Causas ocultas das alergias em sua casa

As alergias são um pesadelo. Não há nada pior do que espirrar, tossir e ter comichão nos olhos… uma e outra vez. Para a maioria das pessoas, o pólen é o principal culpado. No entanto, antes de abandonar o ar livre, saiba que a sua casa está cheia de factores de desencadeamento ocultos.

Uma alergia envolve o seu sistema imunitário. Este pensa que uma substância – como o pólen ou o pêlo dos animais de estimação – é uma “coisa má”. Como resultado, a imunidade do corpo reage de forma exagerada e desencadeia uma reacção alérgica. Os sintomas possíveis incluem espirros, tosse, comichão, inchaço e erupções cutâneas. Em casos graves, a reacção pode transformar-se em anafilaxia, com risco de vida.

No mundo, as alergias afectam 30% dos adultos e 40% das crianças. Actualmente, é também a quinta doença crónica mais comum. Com estes números a aumentar, há uma boa hipótese de ter pelo menos uma alergia. Se estiver a espirrar durante todo o dia, é fácil culpar a Mãe Natureza. Mas e se o culpado estiver na sua própria casa? Aqui estão cinco coisas a que deve estar atento.

Cuidado com os alergénios nestas coisas

Os brinquedos podem torná-lo alérgico

Os ácaros adoram animais de peluche. O tecido funciona como uma casa acolhedora, tal como a roupa de cama e a alcatifa. Pontos extra se o ambiente for quente e húmido. Se for alérgico aos ácaros, os brinquedos podem provocar uma reacção. Pode agradecer às suas partes do corpo e excrementos!

Uma vez que os ácaros se alimentam da pele que os humanos largam, a limpeza regular é fundamental. Os brinquedos de peluche devem ser lavados em água quente uma vez por semana. Uma temperatura elevada de, pelo menos, 55 a 60 graus Celsius será suficiente.

Os animais de estimação podem estar a espalhar alergénios

Pode ser difícil de admitir, mas o seu amigo de quatro patas pode ser a razão por detrás das suas alergias. Afinal de contas, 3 em cada 10 pessoas com alergias são alérgicas a gatos e cães. Até os hamsters e os porquinhos-da-índia podem causar reacções alérgicas. Tudo isto se deve às proteínas presentes na urina, saliva ou pêlo do animal. Além disso, os animais de estimação podem transportar pólen e pó, o que só pode agravar os sintomas. Encontrar um novo lar para o seu animal de estimação é a melhor solução. Se isso estiver fora de questão, limpe e aspire com frequência.

Não deixe os seus amigos peludos entrarem no quarto, o local onde passa metade do seu tempo. Uma pessoa sem alergias deve escovar o animal com frequência.

As plantas da casa podem ter pesticidas

Tem um polegar verde? Saiba que o pólen não é a única coisa que provém das plantas. Os esporos de bolor – que se encontram no ar – podem desenvolver-se em superfícies húmidas. Isto inclui o solo e os vasos. Para evitar reacções alérgicas, mantenha o ar em movimento com ventoinhas e janelas. Manter a humidade baixa dificulta o crescimento do bolor.

A roupa suja pode conter uma variedade de alergénios

A roupa suja é a fonte de inúmeros alergénios. A roupa suja contém uma mistura de ácaros, pólen e pêlos de animais. Se a roupa molhada não for bem seca, pode desenvolver-se bolor. Até o detergente da roupa tem irritantes químicos, outro alergénio comum e sorrateiro.

Se for muito sensível aos ácaros, ao pólen ou ao pêlo dos animais, use uma máscara enquanto lava a roupa. Seque a roupa molhada o mais rapidamente possível, incluindo as toalhas depois de um duche. O detergente está a incomodá-lo? Experimente sabonetes feitos com ingredientes naturais. Pode até tentar fazer o seu próprio sabão com sabão de castela ou nozes de sabão.

Os hóspedes podem provocar reacções alérgicas

Sim, as pessoas podem provocar reacções alérgicas. Não, isso não significa que seja alérgico a elas! As roupas dos hóspedes podem conter pêlos de animais, pólen ou ácaros. Podem até deixar um rasto de fumos de cigarros ou de água de colónia. Em vez de banir as pessoas da sua casa, seja honesto. Informe-as sobre as suas alergias. Peça-lhes gentilmente que não fumem nem usem colónia perto de si.

Preste atenção às suas alergias. Ao aperceber-se de alergénios ocultos, pode evitar sintomas dentro e fora de casa.