Porque é que precisa de limpar, tonificar e hidratar todos os dias

O que é que lhe vem à cabeça quando pensa em cuidados com a pele? Para a maioria das pessoas, uma rotina típica envolve a lavagem do rosto e nada mais. É uma parte básica da higiene normal, especialmente depois de suar ou de usar maquilhagem durante todo o dia. O objectivo é manter uma tez saudável e clara! Mas será que lavar o rosto é realmente suficiente? Também pode limpar, tonificar e hidratar a pele. E embora este trio de passos pareça um incómodo, pode fazer uma enorme diferença.

Isso não quer dizer que a lavagem do rosto não tenha benefícios. Remove o excesso de sebo, sujidade e maquilhagem, dificultando o crescimento e o desenvolvimento das bactérias causadoras de acne. A lavagem da cara também controla a Staphylococcus aureus, uma bactéria que vive em mais de 50% das pessoas saudáveis.

Tudo isto pode parecer óptimo, mas a lavagem da cara não se destina a todos os problemas de pele. Talvez esteja a debater-se com pele oleosa ou irritada. Ou talvez tenha tendência para a secura ou descamação, algo com que ninguém gosta de lidar. Limpando, tonificando e hidratando, pode tirar o máximo partido da lavagem do rosto enquanto obtém os seguintes benefícios.

Porque é que a limpeza, tonificação e hidratação são tão importantes

Limpeza

A limpeza vem antes da lavagem do rosto, mas as duas não são a mesma coisa. Os produtos de limpeza são concebidos para dissolver a sujidade, o óleo e a maquilhagem em vez de simplesmente os remover. Também são à base de óleo, o que os torna perfeitos para o efeito. “O semelhante dissolve o semelhante”, como diz a ciência.

Tonificar

Mesmo depois de limpar e lavar o rosto, é provável que haja restos de sujidade e maquilhagem. Isto é especialmente provável depois de um longo dia de suor ou de maquilhagem. Ficaria surpreendida com o que pode ficar nos poros! Com um tónico, pode “limpar” os restos de sujidade. Este produto é frequentemente uma loção aquosa ou um gel de limpeza facial que se aplica com uma bola de algodão.

Hidratação

A lavagem do rosto pode ser crucial, mas também pode retirar os óleos naturais da pele. Isto pode provocar secura, rigidez e descamação. Além disso, a secura pode até fazer com que as glândulas sebáceas trabalhem ainda mais, causando ainda mais oleosidade. Para terminar a sua rotina de cuidados de pele, hidrate a pele como último e derradeiro passo.

Com que frequência deve limpar, tonificar e hidratar a pele?

Os três passos devem ser dados sempre que lavar o rosto. Para a maioria das pessoas, isto deve ser feito duas vezes por dia: uma de manhã e outra à noite. Depois de transpirar, faça-o logo que possível. Ouça a sua pele! As pessoas com pele seca podem beneficiar se o fizerem uma vez por dia.

Opções naturais para produtos de limpeza, tónicos e hidratantes

Óleo de limpeza

A utilização do óleo de limpeza é um passo normal dos cuidados de pele coreanos. E graças à sua popularidade, é fácil encontrar óleo de limpeza nos Estados Unidos. No entanto, descobriu-se que o óleo de bagas de espinheiro marítimo tem efeitos anti-seborreicos. Considere utilizá-lo como óleo de limpeza se estiver sempre a lidar com uma tez oleosa.

Tónico

Mantenha a simplicidade e a doçura com tónicos como hamamélis ou água de rosas. Para controlar a inflamação, o acne e o sebo, utilize o chá verde para um reforço antioxidante Se optar por comprar um tónico, procure estes ingredientes. Certifique-se também de que o produto não contém álcool.

Hidratante

Esqueça as loções e os cremes faciais caros. Os óleos naturais de grainha de uva, jojoba ou amêndoa hidratam a pele sem serem demasiado gordurosos. O óleo de coco é uma escolha especialmente popular, pois é um poderoso emoliente anti-inflamatório. Um pouco é suficiente.

Se preferir comprar do que fazer, procure produtos suaves sem fragrância. Quanto mais simples for o produto, melhor. Faça sempre um teste de contacto para se certificar de que não causará qualquer irritação.