dentro do recto, e é por isso que não podemos facilmente vê-las ou senti-las. Geralmente não doem, pois temos muito poucos nervos sensíveis à dor. A hemorragia durante o cocó é o único sinal de hemorróidas internas.
Hemorróidas prolapsadas:
Por vezes, as hemorróidas internas tendem a prolapso ou prolapso e a aumentar fora do esfíncter anal. Nesses casos, os protuberâncias parecem inchaços húmidos e rosados. Estas protuberâncias magoam muito quando se faz cocó e são chamadas hemorróidas prolapsadas. As hemorróidas prolapsadas voltam frequentemente para dentro por si mesmas e mesmo que não o façam, podem ser suavemente empurradas de volta para o seu lugar.
Hemorróidas externas
As hemorróidas externas acontecem mesmo debaixo da pele à volta do ânus, e há muitos nervos sensíveis à dor na área externa. Doem e sangram enquanto um faz cocó.
Trombose:
Por vezes, forma-se um coágulo de sangue quando uma pessoa sofre de hemorróidas externas e este coágulo fica azul ou púrpura. Esta coagulação é conhecida como trombose que pode doer e fazer muita comichão e também, causa hemorragia. Quando tal coágulo se dissolve, geralmente sobra um pouco de pele, o que causaria mais irritação.
Causas de Hemorróidas
As pessoas que têm um historial de hemorróidas nas suas famílias ou têm peso extra no seu corpo têm mais probabilidades de contrair hemorróidas. Em pessoas com excesso de peso, tais como pessoas obesas ou mulheres grávidas, a pressão aumenta no recto inferior, afectando o fluxo sanguíneo e provocando o inchaço das veias. As hemorróidas podem muitas vezes ser o resultado de empurrar demasiado durante os movimentos intestinais ou também de esticar demasiado o corpo.
Estas são as causas comuns de hemorróidas:
Casos de hemorróidas genéticas
Obesidade
Gravidez
Obstipação
Diarreia
Exercício extenuante e levantamento de peso
Empurrando demasiado durante os movimentos intestinais
Sentado ou de pé por um longo período de tempo num trecho
Espirros, tosse e vómitos também podem piorar as hemorróidas.
Sintomas de Hemorróidas
Os sinais e sintomas de hemorróidas incluem o seguinte:
Hemorragia durante os movimentos intestinais, muitas vezes sem dor
Irritação na região anal
Prurido no ânus
Inchaço em torno do ânus
Dor ou desconforto no ânus
Um caroço perto do ânus, frequentemente sensível ou doloroso (trombose)
Os sintomas de hemorróidas dependem geralmente do local onde ocorrem.
Prevenção de Hemorróidas
As hemorróidas podem ser facilmente prevenidas mantendo um estilo de vida saudável. Tenha em mente algumas coisas e certamente que se manterá afastado das hemorróidas.
1. Inclua fibra suficiente na sua dieta
Comer muitos alimentos ricos em fibras, tais como frutas, vegetais, nozes, grãos inteiros, sementes, feijões e leguminosas. Também pode tomar casca de psílio antes de dormir se não tiver a certeza sobre o consumo de fibra suficiente.
2. Beba muita água
Beber água suficiente pode ajudá-lo a evitar a obstipação e fezes duras. Isto irá fazer com que se esforce menos durante os movimentos intestinais.
3. Exercício regular
Fazer actividades físicas como caminhar durante 30 a 40 minutos todos os dias pode manter a sua circulação sanguínea normal e facilitar os movimentos intestinais.
4. Não espere até ser tarde
Quando sentir a necessidade de fazer cocó, visite a casa de banho assim que sentir a necessidade. Atrasar os movimentos intestinais é insalubre e pode causar hemorróidas.
