Como remover a cera para os ouvidos em 3 passos simples
A cera dos ouvidos não costuma receber demasiada atenção ou boa imprensa, mas este habitante ceroso dos seus ouvidos tem de facto um papel importante a desempenhar. Antes de enrugares o teu nariz, ouve-nos! A cera dos ouvidos ou cerúmen prende a sujidade e repele a água de modo a prevenir infecções dos ouvidos. Impede que a pele que reveste o seu canal auditivo seque. Pode até ter propriedades antifúngicas e antibacterianas. E a melhor parte? A cera do ouvido normalmente não precisa de ser limpa porque o seu canal auditivo se limpa a si próprio! Graças aos nossos movimentos da mandíbula enquanto falamos, mastigamos, etc., a cera do ouvido normalmente desloca-se para a abertura do ouvido a partir do tímpano (recolhendo pele morta e outros detritos no caminho), seca, e cai por si só. Por isso, limpar a orelha de cera não é uma prática de higiene diária que se precisa de incorporar!
No entanto, por vezes, a cera dos ouvidos pode acumular-se com o tempo, tornar-se dura, ou não se mover facilmente através das orelhas. Quando isto acontece, pode bloquear o seu ouvido. Esta condição, chamada impacção de cera ou cerúmen, pode causar uma dor de ouvidos, perda de audição, zumbidos no ouvido, comichão, descarga, ou odor no ouvido, ou uma sensação desconfortável de que o seu ouvido está tapado. A exposição excessiva a detritos e sujidade, que a cera dos ouvidos apanha e aprisiona, ou condições como o eczema podem causar cera dura dos ouvidos. Por outro lado, com a idade, a consistência das nossas secreções auditivas muda e a cera dos ouvidos pode não se mover tão suavemente para fora do canal auditivo como antes. Quando a cera endurecida ou teimosa está a causar problemas, o seu médico pode remover manualmente a cera dos ouvidos que lhe está a bloquear o ouvido. Há também passos simples que pode tomar em casa para desalojar a cera dos ouvidos. E não, não envolvem um cotonete ou um pino de bobby. Eis como se faz:
Amolecer a cera com azeite de azeitona ou amêndoa
Se a cera dos ouvidos estiver a bloquear a orelha, pode amolecê-la com amêndoa ou azeite de oliva. O óleo de mostarda, que também tem qualidades anti-sépticas, também funcionará. Pode ajudar a aliviar qualquer dor de ouvido que esteja a sentir. A aplicação de 2-3 gotas no seu ouvido duas vezes por dia durante cerca de 3- 5 dias deve fazer o truque. Durante as próximas semanas, a cera dos ouvidos deve soltar-se e cair da orelha por si só. Isto é mais provável que aconteça quando se está deitado à noite. Eis como se aplica o óleo nas orelhas:
Aqueça o óleo à temperatura corporal.
Deite-se de lado e aplique algumas gotas de óleo na orelha com um conta-gotas.
Continue a deitar-se de lado durante 5-10 minutos para permitir que o óleo funcione sobre a cera.
Outros ingredientes que podem ser utilizados para soltar a cera dos ouvidos incluem:
Óleo mineral
Glicerina
Óleo para bebés
Água
Gotas auriculares
As gotas comerciais usadas para soltar a cera dos ouvidos tendem a conter ingredientes tais como bicarbonato de sódio ou peróxido de hidrogénio. São eficazes mas podem causar irritação se se tiver pele sensível. Os óleos naturais como óleo de amêndoa e azeite, por outro lado, são pouco susceptíveis de causar irritação.
Lavar a cera com água
Lavar a cera com água também pode ajudar a desalojá-la. E pode fazê-lo alguns dias após a utilização de azeite de oliveira ou de amêndoa, ou por conta própria. Para irrigar as orelhas, dirigir suavemente um leve fluxo de água para a orelha utilizando uma seringa de bolbo ou uma bola de algodão molhada. Inserir algumas gotas de água ou salina no seu canal auditivo cerca de 15-30 minutos antes da irrigação também pode melhorar a sua eficácia.
Eis como se procede à lavagem da cera dos ouvidos com água:
Aqueça a água à temperatura corporal antes de a utilizar. Se a água estiver a uma temperatura mais fria ou mais quente, pode causar vertigens ou tonturas.
Levante a cabeça e puxe a orelha para cima, segurando a orelha externa para endireitar o canal auditivo.
Use uma seringa de borracha para fazer correr a água suavemente contra a parede do canal auditivo ao lado do tampão de cera dos ouvidos. Lembre-se, nunca encha os seus ouvidos com água ou salpicos de água com força.
Incline a cabeça para que a água possa escoar para fora da orelha.
Pode ser necessário repetir este processo algumas vezes para tirar a cera da orelha.
Seque a sua orelha
Depois de lavar a orelha, certifique-se de que seca bem a orelha. Pode usar o seu secador de cabelo numa configuração baixa para o fazer.
Evite Poking Ears With Cotton Buds Or Pins To Dislodge Earwax
Muitos de nós estendemos a mão aos botões de algodão para limpar as nossas orelhas. Mas sabiam que isto pode fazer mais mal do que bem? Ao usar um cotonete pode empurrar a cera das orelhas para dentro da orelha, onde pode ficar presa. Além disso, a cera dos ouvidos externos que é empurrada para dentro pode também transportar bactérias causadoras de infecções. Artigos como clipes de papel, lápis, alfinetes de segurança, ou mesmo o seu dedo são um “não” para limpar os seus ouvidos.
Diga Não às Velas, Too!
As velas são também frequentemente sugeridas como uma solução para remover a cera dos ouvidos. A manipulação envolve colocar uma vela acesa e oca na orelha, que supostamente retira impurezas e cera das orelhas. No entanto, a investigação indica que o candling não é eficaz na remoção da cera. Além disso, pode queimar a orelha ou o rosto, perfurar o tímpano, ou deixar cera de vela no canal auditivo. Em suma, definitivamente não é algo que se deva tentar em casa!
