Dicas simples para ajudar a acalmar o seu recém-nascido

Ouvir o seu bebé chorar pela primeira vez é uma experiência inesquecível. Depois de uma longa espera de nove meses, quando o bebé finalmente chega, tudo o que se quer fazer é pegar no seu bebé que chora e adorá-lo sem parar. À medida que o tempo passa, habitua-se aos seus choros e grunhidos, que se tornam uma rotina diária. No entanto, por vezes, o recém-nascido fica irritadiço e inconsolável, apesar dos seus esforços para o acalmar. Esta situação pode também levá-lo a duvidar das suas capacidades parentais.

Identificar a causa subjacente ajudá-lo-á a acalmar o seu bebé mais rapidamente. O bebé fica agitado quando tem fome, procura uma mudança de ambiente, precisa de se mexer, está cansado, quer mudar a fralda, está sozinho e quando tem um problema gastrointestinal – que, na maioria dos casos, são cólicas. Embora a solução mais rápida seja tratar das necessidades, experimentar as coisas que se seguem ajudá-lo-á a acalmar mais rapidamente o seu bebé agitado.

Enrolar

Envolva o seu bebé num cobertor fino e grande com os braços cruzados sobre o peito. Isto tem um efeito calmante imediato. Enrolar o bebé numa manta dá-lhe uma sensação de segurança que garante um sono profundo e mais longo.

No caso dos bebés prematuros, a técnica dos cuidados canguru ajuda. Esta técnica envolve o contacto pele a pele entre o bebé e a mãe, enquanto ambos estão cobertos por um cobertor fino.

Balançar e baloiçar

Os movimentos rítmicos têm um efeito calmante no seu bebé. Quando estiver agitado, segure-o nos braços e balance-o suavemente para a frente e para trás. Também pode andar de uma forma não acidentada, o que lhe dará o movimento certo para se acalmar.

Se ficar cansado, coloque-o num baloiço ou num berço. Como os bebés estão em movimento de balanço quando estão no útero, colocá-los num berço torna-os menos agitados e induz o sono num instante. Alguns bebés, no entanto, gostam de se deitar calmamente num berço fixo. É importante reconhecer o padrão e compreender as necessidades do bebé.

Utilizar sons relaxantes

O seu bebé estava familiarizado com vários sons quando estava no útero. Seja o bater do seu coração, o sangue a passar pelo útero ou a agitação do seu estômago. Expor o bebé a sons constantes e relaxantes acalmará o bebé agitado. O som de “shushing” é uma das técnicas comprovadas, em que o som feito junto aos ouvidos do bebé pode adormecê-lo num instante. Também garante um sono profundo durante mais tempo.

Algumas mães também ligam a ventoinha ou o aspirador para produzir um som ritmado. As gravações de uma cascata, do mar ou de qualquer fonte de água corrente têm um efeito calmante.

Mudar de posição

O seu bebé não estava deitado quando estava no útero. Se for obrigado a ficar deitado de costas durante muito tempo, o seu bebé pode ficar agitado ou ter medo de cair. Segure-o suavemente de modo a que ele se deite de lado ou de barriga para baixo, o que acaba por o acalmar. Além disso, manter o bebé na mesma posição durante muito tempo torna-o rabugento. Mude frequentemente de posição, mas certifique-se de que a posição é sempre confortável para o bebé.

Livrar-se dos gases

O sistema digestivo do bebé não está equipado para digerir tudo facilmente e os gases são um efeito secundário. Ajude o seu bebé a livrar-se dos gases deitando-o sobre os seus joelhos e esfregando suavemente as costas. Também pode dar umas bicicletas nas pernas do bebé enquanto ele está deitado de costas.

As cólicas são outra razão pela qual o seu bebé chora inconsolavelmente. Em alguns bebés, acontece uma vez em cada três semanas, quando choram continuamente durante um período de 3 a 4 horas. Neste caso, se estiver a amamentar, reveja a sua dieta e veja se há algum alimento que esteja a afetar negativamente o bebé. É sempre bom evitar alimentos picantes e oleosos e vegetais como a cebola e a couve.

Utilizar uma chupeta

Se o seu bebé não se acalmar depois de ter tentado alimentá-lo, use uma chupeta. Esta ajuda-o a ter um movimento de sucção constante, o que o acalma gradualmente. Também evita a possibilidade de o alimentar em excesso, o que dá origem a outro conjunto de problemas.

Massagem

A massagem funciona como uma maravilha quando o seu bebé está constantemente irritado. Diminua as luzes do quarto, ponha uma música suave a tocar e massaje o seu filho durante cerca de 10 a 15 minutos. Os movimentos suaves e calmantes irão acalmar o bebé. Certifique-se de que o ambiente envolvente não estimula o bebé e o acorda novamente.

Tentar misturar e combinar estas técnicas ajudará, uma vez que cada bebé é diferente. Peça a ajuda do pai sempre que necessário, pois não só ajuda a acalmar o bebé como também desenvolve uma forte ligação entre o bebé e o pai. Se o bebé estiver rabugento durante mais de 4 horas, procure a ajuda de um médico.