Crenças sobre a febre que são mitos absolutos

Estima-se que mais de 80% das pessoas têm febrifobia ou fobia da febre. As pessoas têm pressa em tomar um analgésico quando a sua temperatura corporal sobe. Entre os pais, em particular, o medo da febre em relação ao seu filho mais pequeno é mais galopante.

O termóstato do nosso corpo é o hipotálamo. Este regula a temperatura corporal em função da atividade física e do clima. Mantém uma temperatura normal equilibrando o calor perdido pelos pulmões e pela pele com o calor produzido pela atividade metabólica.

Quando há uma infeção ou inflamação, a temperatura do nosso corpo aumenta para tornar o ambiente inadequado para a multiplicação dos organismos infecciosos. A temperatura mais elevada também ajuda na ativação de mais células de defesa que são necessárias para a cura e recuperação.

Mitos sobre a febre desfeitos

Há muita paranoia em torno da febre, o que levou a um aumento da propagação de mitos sobre ela. Estes mitos baseiam-se sobretudo no medo e não na lógica. Aqui estão 6 desses mitos sobre a febre de que precisa de estar ciente.

Uma temperatura corporal elevada é sempre perigosa

Muitos de nós perdemos a cabeça quando a temperatura do corpo sobe. Uma temperatura elevada é um mecanismo de defesa natural para combater os agentes patogénicos infecciosos que entraram no corpo.

A melhor coisa a fazer é descansar e beber muitos líquidos. A não ser que a temperatura ultrapasse os 38 graus Celsius nas crianças e os 39 graus Celsius nos adultos, não é necessária assistência médica.

Cobrir-se com cobertores é uma obrigação durante a febre

Muitas vezes, os pais preocupados embrulham os filhos em cobertores grossos para baixar a temperatura. Isso é desnecessário, pois cobrir-se com cobertores pesados pode aumentar o calor do corpo e deixar seu filho desconfortável.

O melhor é vesti-lo com um pijama e cobri-lo com um cobertor leve.

Um banho frio é uma óptima maneira de baixar a febre

Isto não é verdade, pois pode ser muito prejudicial. O contacto com água fria pode aumentar a temperatura central, arrefecendo abruptamente a pele. Isto provoca arrepios e tremores. É melhor tomar um banho em água morna ou limpar todo o corpo com uma compressa quente para obter algum alívio durante uma febre.

Os acessos de febre podem ser prejudiciais para o cérebro

É natural que as crianças tenham convulsões febris ou ataques de febre quando ficam doentes. Normalmente, as crianças na faixa etária dos 3-18 meses podem sofrer de ataques de febre. São frequentemente acompanhadas por uma temperatura corporal de 38 graus Celsius e duram alguns minutos.

Os ataques febris não podem provocar epilepsia ou lesões cerebrais e afectam apenas 4% das crianças em todo o mundo. Certifique-se de que mantém a cabeça do seu filho inclinada para o lado para evitar que se engasgue. Além disso, certifique-se de que a criança não tem nada na boca durante os ataques.

Todos os tipos de febre precisam de antibióticos

Os antibióticos são administrados apenas para ajudar o sistema imunitário do corpo em infecções bacterianas. A febre pode ocorrer devido a infecções virais, alergias e desequilíbrios hormonais.

A maioria das pessoas tem o hábito de tomar um antibiótico de venda livre na tentativa de recuperar da febre. Isto pode ser prejudicial, uma vez que os efeitos secundários destes medicamentos são ainda piores quando comparados com os seus benefícios.

Febre alta significa que algo está errado

Ter uma temperatura corporal elevada nem sempre indica uma causa subjacente grave. A febre é o corpo a tentar dominar a infeção microbiana e, normalmente, diminui em 3 dias.

Para além da febre, procure outros sinais importantes, como dores no corpo, erupções cutâneas, olhos lacrimejantes, fadiga, vómitos, diarreia e palidez na aparência. Se algum destes sinais estiver presente, é melhor procurar imediatamente assistência médica.

A consciencialização é fundamental para levar uma vida saudável. A febre é a tentativa do corpo de o fazer regressar ao seu estado saudável. Apoie os esforços do seu corpo com uma dieta saudável, muita água e descanso.