Causas que alteram a sua voz durante a gravidez

A gravidez é uma viagem espantosa. As mudanças no seu corpo, as alterações de humor, a mudança de atitude ou o tamanho dos sapatos são coisas notáveis. Até à altura do parto, há algumas mudanças de que provavelmente está consciente, mas há outras que a apanham de surpresa.

A mudança de voz é uma delas. Há muitas razões atribuídas à alteração da voz durante o terceiro trimestre. Afecta a voz, alterando a qualidade e as taxas de perturbação. Se notar que a sua voz mudou, não carregue imediatamente no botão de pânico. Especialmente, se for um cantor profissional e a sua voz ficar rouca, não se assuste.

Conheça as razões que alteram a sua voz durante a gravidez.

Causas da alteração da voz durante a gravidez

Alterações hormonais

A maioria das mudanças físicas e emocionais durante a gravidez deve-se principalmente ao desequilíbrio das hormonas. Sim! Mais uma razão para culpar essas hormonas. O aumento profundo dos níveis de progesterona e estrogénio afecta todos os aspectos do corpo da mulher grávida, e as cordas vocais não são exceção. Percebeu o que quero dizer?

Da próxima vez que ouvir a sua própria voz enquanto canta canções de embalar, não entre em pânico.

Alterações de postura

É claro que todas as mulheres grávidas conhecem a mudança que ocorre na pélvis, no peito e nas costas. Isto altera totalmente todo o mecanismo de apoio, especialmente quando se entra no terceiro trimestre. O mecanismo de geração de voz também pode sofrer alterações.

Não tente forçar demasiado os seus limites se for cantora. Pode correr o risco de ficar com um mau apoio para as costas, o que é muito difícil de corrigir no pós-parto.

Inchaço das pregas vocais

Inchaço noutras partes do corpo durante a gravidez? Isso é normal, meninas! Já ouviu falar do inchaço das pregas vocais? Sim, incha e o aumento da massa das suas pregas vocais pode alterar o alcance da assinatura. Enquanto as notas mais agudas podem ser difíceis de alcançar, as notas mais graves são mais fáceis.

Nota para todos: não se esforcem para alcançar as notas altas – não é aconselhável romper os vasos sanguíneos ou rasgar as pregas vocais.

Dilatação dos vasos sanguíneos das cordas vocais

A dilatação dos vasos sanguíneos é uma das muitas alterações que ocorrem no corpo da grávida. Pode causar hemorróidas, veias de aranha e inchaço vaginal. Até os vasos sanguíneos das cordas vocais se dilatam, o que os torna susceptíveis de rutura. A fragilidade das cordas vocais leva a alterações na voz.

Tenha calma, gestante, não tente expandir ou mudar a sua voz.

Diminuição da capacidade pulmonar

O seu pequeno pacote de alegria dentro do útero está a empurrar o diafragma e todos os outros órgãos para cima, o que, obviamente, dificulta a sua respiração. À medida que avança para as fases mais avançadas da gravidez, pode notar a fadiga vocal, a diminuição do nível de resistência e uma diminuição da capacidade pulmonar.

Não se esforce demasiado e aceite as limitações.

Diminuição da ressonância nasal

Sente que a sua voz está um pouco mais rouca? Pode estar certa!

O corpo de uma mulher grávida incha por todo o lado e o nariz não é exceção. A rinite durante a gravidez torna difícil a respiração pelo nariz. O som não consegue ressoar através do nariz até ao seio nasal. A diminuição da ressonância nasal afecta a qualidade da sua voz e torna-a rouca.

Suscetível ao refluxo laringofaríngeo

O refluxo laringofaríngeo é comum durante a gravidez. As hormonas provocam o relaxamento do esfíncter que mantém a comida no estômago e impede que esta suba para a laringe.

Neste momento, já sabe que o seu estômago fica cheio demasiado cedo. É provável que o estômago regurgite ácido e o resultado é uma queimadura no coração, alteração da voz, gotejamento pós-nasal e limpeza excessiva da garganta.

Aumento dos fluidos corporais

A gravidez aumenta o volume de sangue em 50%, o que, por sua vez, aumenta os fluidos corporais. As probabilidades de acumulação de muco ou de fluidos corporais junto às cordas vocais são maiores. Se sentir que a sua voz está a ficar mais profunda, culpe o abrandamento das cordas vocais.

Na maioria das vezes, a alteração da voz é temporária. Resolve-se por si só quando os níveis hormonais voltam à normalidade após o parto. No entanto, se sentir dores extremas, se perder significativamente a voz ou se a sua voz se alterar após espirrar ou tossir, deve consultar um laringologista.