Como é que o exercício físico causa dores no peito em atletas adolescentes

A dor no peito não é algo que afecta apenas pessoas mais velhas com doenças cardíacas. Outras condições e exercícios podem provocar dor em pessoas de todas as idades – incluindo atletas adolescentes. Também conhecida como angina, a dor no peito é assustadora. A sensação é a de uma mão a apertar o peito. Por vezes, a dor pode propagar-se aos ombros, braços, maxilar, pescoço ou costas.

A dor no peito durante o exercício nunca é um bom sinal. É normal sentir falta de ar, mas não deve doer. É fácil assumir que se trata de um ataque cardíaco. Afinal, as doenças cardíacas são a principal doença fatal em homens e mulheres, e a dor no peito é um sinal importante. A maioria das mortes súbitas em atletas mais jovens está relacionada com problemas cardíacos hereditários. Os atletas mais velhos, por volta dos 30 a 35 anos, podem culpar a aterosclerose pela maioria das mortes súbitas. No entanto, existem inúmeras outras causas de dor no peito. Mantenha-se seguro conhecendo e compreendendo as possíveis razões para a dor no peito.

Razões para a dor no peito em atletas adolescentes

Dor na parede torácica é comum em atletas adolescentes

A costocondrite, ou dor na parede torácica, é comum em crianças e adolescentes. Trata-se de um problema músculo-esquelético causado por uma cartilagem inflamada. Esta liga a maior parte das costelas entre si, pelo que a dor pode pairar à volta das costelas, do esterno ou da coluna vertebral.

Para os atletas adolescentes, uma das principais causas é um traumatismo ou uma nova actividade física. A dor é frequentemente aguda e agrava-se com a respiração profunda ou com a mudança de posição. O calor e o repouso aliviam a dor.

A asma pode ser desencadeada pelo exercício físico

A asma afecta 1 em cada 11 crianças. As pessoas mais jovens têm vias respiratórias mais pequenas, o que torna a asma mais difícil de tratar. Os sintomas incluem pieira, tosse, problemas respiratórios e dor no peito.

O exercício físico é um dos principais factores que desencadeiam a dor no peito. Para praticar desporto em segurança, consulte regularmente o seu médico. Qualquer medicação e instruções devem ser seguidas à risca.

As infecções respiratórias são comuns nos atletas

Em ambiente escolar, as infecções respiratórias são comuns. A bronquite e a pneumonia são duas dessas infecções que causam dores no peito. Outros sintomas incluem febre, tosse e catarro. Com a pneumonia, podem também estar presentes dores de cabeça e de estômago. Um atleta adolescente com estes sintomas deve consultar imediatamente o médico. Dependendo do tipo de infecção, serão necessários antibióticos ou medicamentos antivirais.

Razões para a dor no peito durante o exercício

Distensão muscular pode ser causada por levantamento de peso

A distensão de um músculo ou tendão entre as costelas pode causar dor no peito. Isto significa que foi esticado ou rasgado depois de puxar, torcer ou levantar um objecto pesado. Como seria de esperar, isto é possível se levantar pesos. Para além da dor no peito, as distensões provocam espasmos, cãibras e inchaço. O tratamento requer um período de repouso prolongado, gelo e medicamentos para as dores. Se tiver uma distensão muito grave, consulte o seu médico o mais rapidamente possível.

A dor na parede torácica pode estar relacionada com a artrite

Para além do traumatismo, o exercício extenuante e os pesos pesados podem provocar dores no peito. Mais uma vez, isso acontece quando a cartilagem se inflama. Nos adultos, a artrite pode desempenhar um papel importante. Embora a dor na parede torácica geralmente desapareça por si só, compressas quentes ou frias ajudam, bem como repouso e medicamentos para a dor.

A asma pode resultar em dor no peito

A asma começa frequentemente na infância, mas afecta pessoas de todas as idades. A asma induzida pelo exercício físico pode provocar dor sob a forma de aperto ou sensação de aperto. No entanto, não deixe que isto o impeça de fazer exercício. A actividade física irá ajudá-lo a longo prazo. Para saber como fazer exercício em segurança, fale com o seu médico.

A doença do refluxo gastroesofágico pode agravar-se devido ao exercício

Se sofre de doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), tenha em atenção a altura em que come. Fazer exercício demasiado cedo pode provocar o seu agravamento. O conteúdo do estômago volta a subir para o esófago, provocando uma sensação de ardor. A azia pode ser tão grave que provoca dor. Para se manter em forma com a doença do refluxo gastroesofágico, siga as ordens do seu médico e tome os medicamentos conforme indicado. Evite alimentos que agravem a doença do refluxo gastroesofágico, deixe de fumar e limite o consumo de álcool.

Antes de iniciar um programa de exercício intenso, consulte o médico. Tanto os adolescentes como os adultos podem beneficiar de rastreios e testes cardíacos. Desta forma, quaisquer anomalias podem ser detectadas antecipadamente.