O que indica a acne nestas 5 partes do seu rosto

O mapeamento facial é uma técnica antiga utilizada para identificar a causa da acne com base no local onde esta aparece no rosto. As borbulhas no rosto surgem muitas vezes no mesmo local repetidamente, indicando possivelmente um factor desencadeante comum. O mapeamento facial ajuda a identificar estes factores desencadeantes com base no local onde a acne ocorre. No entanto, devido à exposição quotidiana a vários factores desencadeantes potenciais e a alterações hormonais excessivas, o mapeamento do rosto pode nem sempre identificar com precisão o problema subjacente. Mas pode tornar-nos conscientes das potenciais causas, colocando-nos assim no caminho da cura.

Aqui estão 5 regiões do rosto que podem ser afectadas pela acne e as suas causas subjacentes, de acordo com o mapeamento do rosto.

Acne ao longo da linha do cabelo

A acne ao longo da linha do cabelo é mais comum em pessoas que utilizam frequentemente produtos capilares com químicos nocivos. Alguns produtos capilares que permanecem no cabelo durante mais tempo podem derramar e formar depósitos na linha do cabelo e na testa. Juntamente com o sebo (a substância oleosa que lubrifica a pele) que já está presente no rosto, podem irritar a pele e obstruir os poros, provocando um surto de acne.

Se estiver a sofrer de acne na testa sem qualquer outra causa explicável, pode fazer sentido investigar o que está a utilizar nos cuidados capilares. Ao identificar o produto capilar que está a causar o problema, interromper a sua utilização deverá ajudar a resolver o problema. No entanto, se a sua acne persistir mesmo depois de ter abandonado o produto capilar problemático, talvez seja melhor ir ao dermatologista.

Acne na testa

O mapeamento facial sugere que a acne na testa pode estar ligada a problemas digestivos e que a correcção destes problemas pode ajudar a reduzir a acne. A acne na testa ou entre as sobrancelhas pode apontar para um problema digestivo causado por uma inflamação, uma possível alergia alimentar, consumo de álcool ou petiscos tardios. Para além do acne, pode ter indigestão e fezes irregulares.

A melhor forma de resolver este problema é descobrir quais os alimentos que estão de acordo consigo e quais os que não estão. Reduzir a ingestão de alimentos processados e lacticínios e substituí-los por alimentos anti-inflamatórios como vegetais de folha verde, frutos secos e fruta pode ajudar imenso.

Acne na testa e no nariz (zona T)

De acordo com o mapeamento facial, a acne que ocorre na testa e no nariz – muitas vezes referida como zona T – pode dever-se a um excesso de produção de sebo. Isto deve-se provavelmente ao facto de a zona T ter mais glândulas sebáceas do que o resto do rosto. Quando é produzido mais sebo do que o necessário para manter a pele saudável e protegê-la de danos, mais poros são bloqueados, resultando em erupções cutâneas.

Lavar o rosto frequentemente com água morna e secar com batidinhas depois pode livrar o rosto do excesso de sebo e desobstruir os poros.

Acne nas bochechas

A acne nas bochechas pode ser um indicador de uma maior exposição a bactérias e poluentes. Isto pode acontecer se tocar excessivamente na cara, se andar todo o dia exposto a poluentes e bactérias, se encostar o telemóvel à cara enquanto atende chamadas ou se dormir com as bochechas sobre uma fronha que não foi lavada durante algum tempo.

Observe se essas actividades estão a causar erupções nas suas bochechas. Se estiverem, então tudo o que precisa de fazer é cortar o problema pela raiz.

Evite tocar desnecessariamente no seu rosto, especialmente com as mãos não lavadas.
Utilize uma máscara anti-poluição para reduzir a exposição aos poluentes.
Continue a limpar o seu telemóvel sempre que possível com um pano desinfectante.
Mude e lave frequentemente as fronhas das almofadas.

Pode notar que o acne nas suas bochechas aumenta quando a ingestão de alimentos açucarados aumenta. Nesses casos, abandone esses alimentos e coma de forma saudável.

Acne no queixo e na linha do maxilar

Muitas raparigas e mulheres jovens sofrem de acne como parte da síndrome pré-menstrual (PMS) ou quando lhes chega o período. O mapeamento do rosto sugere que este tipo de exacerbação é o resultado de um desequilíbrio hormonal durante essa altura do mês e é normalmente observado no queixo e na linha do maxilar. Se tiver este tipo de acne, pode continuar até à idade adulta. No entanto, é provável que desapareça logo após o fim do ciclo, por isso não lhe pegue com o fórceps.

Tomar medidas simples como modificar a sua dieta para incluir menos alimentos processados e mais alimentos naturais, beber muita água e ter uma boa noite de sono pode ajudá-lo.

No entanto, se a acne no queixo e na linha do maxilar não for controlada e for acompanhada por um crescimento excessivo de pêlos, isso pode significar que sofre de síndrome dos ovários policísticos (SOP). Esta condição pode causar e agravar a acne, juntamente com outros problemas como o aumento de peso e períodos menstruais irregulares. Se tiver acne grave com estes sintomas, consulte o seu ginecologista o mais cedo possível.

Assim, da próxima vez que notar um surto de acne, saberá qual é a possível causa e como tratá-la em casa.