O que causa o congelamento do cérebro e como se livrar dele

O congelamento cerebral é o preço que pagamos por engolir avidamente aquele gelado ou chorume! Esta súbita dor de cabeça pode bater-lhe rápida e duramente e desaparecer minutos mais tarde com a mesma rapidez. Se adora as suas guloseimas frias, mas desconfia da dor de cabeça que lhe está associada a esta dor de cabeça de estímulo ao frio, aqui está uma visão sobre o que causa o congelamento cerebral e o que pode fazer para o evitar ou para se livrar dele.

Congelamento Cerebral: Uma dor de cabeça induzida pelo frio que afecta os nervos do seu SPG

O congelamento cerebral, dor de cabeça de gelado, ou ganglioneuralgia sphenopalatina é uma dor de cabeça induzida pelo frio ou pelo estímulo do frio. O gânglio esfenopalatino (SPG) é um grupo de células nervosas ligadas ao nervo trigémeo, que é central para as dores de cabeça. Este grupo de nervos encontra-se atrás do nariz e é responsável pela transmissão de informações sobre sensações como a dor. Está também envolvido em funções como a congestão nasal e o rasgamento. Quando se tem algo frio, ele toca na parte de trás da garganta e no céu da boca, fazendo com que pequenos vasos sanguíneos na região se contraiam subitamente e depois dilatam igualmente rapidamente um pouco mais tarde. O desconforto sentido pelos receptores de dor na região faz com que a mensagem de dor seja enviada através do feixe de nervos para o nervo trigémeo e para o cérebro. A sensação de dor devida ao estímulo frio é interpretada como sendo da cabeça e não da boca pelo cérebro – algo conhecido como dor referida. O resultado é um congelamento do cérebro ou uma dor de cabeça de gelado.

As dores de cabeça geladas tendem a ser bilaterais na maioria dos casos – o que significa que sentirá a dor em ambos os lados da cabeça. Se, no entanto, tiver enxaquecas num dos lados da cabeça, a sua dor de cabeça de gelado também pode ser unilateral.

A ingestão rápida de coisas frias também pode ser um gatilho

A velocidade a que se consome certos alimentos pode também fazer a diferença. Por exemplo, se beber/comer algo como um chorume de gelo moído muito rapidamente, é mais provável que tenha um problema. Os gelados, por outro lado, produzem resultados mistos. Embora algumas pessoas digam que sofrem de congelamento cerebral mesmo quando o comem lentamente, há estudos e inquéritos que descobriram que a estimulação do frio do seu paladar enquanto come gelado muito rapidamente tem o dobro da probabilidade de causar uma dor de cabeça de gelado.

As enxaquecas e a história da família tornam-no mais propenso ao congelamento cerebral

A enxaqueca liga-se: Se já estiver com enxaqueca, poderá ter mais probabilidades de ter dores de cabeça de gelado ou congelamento cerebral. Um estudo de enxaquecas revelou que 47,9% deles deram positivo no teste de enxaqueca induzida pelo gelo. Outro estudo descobriu que as mulheres que sofriam de enxaqueca activa, com pelo menos um ataque no ano anterior, tinham o dobro da probabilidade de ter uma dor de cabeça de estímulo fria do que as que nunca tinham tido uma enxaqueca.

A história familiar e o risco de congelamento cerebral: O historial familiar pode desempenhar um papel na questão de saber se a bebida gelada ou o tratamento congelado provoca ou não uma dor aguda. Um estudo descobriu que as crianças que tinham um pai com um historial de ter dores de cabeça geladas eram mais susceptíveis de desenvolverem elas próprias o problema. Inversamente, nos casos em que nem a mãe nem o pai tinham dores de cabeça de gelado, o risco da própria criança ter dores de cabeça geladas era menor.

Então, como se lida com o congelamento do cérebro quando este ocorre?

Esperar que passe: O congelamento cerebral normalmente vai-se embora por si só

Não se sabe muito sobre o tratamento para o congelamento cerebral porque este tipo de dor de cabeça ou dor de cabeça normalmente instala-se rapidamente e resolve-se com a mesma rapidez. E é por isso que o estudo científico sobre o assunto é limitado. Tipicamente, uma vez removido o estímulo do frio, a dor e a dor de cabeça devem diminuir em cerca de 10 minutos. Por isso, a sua melhor aposta é simplesmente esperar que se resolva.

Mas e se a dor for intensa e tiver apenas de experimentar algo? Aqui está o que sugerimos!

Pressione a sua língua para o telhado da sua boca

O congelamento cerebral está ligado ao arrefecimento do palato e do telhado e da parte de trás da boca. Assim, ao contrariar o arrefecimento com calor, poderá ser capaz de aliviar a dor. Uma forma fácil e eficaz de o fazer é simplesmente pressionar a sua língua enrolada para a parte inferior do telhado da boca. O seu calor deve ajudar a aliviar um pouco o problema ou a resolvê-lo mais rapidamente. À medida que o calor passa da sua língua para o seu palato, que por sua vez o transmite ao feixe de nervos por detrás dela, deverá sentir-se melhor. Mantenha a sua língua no lugar o tempo que for necessário, para encontrar alívio.

Beba Algo Quente

Se o congelamento do cérebro está a chegar até si, beba rapidamente algo quente ou coma algo que esteja quente. Isto deve ajudar a aquecer o paladar e a boca o suficiente para apressar a saída da dor de cabeça e de qualquer dor.

Tenha as suas geleias lentas e firmes

Uma forma experimentada e testada de evitar ter demasiadas dores de cabeça de gelado é acelerar o passo quando se está a ter algo muito frio. Uma vez que o problema é por vezes desencadeado pela ingestão rápida de alimentos e bebidas frias, dar a si próprio respiradouros entre picadas ou goles ou comer suavemente (por oposição a essa devoradora apressada) pode ajudar. Precisará de ver o que funciona melhor para si. Claro que, se a comida for extremamente fria ou gelada, mesmo a ingestão lenta pode nem sempre funcionar, mas vale a pena experimentar!