Óleos essenciais que irão purificar a sua casa e fortalecer a sua imunidade

Ao longo dos anos, os óleos essenciais encontraram um lugar em todas as casas. Cheiram bem, matam germes, e não têm um monte de produtos químicos. Podem até ser utilizados para limpar superfícies como bancadas e janelas. Além disso, quando usados num difusor, os óleos essenciais enchem a sala com aromas incríveis. Mas os seus benefícios não param por aí.

De acordo com vários estudos, as propriedades antimicrobianas mantêm-se intactas quando os óleos são difundidos no ar. Esta é uma notícia espantosa, considerando que o ar é o que se respira! É especialmente útil durante a época da gripe ou se se vive com alguém com uma constipação grave. Afinal, a desinfecção das superfícies é apenas uma parte da sua casa. O ar é o lar de ainda mais toxinas, germes, e tudo o que se encontra entre eles. É por isso que purificar o ar com estes cinco óleos essenciais é uma acção tão inteligente.

Óleo de Árvore de Chá

O óleo de árvore de chá tem feito um grande nome para si próprio. Como agente antimicrobiano popular, mata bactérias que causam cavidades, acne, e infecções. Mesmo vírus e fungos não terão qualquer hipótese.

De acordo com um estudo de 2021 em Ciência e Tecnologia de Aerossóis, as propriedades antivirais da árvore do chá continuam no ar. Quando difundida, pode destruir e inactivar completamente o vírus da gripe. Escusado será dizer que o óleo de árvore de chá pode ser o seu novo melhor amigo durante a época da gripe.

Óleo de Eucalipto

Muitas pessoas utilizam óleo de eucalipto para o seu aroma rejuvenescedor. Mas quando se trata de actividade biológica, o óleo fornece propriedades antimicrobianas e anti-sépticas. A melhor parte? Não é diferente como um vapor. Tal como o óleo de árvore de chá, o eucalipto tem demonstrado actividade antiviral contra a gripe. E embora não seja tão forte como a árvore do chá, os poderes do eucalipto não devem ser negligenciados. Considere combinar os dois para uma espantosa mistura anti-influenza.

Óleo de casca de canela

Adora cheiros picantes? Óleo de casca de canela difusa, um potente remédio antimicrobiano. Um estudo de 2019 descobriu que, de 14 óleos diferentes, apresenta os efeitos mais fortes contra germes como o E.coli, estreptococos, e o vírus da gripe. O principal constituinte, a canela, é a razão por detrás destes benefícios.

Óleo de erva-limão

No mesmo estudo de 2019, o óleo de capim-limão ficou em segundo lugar. Quando difundido, inibiu a actividade de germes como o vírus da gripe e os estreptococos. O óleo de erva-limão emparelha-se bem com o eucalipto, então porque não combinar os dois?

Óleo de tomilho

Se é fã dos aromas herbáceos, experimente o óleo de tomilho. O principal composto activo, o timol, rivaliza com a actividade da casca de canela, a cinamaldeído. As suas propriedades antimicrobianas não são tão fortes como outras, mas pode definitivamente dar uma mão.

Como Purificar o Ar com Óleos Essenciais

Os difusores eléctricos são a melhor forma de difundir óleos essenciais. Depois de se adicionar água e óleo ao dispositivo, este produz um vapor. Este espalha-se através do ar e enche a sala com aromas surpreendentes.

A difusão de óleos essenciais não é a única forma de purificar o ar. De vez em quando, abrir as janelas e ligar um ventilador. Vai encorajar o ar viciado a sair e permitir a entrada de ar fresco. Para uma dose adicional de purificação, é possível colocar várias plantas na sala.