Coisas a evitar quando cuidar da sua vagina

As nossas partes femininas podem ser um mistério até mesmo para nós, e nem todas nós temos um conhecimento completo sobre elas. Por exemplo, muitas mulheres ainda acreditam que tudo o que está lá em baixo se chama vagina, quando na verdade a vagina é o órgão interno, e o conjunto de órgãos externos, incluindo os lábios, o clítoris e a abertura para a vagina, é conhecido como vulva. Isto não é certamente do conhecimento geral, e saber como cuidar correctamente da área pode também não ser do conhecimento geral. Todas as mulheres enfrentam algum tipo de desconforto com as suas partes femininas, seja comichão, vermelhidão, sexo doloroso, corrimento excessivo ou irritação, entre outros tipos de problemas. Embora alguns destes problemas possam dever-se a factores que não podemos controlar, como uma infecção por fungos, outros podem também surgir devido a cuidados inadequados. Abaixo estão algumas coisas importantes a lembrar que podem ajudar a cuidar da nossa saúde vaginal de uma forma melhor.

Não usar produtos de higiene feminina

Existem centenas de produtos no mercado que prometem que a sua área vai ficar mais limpa e cheirar muito melhor depois de os usar, mas estes produtos são totalmente desnecessários. Estes produtos contêm químicos, fragrâncias, corantes e anestésicos anti-coceira que não fazem nada e podem até causar uma reacção alérgica na zona. A pele da vulva é muito mais fina do que a de outras partes do corpo, o que a torna muito mais sensível a agentes externos. A área vaginal pode funcionar bem apenas com água e não precisa de nada extra.

Utilização de lubrificantes

Os lubrificantes são uma óptima opção para as mulheres que sofrem de secura persistente e podem ser um complemento necessário à sua vida sexual. Podem ser à base de água, de óleo ou de silicone, e cada um tem as suas vantagens e desvantagens. Embora os lubrificantes à base de óleo e de silicone possam manter a zona escorregadia durante muito tempo, têm tendência a manchar a roupa e os lençóis. Os óleos à base de água podem secar facilmente, mas também podem ser lavados facilmente. É importante manter-se afastada de tudo o que tenha corantes, sabores, perfumes ou ingredientes que afirmem dar uma sensação de calor ou formigueiro, uma vez que estes podem provocar irritações na pele posteriormente.

Cuidado com a lingerie

A lingerie gira e sexy é uma das melhores partes de ser mulher, mas alguns tipos de roupa interior podem fazer mais mal do que bem. A roupa interior de algodão cru é a melhor opção para manter a sua vagina no seu melhor estado de saúde, porque deixa a zona respirar. A roupa interior de tecido sintético pode irritar a pele sensível e a roupa interior com elástico pode causar problemas a quem é alérgico à borracha. As tangas podem ser óptimas para esconder as linhas visíveis das cuecas, mas podem causar infecções e irritações porque esfregam a zona e podem até causar uma mistura de resíduos da zona anal na zona vaginal, o que pode levar a infecções dolorosas.

Métodos de depilação

A depilação parece ser uma coisa boa a fazer, porque nos permite ser mais livres sexualmente, e também pode ser mais confortável, uma vez que todos os pêlos desapareceram. No entanto, quando feita incorrectamente, pode causar muitos problemas. Guardamos a nossa lâmina de barbear na casa de banho, que pode ter um ambiente húmido que é um potente terreno fértil para as bactérias e pode provocar uma infecção grave se nos cortarmos. Os depilatórios podem conter químicos agressivos que dissolvem os pêlos e que podem irritar a pele vulvar e, se a depilação for feita incorrectamente, pode provocar queimaduras na pele (o que é tão doloroso como parece). O melhor a fazer é optar pela depilação a laser ou aparar os pêlos bem curtos com uma tesoura pequena.

Demasiada limpeza

A vulva foi naturalmente concebida para segregar óleos espessos que protegem a pele delicada das diferentes secreções e fricções a que tem de ser sujeita todos os dias. Podemos sentir que a utilização de agentes de limpeza como duches ou lavagens corporais pode dar à nossa área a esfregadela extra de que necessita, mas estes agentes podem esfregar os óleos naturais de que a vulva necessita para manter a área livre de irritações. De facto, os agentes agressivos podem também remover as bactérias boas que ajudam a manter o equilíbrio correcto do pH e criar mais espaço para as bactérias causadoras de infecções e odores. É suficiente usar água morna para limpar a área com as mãos.