Eis o que precisa de saber sobre a endometriose
A endometriose é uma doença complicada. Apesar de afectar cerca de 10 por cento das mulheres, é mal compreendida. Os efeitos secundários são muito variados e os sintomas são diferentes para cada mulher. Por vezes, pode não haver quaisquer sintomas! Pensa-se que até 50 por cento das mulheres têm endometriose “silenciosa”, por isso é importante aprender o que puder.
O que é a endometriose?
A endometriose desenvolve-se quando o tecido endometrial, ou o tecido dentro do útero, cresce fora dele. Para algumas mulheres, isto não causa qualquer dor. Outras podem sentir dores intensas que se manifestam durante a menstruação. É por isso que é fácil confundir a dor com cólicas menstruais. Também pode doer durante ou após as relações sexuais.
A dor aparece frequentemente na parte inferior da barriga, mas pode espalhar-se pelas costas e pernas. Podem também surgir náuseas, vómitos e diarreia. Percebe-se porque é que é muitas vezes confundida com cólicas.
As dores são mais fortes quando o tecido endometrial se acumula. Uma vez que não é eliminado durante o período, pode aderir ou inflamar-se. Nalgumas mulheres, o tecido rompe-se.
A endometriose é, de facto, a razão por detrás de 40 a 60 por cento dos períodos extremamente dolorosos. É também a causa de 20 a 30 por cento dos casos de baixa fertilidade.
O que precisa de saber sobre a endometriose
O álcool e a cafeína aumentam o risco
Embora não seja possível prevenir a endometriose, limitar a ingestão de álcool e cafeína pode ajudar. Ambos aumentam os níveis de estrogénio, uma hormona que controla a menstruação. Todos os meses, o estrogénio engrossa o revestimento do útero. Quanto mais estrogénio tiver, mais tecido se desenvolverá.
Se consumir álcool, limite as bebidas alcoólicas a uma por dia. As bebidas com cafeína, como refrigerantes e chá verde, também devem ser limitadas a uma por dia.
O diagnóstico é muitas vezes tardio
Lembre-se, a endometriose pode aparecer como cãibras. Isto torna-a difícil de detectar! A maioria das mulheres pensa que é perfeitamente normal.
Para evitar um diagnóstico tardio, consulte regularmente um ginecologista. Ele irá perguntar-lhe sobre o seu período, por isso seja honesta sobre as dores e o que está a sentir. Se a endometriose for diagnosticada precocemente, o tratamento será muito mais fácil.
Aumenta o risco de cancro da pele
Curiosamente, a endometriose está associada ao cancro da pele. A ligação comum? Pele clara e cabelo ruivo. De acordo com a investigação, as mulheres com pele clara tendem a ter uma história familiar de endometriose e de cancro da pele.
Poderá estar em jogo uma via hormonal, uma vez que o estrogénio influencia a pigmentação da pele. A natureza dependente das hormonas da endometriose sugere que esta aumenta a vulnerabilidade aos danos na pele.
Se tem pele clara e endometriose, tenha cuidado extra com a sua pele.
Aumenta a doença auto-imune
Pensa-se que o estrogénio desempenha um papel na doença auto-imune. Além disso, as mulheres com endometriose têm frequentemente anticorpos hiperactivos, mas uma baixa actividade das células imunitárias. Em conjunto, estes factores aumentam o risco de problemas auto-imunes.
Outros problemas imunitários, como as alergias e a asma, são também mais comuns nas mulheres diagnosticadas.
Aumenta o risco de doenças cardíacas
A endometriose está também associada à inflamação, ao stress oxidativo e ao aumento do mau colesterol “LDL”. Juntos, estes factores são uma armadilha para as doenças cardíacas. O Journal of Obstetrics And Gynaecology também partilha que a endometriose e as doenças cardíacas partilham uma ligação genética comum.
É mais uma razão para ter um estilo de vida saudável para o coração, especialmente se tiver endometriose. Concentre-se em reduzir o sal, controlar os níveis de colesterol e manter-se activa.
Aumenta o risco de cancro do ovário
Considerando as partes que a endometriose afecta, o elevado risco de cancro reprodutivo não é surpresa. Especificamente, o cancro do ovário é o mais prevalente.
Neste caso, a angiogénese é o elo comum. É quando se formam novos vasos sanguíneos a partir dos antigos. De acordo com vários estudos, certos marcadores relacionados com a angiogénese aparecem em ambas as condições.
A acupunctura pode ajudar
O tratamento típico para a endometriose inclui analgésicos, contraceptivos, medicamentos que interrompem a produção de hormonas ou cirurgia. No entanto, a acupunctura oferece uma opção mais natural.
Sendo uma antiga prática chinesa, a acupunctura foi concebida para aliviar a dor. É exactamente disso que uma mulher com endometriose precisa! De facto, numa análise de dados da Cochrane Database for Systematic Reviews, os investigadores analisaram a forma como a acupunctura ajudava as mulheres com endometriose. A taxa de eficácia foi de uns impressionantes 91,9 por cento.
É possível gerir a endometriose. Use-a como motivação para comer bem e fazer exercício. Com a ajuda do seu médico, pode viver sem dores.
