Formas holísticas de se livrar naturalmente do cancro

A guerra contra o cancro é muito, muito real. A maior parte dos médicos fará com que pense que a quimioterapia e a medicina ocidental são a única opção, mas nunca se esqueça que tem uma escolha. E quando se consideram os efeitos secundários da quimioterapia, vale certamente a pena pensar numa abordagem holística.

Não ajuda que a quimioterapia seja frequentemente associada a outras formas de tratamento. Pior ainda, nem sempre é à prova de tolices, e há probabilidades de recorrência. Além disso, tudo isto tem um custo, causando efeitos secundários como queda de cabelo, falta de apetite, dor, anemia, problemas de fertilidade, e problemas nervosos.

Embora não seja convencional, tomar a via natural salta os duros resultados da quimioterapia. E embora não seja tão agressivo para as células cancerosas, dá ao corpo uma oportunidade de combater o cancro em vez de tentar combater tanto o cancro como a quimioterapia. Tudo se resume àquilo que se pensa ser o mais adequado para si. Portanto, quer esteja numa missão para curar o cancro ou para prevenir o seu incessante regresso, lembre-se destes cinco componentes da cura holística.

Coma Frutas e Vegetais

Nunca esquecer que os alimentos são medicamentos. É certo que a nutrição pode ter um papel mais forte na prevenção do cancro, mas ainda é importante durante a sua gestão e cura. Os alimentos vegetais não podem ser suficientemente enfatizados. Frutas e vegetais estão repletos de antioxidantes como as vitaminas A, C, e E. Estes nutrientes caçam e destroem os radicais livres, as próprias moléculas que alimentam o desenvolvimento do cancro.

Em muitos casos, as frutas e vegetais contêm outros componentes cancerígenos como o sulforafano, um nutriente quimioprotector dos brócolos. O sulforafano visa inflamações, mutações genéticas, e mesmo células estaminais que podem sobreviver à quimioterapia. Entretanto, a bromelaína no ananás protege as células saudáveis dos danos do ADN.

Evitar Hidratos de Carbono Refinados

Quer tenha ou não cancro, há muitas razões para evitar o carregamento de carbohidratos simples e refinados. As células cancerígenas sustentam-se a si próprias através da combinação de açúcar e proteínas. É um processo chamado glicosilação anormal e explica porque é que as células cancerígenas tendem a “consumir” mais açúcar. Sem surpresas, os açúcares mais simples são mais fáceis de consumir.

E depois, há a questão do ganho de peso. Quanto mais carboidratos mais refinados se comer, mais provável é que se embalem nos quilos. É um risco estabelecido para o desenvolvimento do cancro! Além disso, a hiperglicemia, ou glicose sanguínea elevada, aumenta o risco. Um estudo da BioMed Research International partilha o facto de parar a apoptose, um importante processo de células cancerígenas que se suicidam. A hiperglicemia também contribui para tipos mais malignos, mas o seu controlo pode ter um efeito terapêutico.

Exercício Mais

A actividade física é uma das melhores coisas que se pode fazer. É uma ferramenta de topo para a prevenção do cancro, e o seu poder mantém-se forte mesmo após o diagnóstico. No estudo em Epidemiologia do Cancro e Biomarcadores de Prevenção, os investigadores descobriram que o treino de resistência reduz os marcadores inflamatórios vistos no cancro da mama. Outro estudo viu uma ligação entre a supressão de tumores e a actividade física.

O exercício pode mesmo bloquear certas vias, facilitando o controlo das células cancerígenas pelo organismo. Barreiras como a dor e a fadiga podem atrapalhar o caminho. No entanto, faça o que puder, porque cada pequena parte conta. Aponte durante 30 minutos por dia, 5 dias por semana.

Aliviar o stress

Quando se olha para o cancro nos olhos, o desestresse parece impossível. Mas, tal como o exercício, o alívio do stress será uma mudança de jogo durante este tempo de necessidade. Pense desta forma: O stress liberta cortisol, a infame “hormona do stress” que controla as funções imunitárias e metabólicas. A níveis elevados, o cortisol funciona contra si, ajudando o cancro a prosperar e a crescer. Porquê deixar que o cortisol siga o seu caminho?

À medida que navega na estrada da cura do cancro, faça da gestão do stress uma prioridade máxima. Passe tempo com pessoas que são importantes para si. Faça coisas de que gosta, quer seja jardinagem ou rabiscos. No seu âmago, o autocuidado é o tratamento do cancro. Considere a terapia cognitiva comportamental, yoga, e meditação para regular os níveis de stress. Concentre-se em evitar a acumulação de emoções negativas, porque uma vez que o faça, o sistema imunitário terá mais dificuldade em ripostar.

Impulsionar o sistema imunitário

Em conjunto, todos estes hábitos promovem uma função imunitária óptima. Mas porque não dar-lhe um empurrão? Com remédios e tratamentos holísticos, o sistema imunitário pode obter o impulso de que necessita. Por exemplo, o reishi é um cogumelo medicinal. De acordo com uma revisão de 2019, o reishi desperta os glóbulos brancos como as células assassinas naturais e os linfócitos T. O cordyceps, outro cogumelo medicinal, também melhora a imunidade celular ao apoiar os macrófagos. Com estes tratamentos naturais, pode ajudar a estimular o sistema imunitário.

Não nos esqueçamos de outros alimentos vegetais. Especiarias como o açafrão-da-índia, ou “ouro indiano”, têm potentes propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Descobriu-se que perturbam as vias necessárias para o stress oxidativo. O gengibre oferece benefícios semelhantes ao procurar radicais livres.

Estes são apenas os conceitos básicos e centrais da cura holística. Podem ser utilizados no lugar do tratamento convencional, como suplemento, ou após o facto. Mais uma vez, faça o que achar que é melhor para si.