O que a sua cara revela sobre a sua saúde

Sabia que quando vemos alguém com a pele clara e brilhante, a nossa mente faz automaticamente a ligação de que o indivíduo é saudável? Estamos concebidos para assumir que alguém com uma pele saudável é mais saudável do que alguém com problemas de pele. Esta suposição que as nossas mentes fazem pode não ser infundada. De acordo com o mapeamento facial, o estado da sua pele reflecte de facto a sua saúde global.

Com base na medicina chinesa e nas filosofias ayurvédicas, o mapeamento facial é uma forma de descobrir as condições internas do indivíduo, com base na condição da pele. De acordo com o mapeamento facial, cada parte do rosto reflecte a condição de um órgão particular do corpo. Isto significa que observando os sinais no rosto, pode-se descobrir, até certo ponto, se existe algo de errado internamente, e o que é. Aqui estão algumas das zonas e sinais que se deve ter em atenção.

Centro do queixo

Todos nós temos tido de vez em quando uma mancha feia nos nossos queixos (geralmente mesmo antes de um evento importante), mas sabia que esta pequena borbulha poderia ser indicativa de um problema de estômago ou outros problemas digestivos? Para se livrar de toxinas e dar ao estômago uma limpeza, experimente chás de ervas (chá de hortelã-pimenta é particularmente bom).

Beber sumo de arando e sumo de laranja também ajuda, pois ambos estão carregados com antioxidantes que combatem os radicais livres. A fibra é a melhor amiga do seu intestino. A Food and Drug Administration aconselha a comer entre 20 e 30 gramas de fibra por dia, porque desempenha um papel tão importante na digestão. A fibra adiciona volume às suas fezes para que se mova através do tracto digestivo e seja eliminada facilmente do organismo. Vegetais orgânicos, frutas, e grãos inteiros são boas fontes de fibra.

Lados do queixo

As alterações hormonais podem ser atribuídas a problemas de pele encontrados de ambos os lados do queixo. Esta é uma questão muito comum para as mulheres, particularmente mesmo antes de terem os seus períodos ou mesmo durante o mesmo. A melhor maneira de combater esta questão é adoptar um estilo de vida mais saudável. Beba muita água, coma os seus vegetais, e certifique-se de que dorme 7-9 horas todas as noites. A meditação e o yoga são excelentes técnicas que poderia praticar para reduzir o stress.

Maçãs do rosto

As maçãs do rosto, de acordo com o mapeamento facial, estão intrinsecamente ligadas ao sistema respiratório. A acne nas bochechas pode ser o resultado de problemas respiratórios devidos ao fumo ou a alergias. Se descobrir que tem espinhas nesta zona, mesmo não fumando ou tendo alergias, o culpado pode ser o ar impuro ou poluído.

Certifique-se de que apanha ar fresco com frequência e evite ser exposto a temperaturas elevadas. Só porque está dentro de casa a maior parte do tempo, não assuma que o ar é livre de toxinas. Para refrescar o corpo, coma alimentos frescos (alcalinos) tais como pimentos, alho, cebola, kiwi, vegetais de folhas verdes, e abacate. Deve também tentar evitar também os açúcares.

Nariz

Acredita-se que o nariz e a circulação estão intimamente ligados. Problemas de pele no nariz sugerem que pode ter problemas de tensão arterial. Verifique a sua tensão arterial e o colesterol. Deve tentar reduzir o stress através de qualquer técnica que reduza o stress e que funcione para si.

Comer muitos alimentos saudáveis como nozes, abacate, tahini, peixe oleoso, azeite prensado a frio, linhaça ou linhaça irá beneficiar a sua circulação e saúde do coração. O consumo de álcool e café deve ser reduzido ao mínimo, porque estes estimulam artificialmente o sistema cardiovascular. As borbulhas no nariz também podem ser o resultado de uma acumulação de maquilhagem. Certifique-se de que remove todos os vestígios de maquilhagem, limpa e hidrata bem o seu rosto todas as noites antes de dormir.

Orelhas

Os problemas com os rins podem reflectir-se na forma de espinhas dentro do ouvido, bem como na vermelhidão e no inchaço. Algumas pessoas sentem mesmo o calor a irradiar do ouvido. Para lidar com esta situação, deveria estar a retirar da sua dieta as bebidas cafeinadas e alcoólicas. Também se deve hidratar bem e dormir adequadamente.

Por baixo de Os Olhos

A área debaixo dos olhos poderia assinalar algo de errado com os rins. Se tiver sacos escuros e inchados debaixo dos olhos, pode ser um sinal de função renal danificada. As pálpebras inferiores inchadas e inchadas são sintomáticas de uma função renal lenta. Tente beber muita água filtrada em vez de água normal, para que os seus rins sejam colocados sob menos tensão. Assegure-se de que obtém olhos fechados o suficiente e também evite o stress. Além disso, mantenha-se afastado do café e do álcool, que estão a desidratar.

Lingua

A língua é um órgão muscular espantoso com muitas funções. É também um espelho que reflecte alguns problemas muito específicos da sua saúde interna. Se verificar a língua logo após acordar de manhã e encontrar círculos de acumulação branca em direcção à zona do meio ou das costas, pode apontar para toxinas intestinais. A rouquidão ou abrasão nos bordos exteriores da língua pode estipular que a sua função pulmonar não é óptima. Para expelir as toxinas, faça uma desintoxicação. Adicione alimentos desintoxicantes à sua dieta, tais como chá verde, alho, sumo de arando, e sumo de laranja. Para melhorar a sua capacidade pulmonar, experimente meditação de respiração profunda e algum exercício cardiovascular.

Olhos

Os problemas de fígado podem ser a razão por detrás da acne mesmo entre os seus olhos. O álcool é um factor enorme na causa de problemas com o fígado. Os alergénios também podem desencadear o seu fígado para combater as toxinas, por isso preste atenção ao que está a comer quando tiver espinhas nesta área.

Da próxima vez que fizer uma mercearia, certifique-se de apanhar alguns alimentos anti-inflamatórios como nozes, peixe oleoso, linhaça/linhaça, curcuma, caldo orgânico de ossos, e gengibre. Evite alimentos como alimentos processados, cafeína, sal refinado e açúcar que promovem a inflamação.

A localização das espinhas no seu rosto pode indicar se tem algo a correr mal internamente, mas precisa de consultar um especialista para descobrir qual é exactamente o problema, o que o causou e como tratá-lo.