Cera nos ouvidos: Causas, sintomas e remédios para remoção

Quando se acumula demasiada cera no ouvido, pode ser bastante tentador pegar num cotonete e limpar rapidamente o ouvido. Embora os cotonetes sejam vendidos como a esfregona milagrosa para limpar os seus ouvidos, a verdade é que podem causar mais danos do que benefícios. Em vez disso, existem vários remédios caseiros que pode utilizar para remover a cera do ouvido de forma segura sem danificar o seu ouvido.

O que é a cera do ouvido

Antes de começar a remover a cera do ouvido, talvez seja prudente perceber o que é a cera e porque é que a tem. O canal auditivo é uma parte muito sensível do seu corpo. Tem o seu próprio mecanismo de limpeza, no qual o cerume desempenha um papel importante. O nome médico da cera dos ouvidos é cerúmen. É uma substância pegajosa produzida pelas glândulas do nosso canal auditivo e é constituída por células mortas da pele, álcoois, colesterol, ácidos gordos, esqualeno, lisozima e enzimas antibacterianas.

A cera é o produto de limpeza natural do seu ouvido

É perfeitamente normal ter cera no ouvido, desde que seja produzida na quantidade necessária e não cause nenhum problema. A cera é o mecanismo de defesa natural do ouvido contra a sujidade e o pó, o crescimento de bactérias e a irritação causada pela água. É também um lubrificante natural. Por outras palavras, sem cera, o ouvido fica vulnerável a bloqueios, infecções, encharcamento e secura.

O que faz com que a cera entupa os ouvidos

Normalmente, o ouvido tem um mecanismo para empurrar naturalmente a cera velha para fora através da abertura do ouvido. No entanto, pode ocorrer um bloqueio se o ouvido produzir cera em excesso ou se a cera não for removida do ouvido pelo processo natural. Aqui estão algumas das causas mais comuns da acumulação de cera nos ouvidos:

Remoção manual de cera do ouvido: Utilizar cotonetes ou outros auxiliares de limpeza semelhantes para remover o cerume pode ter um efeito contrário. Embora possa ser capaz de remover algum cerume, a limpeza manual pode fazer com que empurre o cerume mais para dentro do ouvido, tornando-o ainda mais difícil de remover. A cera pode acumular-se ao longo do tempo e causar um bloqueio.

Deficiência de ácidos gordos: Esta pode ser outra razão para a acumulação de cera nos ouvidos. Uma vez diagnosticado, o problema pode ser resolvido através da suplementação da sua dieta com a quantidade adequada de ácidos gordos ómega 3 para evitar futuras acumulações.

Tecnologia de audição: Se passa muito tempo com os auriculares ligados ou utiliza aparelhos auditivos ou tampões para os ouvidos, é provável que o seu ouvido não consiga expelir a cera naturalmente. Bloquear o ouvido com tecnologia pode levar a uma interferência no fluxo natural da cera do ouvido, causando a acumulação de cera.

Sintomas de bloqueio do cerume

Diminuição da audição no ouvido afetado.
Descarga ou odor proveniente do ouvido.
Dor de ouvido.
Comichão.
Tonturas.
Zumbido, zumbido ou outros sons estranhos no ouvido.
Uma sensação de plenitude no ouvido afetado.
Em alguns casos, tosse, que é causada pela estimulação de um nervo no ouvido.

Remédios para remover a cera do ouvido em casa

Solução de vinagre e álcool

Uma solução simples feita de vinagre e álcool pode ser usada para limpar a cera acumulada no ouvido. Esta solução tem um efeito dissolvente na cera do ouvido e esta acaba por sair quando é drenada do ouvido. A utilização deste remédio tem a vantagem adicional de ser um tratamento antifúngico e antibacteriano.

Misture partes iguais de vinagre e álcool isopropílico.
Incline a cabeça com o ouvido afetado virado para cima e deite algumas gotas da solução.
Mantenha esta posição durante cerca de 5 minutos.
Incline a cabeça para o outro lado para drenar a solução.
Limpe o ouvido com um pano macio e seco.

Cuidado: Nunca utilize apenas vinagre. Na ausência de álcool, dilua-o com água antes de o utilizar.

Bicarbonato de sódio

Este remédio caseiro também utiliza um ingrediente que já está presente na maioria das cozinhas. Uma solução feita com bicarbonato de sódio e água pode amolecer a cera do ouvido e ajudar a removê-la com segurança.

Numa tigela pequena, misture 2 colheres de chá de água com um quarto de colher de chá de bicarbonato de sódio.
Quando a mistura estiver homogénea, utilize um conta-gotas ou uma bola de algodão para espremer algumas gotas no ouvido.
Mantenha a cabeça inclinada durante 10 minutos para amolecer a cera do ouvido.
Deite água morna no ouvido e drene a solução do ouvido inclinando a cabeça na direção oposta.
Limpar o ouvido com um pano macio e seco.

Cuidado: Certifique-se de que a água está apenas morna e não demasiado quente.

Água salgada

Esta é uma forma fácil e simples de remover o excesso de cera do ouvido porque tem tudo o que precisa em casa. A água salgada tem a capacidade de amolecer a cera do ouvido sem causar qualquer dano ao ouvido interno ou empurrar a cera para mais fundo.

Misture um quarto de colher de chá de sal com um quarto de chávena de água morna.
Mexa até o sal se dissolver completamente.
Incline a cabeça e utilize um conta-gotas para deitar algumas gotas no ouvido.
Mantenha a cabeça inclinada durante 3-5 minutos para permitir que a cera do ouvido amoleça.
Incline a cabeça na direção oposta para drenar a água salgada do ouvido.
Utilize um pano limpo e seco ou um cotonete para limpar a cera que saiu do ouvido.

Peróxido de hidrogénio

Embora possa não ter peróxido de hidrogénio em casa, pode facilmente comprar um frasco na farmácia. Trata-se de um ácido fraco que pode ser utilizado como um remédio caseiro eficaz para a cera dos ouvidos. O peróxido de hidrogénio pode liquefazer a cera do ouvido, tornando-a mais fácil de limpar. Certifique-se apenas de que o peróxido de hidrogénio que compra não tem mais de 3,5% de concentração. A maioria dos frascos de peróxido de grau farmacêutico não vai além da concentração de 3%.

Misture duas colheres de chá de peróxido de hidrogénio com duas colheres de chá de água.
Incline a cabeça e use uma bola de algodão ou um conta-gotas para deitar algumas gotas no ouvido afetado.
Mantenha-se nesta posição durante cerca de 5 a 8 minutos.
Incline a cabeça para o outro lado para drenar a solução do seu ouvido.
Limpe o ouvido com um pano macio e seco.

Cuidado: Não utilize este remédio se tiver sido submetido a uma cirurgia ao ouvido no passado ou se tiver um orifício no tímpano.

Óleos naturais

O óleo também pode ser usado como um remédio seguro para limpar a cera do ouvido. Pode usar óleo de coco virgem, azeite ou óleo de amêndoa. Se não tiver óleos naturais, pode utilizar óleo de bebé como substituto. Estes óleos podem ser usados diretamente e não precisam de ser diluídos ou combinados com outros líquidos para criar uma solução.

Incline a cabeça de modo a que o ouvido afetado fique virado para cima.
Deite algumas gotas do óleo da sua escolha no ouvido.
Deixe o óleo assentar durante 5 a 10 minutos.
Incline a cabeça para o outro lado para drenar o óleo.
Depois de o óleo ter escorrido, lave os resíduos com sabão e seque o ouvido com um pano limpo.

Dica: A glicerina também pode ser utilizada como alternativa ao óleo, uma vez que funciona de forma semelhante.

Lavagem com água morna

Este remédio pode ser utilizado diretamente ou como acompanhamento após a utilização de um amolecedor de cera. Uma vez que este remédio utiliza apenas água, também pode ser utilizado se tiver uma acumulação recorrente de cera nos ouvidos. Trata-se de utilizar água morna para lavar suavemente os ouvidos e deixar sair a cera. Este tratamento pode ser usado alguns dias depois de usar um amaciador de cera para limpar o ouvido e desalojar qualquer cera remanescente.

Encher uma seringa de borracha com água morna e filtrada.
Mantenha a cabeça inclinada e esguiche suavemente um pouco desta água no ouvido.
Aguarde alguns segundos e incline a cabeça para escoar toda a água.
Limpe com um pano limpo e seco.

Cuidado: A água deve estar ligeiramente morna e tem de ser esguichada para dentro do ouvido sem demasiada força.

O canal auditivo é sensível e delicado. Isto significa que é necessário ter o máximo cuidado ao utilizar qualquer remédio para remover a cera do ouvido. Os remédios mencionados acima são bastante seguros, pois não envolvem a inserção de objectos duros no ouvido nem a utilização de produtos químicos agressivos. No entanto, se sentir que o bloqueio é persistente ou recorrente, fale imediatamente com o seu médico para obter um diagnóstico preciso e um tratamento médico normal.