Impacto da Diabetes no bem-estar sexual das mulheres

Quando se diagnostica uma condição crónica como a diabetes, as necessidades sexuais e o bem-estar ocupam um lugar secundário. Embora tanto homens como mulheres possam sofrer dela, as mulheres diabéticas experimentam um enorme golpe na sua saúde sexual. Vários estudos a longo prazo provaram que as mulheres diabéticas são mais propensas a reduzir a sua aptidão cardiovascular.

Tornam-se também muito vulneráveis à catarata diabética e à cegueira associada. Muitas mulheres não regulam as suas dietas e estilos de vida, pois valorizam mais a saúde dos seus familiares do que a sua própria saúde. Isto contribui para maiores probabilidades de complicações neuromusculares e depressão se desenvolverem nelas.

Sintomas de Disfunção Sexual nas Mulheres

Os sinais de disfunção sexual são, na sua maioria, de natureza psicológica e menos física. Muitas mulheres diagnosticadas com diabetes afirmam que a sua maior preocupação é o seu mergulho na libido. Os outros sintomas são os seguintes:

Secura vaginal e irritação antes e durante a relação sexual.

Incapacidade de se excitar ou clímax durante o acto.

A constrição vaginal causa desconforto durante o coito.

Dor durante e após o coito.

Impacto da Diabetes no bem-estar sexual da mulher

Os sintomas acima referidos podem desenvolver-se como efeitos secundários de medicamentos para a diabetes. Nas mulheres com neuropatia diabética, os nervos nas zonas erógenas e muitos outros locais no corpo danificam com o tempo. Isto pode levar à incapacidade de despertar, clímax e desfrutar da relação sexual sem desconforto.

A diabetes pode causar constrição dos vasos sanguíneos, o que pode levar a um mau fluxo sanguíneo para a zona genital, levando à secura. Estudos provaram que as mulheres diabéticas sofrem frequentemente de infecções das vias urinárias e vaginais. Os danos progressivos dos nervos podem tornar difícil a retenção de urina. A incontinência é também uma razão embaraçosa pela qual as mulheres perdem o interesse pelo sexo.

Grávida com Diabetes

Pode ter uma gravidez perfeitamente saudável apesar de ter sido diagnosticada com diabetes tipo 1 ou tipo 2, desde que se cuide meticulosamente da sua saúde global.

Se estiver a tentar conceber, discuta com o seu ginecologista e faça modificações na dieta e no estilo de vida para manter os seus níveis de açúcar no sangue sob controlo.

Por outro lado, se já estiver grávida, lembre-se de manter os seus níveis de açúcar no sangue bem controlados, a fim de evitar riscos para a saúde do seu bebé. Os bebés nascidos de mães com açúcar no sangue não controlado são mais susceptíveis de sofrer de deficiências cognitivas, atrasos de desenvolvimento, e tensão arterial elevada.

Viver bem a vida apesar da Diabetes

É natural que se sinta frustrado ao passar pelos problemas disfuncionais sexuais que ocorrem com a diabetes. Muitas mulheres adoptam a abstinência a fim de enfrentar as mudanças. É importante que compreenda que a vida é uma experiência e que deve ser vivida bem. Aqui estão algumas dicas sobre como pode ser proactivo em levar uma vida com diabetes sem comprometer a sua satisfação sexual.

Mantenha os seus níveis de energia em alta, adoptando uma rotina de exercícios como dançar e correr.

Pratique técnicas de respiração profunda, meditação e yoga para se destruir a si próprio.

Durante o acto, use um lubrificante para superar a secura vaginal.

Pare de beber e de fumar.

Faça actividades partilhadas como massagem, desporto ou passatempos comuns com o seu outro importante para reavivar a sua relação.

Manter uma boa higiene íntima para manter quaisquer infecções à distância.

Seguir uma dieta rigorosa que seja elevada em alimentos densos em nutrientes com baixo índice glicémico.

Faça análises periódicas ao açúcar no sangue para acompanhar o seu estado.

Se estiver numa relação, discuta os seus problemas com a sexualidade abertamente com o seu outro importante. Um parceiro compreensivo pode ser o seu pilar de força na gestão da vida com diabetes. Se sente que a sua saúde sexual não está a responder às modificações do seu estilo de vida, é altamente recomendável que se encontre com o médico para tratamento específico. Mantenha-se saudável e comunique os seus problemas de saúde ao seu médico, para que intervenções precoces possam ser feitas sem demora.