Mitos comuns sobre os dentes e os cuidados dentários

Os nossos dentes são uma parte importante da nossa aparência. Mas não servem apenas para fins estéticos. É graças aos nossos dentes que conseguimos morder aquela maçã sumarenta ou comer milho da espiga. É importante que cuidemos deles para que possamos manter os nossos dentes saudáveis e capazes de fazer o seu trabalho de forma eficaz. Isso pode poupar-nos muita dor e desconforto desnecessários (para não falar das contas do dentista).

Mas muitos de nós crescemos com histórias de como os nossos dentes podem ficar danificados de determinadas formas. É altura de esclarecer os factos.

Mitos sobre os dentes em que deve deixar de acreditar

Os dentes do siso precisam de ser removidos

Normalmente, as pessoas esperam que os seus dentes do siso sejam removidos. No entanto, nem sempre é esse o caso. Se eles aparecerem direitos, sem qualquer problema de sobrelotação ou alinhamento, não é necessário extraí-los.

As mulheres grávidas não podem visitar o dentista

Existem alguns tratamentos como antibióticos ou analgésicos que podem ser prejudiciais para o feto, pelo que é sempre obrigatório informar o seu dentista de que está grávida. Para além destas preocupações, a maioria dos procedimentos são seguros. Os anestésicos locais actuais são geralmente inofensivos para a mãe e para o bebé.

Os dentes de leite não precisam de ser tratados com frequência

Só porque eles vão cair, não significa que não precisam de ser tratados. Uma cárie suficientemente profunda pode resultar numa infeção que pode afetar o dente permanente que surge no seu lugar. Além disso, pode utilizá-los para ensinar aos seus filhos uma higiene dentária adequada desde tenra idade. Desta forma, eles saberão como cuidar dos seus dentes permanentes quando estes começarem a crescer.

Não existe tal coisa como escovar demasiado

Os seus dentes estão cobertos por uma camada espessa chamada esmalte, que os protege dos alimentos mais duros que comemos. Uma escovagem demasiado vigorosa pode remover o esmalte dos dentes, expondo-os a substâncias nocivas. Para não mencionar que isso também pode causar danos às suas gengivas.

É demasiado tarde para usar aparelho dentário

Se é um adulto, pode pensar que é demasiado velho para usar um aparelho para alinhar os dentes. A verdade é que os dentes podem ser corrigidos com aparelhos até aos trinta anos. Se tiver alguma preocupação, fale com o seu ortodontista para ver quais são as suas opções.

Os doces açucarados são o inimigo

Sim, os doces ricos em açúcar são prejudiciais, mas muitos alimentos saudáveis também contêm açúcares naturais que podem ser igualmente prejudiciais. A forma mais segura de evitar as cáries é escovar bem os dentes de manhã e à noite, durante pelo menos 2 minutos. E enxaguar sempre entre as refeições com água ou um elixir bucal para se livrar de qualquer resto de comida que possa acumular placa bacteriana.

As gengivas a sangrar são causadas pelo uso de fio dental ou escovagem demasiado forte

O sangramento das gengivas pode ser causado por muitas coisas. O mais provável é que sejam o resultado de uma inflamação e de restos de comida entre os dentes. Se houver alguma razão para isso, é ainda mais importante usar o fio dental. Se notar que as suas gengivas estão a sangrar persistentemente, vá ao médico. Nunca trate o sangramento ou a sensibilidade das gengivas como um fenómeno comum. Pode ser um sintoma de uma doença subjacente.

Dentes mais brancos são dentes mais saudáveis

Os dentes podem ter várias tonalidades. Podem ser manchados por certos tipos de alimentos, mas desde que esteja a escovar regularmente, não há razão para se preocupar com a cor dos seus dentes. Os dentes brancos são vistos como desejáveis na nossa sociedade, mas trata-se apenas de um tratamento cosmético. Branquear os dentes não previne as cáries nem mantém a saúde dentária.

Deve escovar os dentes imediatamente após comer

Esta é uma ideia errada que pode causar mais danos do que benefícios. Logo depois de comer, os alimentos que ingere estão a tornar-se ácidos. Se escovar imediatamente, está apenas a esfregar estes ácidos nos dentes, o que pode corroer o esmalte. Espere 30 minutos antes de escovar os dentes, para que a saliva tenha a oportunidade de lavar os restos de comida e para que a placa bacteriana não se acumule.

Agora que estes mitos sobre os dentes foram desfeitos, já sabe como manter os seus dentes brancos a brilhar!