Óptimas dicas para tratar naturalmente a doença das gengivas

A doença das gengivas é a inflamação e infecção das gengivas. Parece desagradável, mas é mais comum do que pensa. Cerca de 47% dos adultos com idade igual ou superior a 30 anos já sofreram de alguma forma da doença. E, para além das cáries, a doença das gengivas é a maior ameaça à saúde dentária. Não é má ideia conhecer os melhores tratamentos naturais.

Tipos de doenças das gengivas

A doença gengival menor é chamada de gengivite. Pode ser facilmente tratada em casa com escovagem, fio dental e elixir bucal antibacteriano. No entanto, sem tratamento, a gengivite transforma-se em periodontite. Esta forma grave faz com que as gengivas se afastem dos dentes, criando bolsas infectadas.

Com o tempo, a infecção pode espalhar-se para os ossos e causar a perda dos dentes.

Quem sofre de doença das gengivas?

Normalmente, os sintomas só aparecem quando a doença já está avançada. Pode ter uma doença das gengivas e nem sequer o saber. Os sintomas mais comuns desta doença são:

Gengivas inchadas, vermelhas ou sensíveis
Dor na boca
Sangramento durante a escovagem ou o uso do fio dental
Mau hálito que não desaparece
Feridas na boca
Gengivas que se afastam dos dentes
Dentes soltos ou separados
Pus entre os dentes
Alterações na forma como morde ou como as dentaduras encaixam

Tratamentos naturais para a doença das gengivas

Muitas vezes, os dentistas prescrevem um elixir bucal antimicrobiano com clorexidina. Embora seja eficaz, este tratamento é extremamente agressivo, causando irritação e descoloração dos dentes.

Para evitar estes efeitos secundários, consulte estes três tratamentos naturais.

1. Óleo de coco

Já experimentou a extração de óleo com óleo de coco? Pode estar na moda, mas esta tradição já existe há muito tempo. O óleo de coco é um antibacteriano natural, pelo que pode reduzir tanto a formação de placa bacteriana como a gengivite.

A extração de óleo é fácil de fazer. Depois de acordar e antes de escovar os dentes, coloque 1 a 2 colheres de sopa na boca. Faça um bochecho durante 10 a 20 minutos e não engula. Cuspa e enxagúe com água.

2. Óleo essencial da árvore do chá

O óleo da árvore do chá é conhecido pelas suas propriedades anti-inflamatórias e anti-microbianas. Juntos, estes benefícios fazem dele um tratamento de topo para a doença das gengivas.

Num estudo italiano, os investigadores observaram como quatro elixires diferentes afectavam a gengivite. O que continha óleo da árvore do chá funcionou tão bem como a clorhexidina. Melhor ainda, não houve efeitos secundários indesejados.

3. Óleo essencial de capim-limão

A erva-limão também actua contra as bactérias e a inflamação. Ele ainda tem atividade analgésica, o que significa que pode aliviar a dor da doença gengival.

De acordo com um estudo de 2019, o enxaguatório bucal com óleo de capim-limão é tão eficaz quanto a clorexidina. O óleo suprime o crescimento bacteriano em uma concentração menor ou igual a 2 por cento. Além disso, o componente ativo citral combate o estresse oxidativo.

Como fazer um colutório de óleo essencial

Misture 1 quarto de chávena de água destilada com 6 gotas de óleo de árvore do chá ou de erva-limão. Adicione 6 gotas de óleo de hortelã-pimenta para dar sabor. Guardar num frasco esterilizado, longe do sol e do calor. Agite como um elixir bucal normal, mas não engula.

Prevenir a doença das gengivas é fácil. Todos os dias, escove os dentes e use fio dental para manter as bactérias sob controlo. Estes tratamentos também podem ser utilizados diariamente. Para além disso, visite o dentista pelo menos uma vez por ano.