Mudanças angustiantes que a sua vagina sofre com o avançar da idade

Com o envelhecimento, surgem várias alterações no corpo: rugas, cabelos brancos e perda de memória são algumas das principais e mais evidentes. No entanto, a sua vagina também embarca numa viagem de mudanças relacionadas com o envelhecimento. O único aspeto positivo destas alterações é o facto de ser a única a aperceber-se delas. Isto não invalida o facto de algumas destas alterações poderem ser muito incómodas ou dolorosas.

Ter consciência do que esperar quando o seu corpo está na pré-menopausa ou já atingiu a menopausa pode ajudá-la a manter-se no jogo. Veja as 5 principais alterações que ocorrem na sua vagina com a idade.

Prolapso dos órgãos pélvicos

Com o avançar da idade, dá-se uma perda generalizada de elasticidade. Quando as fibras musculares e as estruturas de suporte à volta do útero perdem elasticidade, este desce lentamente para mais perto da vagina. Esta condição é conhecida como prolapso e pode variar de ligeira a moderada. Afecta pelo menos um terço de todas as mulheres, em todo o mundo.

Para o prolapso ligeiro, a prática de exercícios de Kegel ajudará a fortalecer o pavimento pélvico. Se sentir um aumento da pressão ou dor na região abdominal inferior, ou que algo está prestes a cair da sua vagina, é melhor consultar imediatamente um ginecologista.

Perda do aspeto jovem

À medida que envelhece, a sua pele perde elasticidade e as rugas tornam-se mais pronunciadas. Com o avançar da idade, a vagina perde a sua elasticidade. Isto deve-se a uma diminuição dos níveis de estrogénio, o que faz com que as paredes vaginais fiquem secas e inflamadas.

Também conhecida como atrofia vulvovaginal, esta condição, juntamente com os pêlos púbicos grisalhos e as rugas mais profundas, pode desanimar muitas mulheres. A excitação sexual pode manter a atrofia sob controlo. A terapia de estrogénio oral e tópica combinada com um hidratante vaginal também pode ajudar, mas para isso, consulte primeiro um médico.

Estreitamento da vagina

O corpo humano encolhe com a idade, embora não rapidamente, mas de forma constante a partir dos 30 anos. À medida que os níveis de estrogénio diminuem, o útero também diminui de tamanho. Isto faz com que a entrada da vagina fique mais estreita e mais pequena do que era nos anos de gravidez.

Muitas mulheres sentem irritação, secura e vaginite atrófica (marcada pela inflamação da vagina) quando o estreitamento progride. É melhor consultar um ginecologista antes que as condições se agravem e sinta dores e hemorragias.

Urina com fugas

Uma das alterações mais incómodas que ocorrem com o avançar da idade é a incontinência urinária. Com a perda de força na musculatura que suporta o pavimento pélvico, a bexiga urinária e a uretra descem. Quando isto acontece, mesmo pequenas tensões como espirrar, tossir ou rir podem provocar perdas de urina.

Muitas mulheres temem esta condição e reduzem frequentemente os seus planos de viagem e eventos sociais. Isto não deve tornar-se uma sentença de morte e desencorajá-la de viver a vida em pleno. Os exercícios de Kegel podem fortalecer o pavimento pélvico e, com a ajuda de um médico, um tratamento especializado pode trazer alívio para a incontinência.

Aumento das hipóteses de infeção do trato urinário

O tecido vaginal delicado e desidratado é perfeito para os microrganismos se reproduzirem. Muitas mulheres ignoram os sintomas de uma infeção do trato urinário que pode levar a uma infeção renal se não for tratada.

Se sentir ardor ao urinar, dor na parte inferior do abdómen, corrimento excessivo e odor pungente, procure imediatamente ajuda médica.

O mais importante é não antecipar estas alterações e não se preocupar. Torne-se adepto dos Kegels, tenha uma alimentação saudável, mantenha-se ativo, mantenha a higiene corporal e use roupa interior de algodão confortável. Não sacrifique algum tempo de qualidade na cama, pois isso ajudará a sua vagina a envelhecer graciosamente e também a deixá-la bem-disposta.