Formas de mostrar à sua pele um pouco de amor antes de dormir

Dormir confortavelmente na cama é a melhor coisa a fazer depois de um dia longo e cansativo. Na pressa de adormecer, muitos não se dão ao trabalho de limpar a sujidade e a fuligem do rosto. Investigadores científicos descobriram que a sua pele e o seu corpo se rejuvenescem durante a noite. Novas células da pele são regeneradas em resposta aos danos induzidos pela exposição excessiva ao sol, poluição e stress. Não a manter limpa pode abrandar os processos de reparação.

Aqui estão 6 dicas naturais que deve praticar antes de ir para a cama, para que a sua pele se sinta óptima e maravilhosa por dentro.

Limpe a sua pele com limão e mel

A sua pele também precisa de respirar. Se os poros da pele estiverem entupidos com poeira, suor ou maquilhagem, deve livrar-se deles antes de ir para a cama. Em vez de usar um produto de limpeza carregado de químicos, use um produto caseiro com mel e limão. Ambos têm uma forte acção antimicrobiana e uma intensa capacidade de hidratação.

Tudo o que tem de fazer é misturar uma colher de sopa de mel com uma colher de chá de sumo de limão acabado de espremer e aplicá-lo em todo o rosto e pescoço. Lave-o após 20 minutos com água morna para revelar uma pele limpa.

Remover a maquilhagem com óleo de coco

Os produtos de maquilhagem estão cheios de químicos nocivos que não devem permanecer no seu rosto durante muito tempo. Um dos muitos benefícios do óleo de coco é a sua acção como desmaquilhante seguro e não tóxico. Depois de limpar o rosto, massaje suavemente o rosto com óleo de coco durante 15 minutos e use um lenço de papel limpo para limpar todos os vestígios de maquilhagem do seu rosto.

Tonifique a sua pele com vinagre de sidra de maçã

O vinagre de cidra de maçã tem uma acção adstringente eficaz. Se tem uma pele sensível e propensa a erupções, é altura de usar o vinagre de maçã como tónico. Tudo o que tem de fazer é misturar 1 colher de sopa de vinagre de sidra de maçã em 2 colheres de sopa de água e aplicar a mistura em todo o rosto com uma bola de algodão limpa. A sua pele vai parecer muito mais saudável com a aplicação regular.

Esfoliar com um esfoliante de aveia

Esfoliar com um esfoliante suave é a melhor maneira de remover a pele morta e velha e abrir caminho para a formação de novas. Deve fazê-lo pelo menos uma ou duas vezes por semana para se livrar dos pontos brancos e dos pontos negros também. Os esfoliantes de aveia são óptimos para a esfoliação, pois conseguem normalizar o pH da pele sem a irritar. Veja aqui como pode fazer um esfoliante de aveia.

Ingredientes:

1 colher de sopa de farinha de aveia biológica finamente moída
1 colher de sopa de açúcar mascavado biológico finamente moído
1 colher de sopa de mel cru

Passos:

Num liquidificador, triturar todos os ingredientes secos e o mel até obter um pó grosso.
Molhe o rosto e massaje o esfoliante em todo o rosto em movimentos circulares.
Enxaguar após 10 minutos e secar.

Utilizar uma máscara facial de clara de ovo

O último passo na sua rotina de cuidados da pele à noite deve envolver a utilização de uma máscara facial feita com claras de ovo. As claras de ovo são ricas em proteínas que podem apertar a pele, diminuir os poros e, assim, prevenir o aparecimento de rugas. Uma máscara facial de clara de ovo deixa a pele com uma sensação de firmeza e frescura interior.

Tudo o que tem de fazer é bater uma clara de ovo com uma colher de chá de sumo de limão e aplicá-la em toda a pele. Lave-a após 20 minutos com água morna.

Dê à sua pele um toque sedoso

Vários estudos descobriram que dormir de bruços com o rosto esmagado contra a almofada pode levar à formação de rugas do sono. Estas rugas são muito comuns em pessoas que não dormem de costas. Rugas prematuras como estas podem ser vistas num dos lados do rosto, peito e pescoço na maioria das pessoas que dormem de lado.

Pode evitar esta situação treinando-se para dormir de costas ou, se isso não funcionar, pode utilizar fronhas de cetim ou seda para evitar que a sua pele fique enrugada. Para além de ter um sono de qualidade, que é crucial para a saúde da sua pele, a posição correcta para dormir também garante a saúde da sua pele.

Siga estes passos simples para mostrar algum amor terno e cuidar da sua pele todas as noites para obter um brilho saudável e radiante.