Formas fáceis e eficazes de branqueamento natural dos dentes

Quando sorri, o mundo inteiro pára e fica a olhar durante algum tempo, canta Bruno Mars. Claro que, se os seus dentes são tão brancos e perolados como deveriam ser, tem menos um problema de beleza. Mas é aí que reside o problema – para a maioria de nós, esses dentes não são tão brancos como deveriam ser ou simplesmente não são brancos de todo.

O que é que causa dentes amarelos?

Há vários factores que fazem com que os dentes fiquem amarelos. Estes incluem a genética, os alimentos e bebidas que consumimos e a nossa higiene oral. Embora alguns alimentos e bebidas manchem diretamente os dentes, em última análise, é a degradação do esmalte que causa a descoloração dos dentes. Por isso, mesmo quando experimentamos vários métodos naturais e fáceis de branqueamento dos dentes, devemos ter o cuidado de fortalecer o esmalte.

Como obter dentes mais brancos

Embora existam vários produtos de venda livre, bem como tratamentos de branqueamento disponíveis, a maioria deles utiliza produtos químicos que podem danificar o esmalte dos dentes e criar problemas de sensibilidade dentária. Há também muitos hábitos que pode evitar para evitar que os seus dentes fiquem descoloridos ou manchados. Outra opção são os vários remédios caseiros que proporcionam bons resultados. Desde mastigar alimentos como o aipo, maçãs, pêras e cenouras até mastigar pastilhas elásticas sem açúcar, muitos dos remédios caseiros centram-se na produção de saliva na boca – uma boa forma de neutralizar o ácido que causa a cárie dentária, bem como de lavar os restos de comida nos dentes.

Reunimos alguns métodos fiáveis de branqueamento dos dentes que podem ser facilmente realizados em casa:

Bicarbonato de sódio

O bicarbonato de sódio é um abrasivo suave. É esta abrasividade que ajuda a remover as manchas e a placa bacteriana dos dentes e a branqueá-los. E tudo isto, em apenas alguns minutos.

Nota: O bicarbonato de sódio pode desgastar o esmalte protetor dos seus dentes. Por isso, utilize-o apenas uma ou duas vezes por semana para obter resultados de branqueamento.

• Seque os dentes com uma toalha. Molhe a sua escova de dentes, mergulhe-a num pouco de bicarbonato de sódio e escove normalmente. Deve escovar durante cerca de 3 minutos.
• Também pode usar bicarbonato de sódio juntamente com a sua pasta de dentes normal e escovar os dentes.
• Misture o bicarbonato de sódio com peróxido de hidrogénio para fazer uma pasta. Depois, use-a para escovar os dentes.

Peróxido de hidrogénio

São as propriedades branqueadoras do peróxido de hidrogénio que ajudam a branquear os dentes. O peróxido de hidrogénio oxida a matriz orgânica (viva) sob o esmalte dos dentes, branqueando-os da sua cor.

Não causa quaisquer alterações significativas no esmalte dos dentes e é um método completamente seguro para experimentar um branqueamento rápido dos dentes. A única coisa a ter em conta é não engolir o produto.

Nota: A exposição prolongada ao peróxido de hidrogénio pode provocar danos nos tecidos orais.

• Coloque a solução de peróxido de hidrogénio num pequeno recipiente, mergulhe uma toalha de rosto limpa no líquido e, em seguida, utilize o pano embebido para esfregar suavemente os dentes.
• Ou mergulhe a sua escova de dentes na solução de peróxido de hidrogénio e utilize-a para escovar os dentes.

Morangos

Os morangos contêm ácido fólico que ajuda a limpar e a esfoliar os dentes. Isto faz com que os dentes pareçam mais limpos e brancos. Também contém vitamina C, que pode ajudar a quebrar a placa bacteriana. O ácido málico do morango também ajuda a branquear os dentes.

• Esmague um morango e misture-o com um pouco de bicarbonato de sódio para fazer uma pasta de dentes branqueadora natural.
• Ou corte os morangos em metades e use-os para escovar os dentes.
• Ou amasse um morango e use-o para escovar os dentes durante 1 minuto.
• Outra receita que envolve morangos também utiliza sal marinho. O sal marinho proporciona abrasividade para esfregar as manchas. Esmague três morangos até formar uma polpa e adicione uma pitada de sal marinho. Limpe qualquer saliva extra dos dentes com uma toalha de papel e, em seguida, aplique uma porção generosa da mistura em todos os dentes. Deixe a mistura repousar durante 5 minutos e depois enxagúe. Faça isto todas as noites.

Vinagre de cidra de maçã

Acredita-se que o vinagre de cidra de maçã ajuda a remover as manchas dos dentes. Embora possa não produzir resultados imediatos, o vinagre de cidra de maçã é um método orgânico saudável que ajudará a restaurar a brancura dos dentes com o uso regular. Existem muitos outros benefícios do vinagre de cidra de maçã para os seus dentes e gengivas.

• Combine 1 parte de vinagre de cidra de maçã com 2 partes de água. Bata a solução durante cerca de 2 minutos todas as manhãs, após os seus cuidados orais regulares.
• Misture 1 parte de bicarbonato de sódio com 2 partes de vinagre de cidra de maçã. Utilize esta mistura para escovar os dentes.
• Ou aplique o vinagre de cidra de maçã diretamente nos dentes e enxagúe após alguns minutos.

Casca de banana

Outro tratamento caseiro fácil de usar para obter dentes mais brancos é a casca de banana. As bananas estão repletas de nutrientes, mesmo nas suas cascas. Nitrogénio, fósforo, potássio, cálcio, manganês, sódio, ferro e enxofre são alguns dos nutrientes e minerais presentes nas bananas. A casca da banana absorve as bactérias e os micróbios dos dentes, tornando-os mais brancos.

• Pegue numa banana madura e esfregue a parte interior da casca nos seus dentes durante 2 minutos. Depois, enxagúe com água. Repetir duas vezes por dia.

Óleo de coco – Oil Pulling

Uma das melhores e mais fáceis maneiras de obter dentes brancos naturalmente é optar pela extração de óleo. E a extração de óleo com óleo de coco é provavelmente uma das melhores maneiras de branquear os dentes em casa. Isto porque o ácido láurico presente no óleo de coco ajuda a quebrar as bactérias responsáveis pelo amarelecimento dos dentes. Estudos demonstraram que o oil pulling tem a capacidade de reduzir a placa bacteriana e a gengivite.

Uma vez que a extração de óleo é segura para fazer numa base regular, pode fazê-lo todos os dias, juntamente com a sua rotina regular de cuidados orais. Também pode optar por óleo de sésamo, pois acredita-se que este também é altamente benéfico para a saúde dentária.

• Extração de óleo: Assim que acordar, bocheche uma colher de sopa de óleo na boca com o estômago vazio durante 20 minutos e cuspa o conteúdo. Isto pode ser seguido de uma escovagem regular.
• Mergulhe um pedaço de pano limpo no óleo e esfregue os dentes com ele. Repita o procedimento todos os dias até obter os resultados desejados.
• Refrigerar o óleo de coco. Utilize este óleo de coco ligeiramente espesso e escove os dentes com ele todos os dias.

Carvão ativado

O carvão ativado é uma substância altamente absorvente, capaz de absorver e expulsar toxinas do nosso corpo, tanto interna como externamente.

O carvão ativado faz isto sem ser absorvido pelo próprio corpo. Quando se trata de branquear os dentes, funciona ligando a placa bacteriana e os pedaços microscópicos que mancham os dentes a ele e expulsando-os. Também absorve maus odores e bactérias e funciona como desinfetante.

Nota: O carvão ativado é suscetível de manchar coroas ou facetas de porcelana. Se os seus dentes ficarem sensíveis, pare de o utilizar.

• Humedeça uma escova de dentes e mergulhe-a em carvão ativado em pó. Escove os dentes normalmente durante 2 minutos, enxagúe bem a boca até a saliva ficar transparente.
• Adicione um pouco de água ao carvão ativado em pó para fazer uma pasta espessa, mergulhe a escova nesta pasta e escove os dentes normalmente durante 2 minutos. Enxaguar bem a boca até a saliva ficar transparente. Repita o processo 2 a 3 vezes por semana.

A maior parte destes métodos são lentos, suaves e seguros para os dentes. No entanto, alguns dos métodos de tratamento que utilizam produtos ácidos podem ser demasiado fortes para uso diário. Eventualmente, os ácidos criam pequenos orifícios nos dentes e, em seguida, todos os tipos de manchas de alimentos infiltram-se nesses pequenos orifícios e aí permanecem. Lembre-se de enxaguar sempre a boca com água normal depois de utilizar qualquer um destes produtos.