Passos a seguir para uma pele saudável e clara

Uma pele resplandecente e saudável é o material da fantasia de todos. Mas graças à poluição a que estamos expostos diariamente, a nossa pele acaba por ser o terreno de reprodução de germes. Então, como se melhora o tom da pele quando mal se consegue manter afastada a sujidade e a sujidade? Siga estas dicas e inclua-as na sua rotina diária de beleza para obter facilmente aquela pele impecável que sempre desejou.

Esfolie

Sabemos que lava a sua cara várias vezes ao dia. Mas infelizmente, a sua lavagem facial não tem os ingredientes necessários para limpar a sua pele das suas impurezas e remover as células mortas da pele. E isto faz com que o seu tom de pele pareça baço. É aqui que entra a esfoliação. Contudo, as esfoliações de esfoliação no seu supermercado são carregadas com produtos químicos que podem acabar por fazer mais mal do que bem. Para esfoliar o seu rosto sem estar sujeito aos seus efeitos secundários, procure uma combinação destes ingredientes seguros, eficazes, e naturais.

Farinha de aveia e mel
Bicarbonato de sódio e limão
Azeite e açúcar
Noz em pó e leite

Estes ingredientes são anti-bacterianos e irão remover a sujidade da sua pele. A sua textura grosseira também ajudará a remover as células mortas da pele. Basta chicoteá-las juntas, esfregar suavemente a pasta na sua pele, deixá-la ligada durante 15 minutos, e lavá-la com água morna.

Aplique protector solar

A maioria de nós aplica protector solar, mas apenas esporadicamente. Temos tendência a ignorar este passo se sairmos apenas por alguns minutos ou se o tempo não estiver muito ensolarado. Se expuser a sua pele nua ao sol, poderá apanhar uma queimadura solar e o seu tom de pele poderá tornar-se irregular. Mais importante ainda, a exposição ao sol também aumenta o risco de cancro de pele. Portanto, nunca saia de casa sem revestir a sua pele com uma camada de protector solar. Alguns ingredientes naturais que protegem a sua pele do sol são os seguintes.

Óleo de coco
Manteiga de carité
Óleo de cenoura

Tratar o Acne

O aumento da produção de óleo e o crescimento bacteriano são a causa raiz da acne e das espinhas. Embora a acne seja um problema adolescente comum, é importante que a tratem adequadamente e, claro, nunca as rebentem! Se tiver tendência para a acne, a sua pele pode sofrer de acne. Em vez de tentar esconder a acne com a ajuda de maquilhagem pesada, experimente este pacote facial de redução da acne em casa todas as semanas.

Ingredientes

1 colher de sopa de gel de aloé vera
1 colher de sopa de mel bruto
1-2 colheres de chá de água das rosas

Método

Misturar os ingredientes acima mencionados para fazer uma pasta macia.
Aplique suavemente na sua pele
Lavar a pasta após 15 minutos.

Também pode adicionar uma pitada de açafrão-da-terra à pasta para dar um brilho à sua pele.

Reduzir a maquilhagem

Não estamos a pedir-lhe que desista completamente da maquilhagem, claro, mas que reduza o número de camadas que aplica. Se a sua pele estiver coberta por múltiplas camadas de pós e cremes, os poros da sua pele podem ficar obstruídos, desencadeando a formação de acne. Se não puder passar sem maquilhagem, certifique-se de que a lava antes de bater na cama e deixe a sua pele respirar.

Beba água suficiente

Embora isto não caiba estritamente na sua rotina de beleza regular, permanecer hidratado é a chave para uma pele saudável. A água é essencial para a síntese do colagénio, uma proteína estrutural da qual a sua pele é feita. A água não só combate a pele seca como também previne o envelhecimento prematuro e melhora a elasticidade da pele. Para manter a sua pele gorda e saudável, beba pelo menos 8 copos de água todos os dias.

Pratique estes 5 passos regularmente para que a sua pele se mantenha saudável e jovem. E já que a sua dieta também pode afectar a saúde da sua pele, assegure-se de que se mantém longe de alimentos oleosos e saturados e opte por alimentos saudáveis e integrais.