Erros de alergia que provavelmente está a cometer

Quando se é alérgico a um determinado estímulo, até mesmo um simples cheiro pode fazer-nos perder o rumo. Isto é especialmente verdade para as alergias sazonais causadas pela dispersão de pólen. Enquanto mantém os seus utensílios limpos e a sua casa limpa, pode estar a perder alguns alergénios à espreita, apenas para se dar mais problemas de alergia.

Sabia que os sapatos que usa ao ar livre podem conter pólen, não só nas solas, mas em todo o lado? Ter uma banca de calçado separada no exterior da sua casa pode ajudar a evitar o transporte deste pólen. Aqui estão alguns outros erros de alergia que pode evitar facilmente.

Tente evitar estes crimes contra as alergias

Pedir comida do exterior

Que alívio é poder encomendar comida de qualquer lado sem ter de cozinhar! No entanto, se tem uma alergia alimentar, esta é a pior coisa que pode fazer. A comida cozinhada noutro local tem sempre o risco de contaminação e, uma vez que a anafilaxia não depende da quantidade do alergénio, mas da sua mera presença, é um desastre eminente.

Não informar as pessoas sobre as suas alergias

Quando é convidado para ir a casa de alguém pela primeira vez, contar-lhe sobre a sua alergia pode parecer inapropriado. No entanto, ao informá-la, está a dar-lhe a oportunidade de tomar medidas alternativas. Por exemplo, se a pessoa tiver animais de estimação e você for alérgico a eles, talvez seja possível combinar um encontro noutro local. Da mesma forma, se for alérgico a amendoins, eles evitarão cozinhar com amendoins enquanto lá estiver.

Não verificar a contagem de pólen

Se é alérgico ao pólen, verificar os níveis em diferentes partes do país que pretende visitar pode poupar-lhe um mundo de dor sob a forma de medicação anti-histamínica.

Negligenciar os olhos

Nas pessoas com alergias sazonais, os olhos lacrimejantes e com comichão são um sintoma comum após a exposição. No entanto, isto não significa que os seus olhos não precisem de cuidados ao ar livre. As alergias crónicas podem danificar a córnea de forma bastante grave. Se notar sintomas persistentes de conjuntivite, é altura de usar óculos de sol e pedir ao médico a medicação adequada.

Não fazer um teste de alergia completo

Muitas vezes, as pessoas com alergia a um estímulo são também alérgicas, em graus variáveis, a outros estímulos. Quando se detecta uma condição alérgica pela primeira vez, é necessário fazer um teste de alergia completo para determinar a que estímulos se é alérgico. Os testes cutâneos têm de ser feitos num consultório especializado para evitar reacções adversas.

Não tomar duche depois de um passeio ao ar livre

Mesmo que saia de casa apenas por algumas horas, é provável que o pólen e outros alergénios se tenham agarrado à sua roupa e cabelo. Ao tomar um duche depois de uma viagem ao ar livre, pode livrar-se destes alergénios e evitar uma catarata nasal.

Consumir álcool durante uma crise de alergia

O álcool é conhecido por ser um vasodilatador. Faz com que os capilares sanguíneos se soltem, aumentando assim o fluxo sanguíneo para diferentes partes do corpo. Quando se tem uma alergia, o nariz já está dorido por ter expelido todas as coisas nojentas. Ao beber álcool, está a fazer com que o revestimento nasal receba mais sangue, fique inflamado e ainda mais irritado. Algumas bebidas alcoólicas, como o vinho tinto, também contêm sulfatos que são conhecidos por causar alergias em muitas pessoas.