Como a alga spirulina ajuda a prevenir o cancro

Da fruta ao exercício físico, há muitas coisas que se podem fazer para prevenir o cancro. E quando se trata da segunda principal causa de morte, vale a pena pensar nisso.

É aqui que entra a spirulina ou arthrospira. Esta alga azul-esverdeada está repleta de proteínas, vitaminas e minerais – e estes são apenas alguns exemplos. Pode até mesmo evitar o cancro, o que faz dela a sua nova melhor amiga.

Depois de conhecer estas cinco formas de a alga Spirulina prevenir o cancro, vai querer adicioná-la à sua dieta.

Previne o stress oxidativo

A Spirulina tem propriedades anti-oxidativas incríveis. Isto significa que pode caçar e destruir os radicais livres, poupando o corpo ao stress oxidativo. Como resultado, estas moléculas nocivas não causam danos celulares e, portanto, cancro.

A ficocianina na espirulina diminui especificamente os radicais peroxil, enquanto o polissacárido sulfatado também pára a oxidação. Além disso, a spirulina aumenta a atividade da superóxido dismutase e da catalase – duas enzimas que eliminam os principais radicais livres.

Quando combinada com outros antioxidantes, a capacidade de combate ao cancro da spirulina aumenta.

Protege o ADN

O stress oxidativo altera o seu ADN e conduz ao cancro. Mas graças à spirulina, até o seu ADN terá proteção. Previne a fragmentação do ADN enquanto regula a forma como os genes são expressos. Desta forma, os genes não podem ser alterados de uma forma perigosa.

A spirulina também tem polissacárido sulfatado, uma substância que pode reparar o ADN danificado.

Mata as células cancerígenas

Mesmo que o cancro se desenvolva, a spirulina continuará a lutar. O seu elevado nível de ácido γ-linolénico reduz a expressão das células cancerígenas enquanto as destrói.

A spirulina também está repleta de fitoquímicos, conhecidos pela sua capacidade de impedir a propagação das células cancerígenas. De facto, podem abrandar o crescimento do cancro na pele, no cérebro, no cólon, nos ovários, na próstata, no pâncreas, na mama e no sangue. A regressão dos tumores é outro efeito benéfico da spirulina.

Estas capacidades são tão poderosas que a spirulina pode ser um tratamento alternativo à quimioterapia. De acordo com o Journal of Cancer, pode suprimir tumores de cancro da mama causados por BRCA1 e BRCA2, juntamente com células de cancro do ovário.

Fortalece o sistema imunitário

Uma imunidade forte é crucial para a prevenção do cancro. Quanto melhor for, mais saudável será.

A Spirulina pode ajudar, promovendo a produção de anticorpos e activando os glóbulos brancos. Os macrófagos ou células que “comem” substâncias estranhas também melhoram. Estes benefícios resultam do espantoso nível de ficocianina, ficocianobilina e beta-caroteno da spirulina.

O efeito de reforço imunitário é tão poderoso que pode até ajudar os doentes com VIH. Quando combinado com uma dieta equilibrada, seis meses de suplementação diária de espirulina reduziram a sua carga viral. Se pode tratar o HIV, imagine o que pode fazer para a prevenção do cancro.

Reduz a inflamação

A inflamação desempenha um papel importante no desenvolvimento do cancro. Torna as células extremamente vulneráveis para que os genes sejam facilmente alterados. O estado inflamatório também cria o ambiente perfeito para o crescimento dos tumores.

No entanto, a spirulina tem grandes capacidades anti-inflamatórias. A ficocianina e o beta-caroteno impedem a expressão de genes inflamatórios, mantendo as células em boa forma.

A inflamação é também controlada principalmente pelo sistema imunitário. Como a spirulina fortalece a sua imunidade, ela vai lidar melhor com a inflamação. Como resultado, o cancro será menos provável.

Notas de segurança

Doses elevadas de spirulina não terão efeitos secundários negativos, pelo que é bastante segura. Pode, no entanto, estar contaminada com substâncias perigosas. Escolha sempre uma marca de confiança.

Se estiver a tomar um medicamento concebido para suprimir a sua imunidade, não tome spirulina. Deve também evitá-la se sofre de uma doença autoimune, uma vez que pode estimular o seu sistema imunitário.

Por último, não tome spirulina se sofrer de fenilcetonúria. Esta contém o aminoácido fenilalanina, que não pode ser metabolizado por pessoas com esta doença.

Para tomar spirulina, pode adicionar pó seco ou flocos a batidos ou produtos de pastelaria. Também pode comprar suplementos em cápsulas. Visite a sua loja de produtos naturais local!