Benefícios para a saúde que advêm de orgasmos frequentes

Os orgasmos (e o sexo) são a razão de ser da própria vida, pelo que não é de admirar que sejam extremamente importantes. Mas, para além de assegurar a sobrevivência da humanidade, os orgasmos podem ter um papel importante a desempenhar na qualidade das nossas vidas. Se se está a matar no ginásio e a esforçar-se por comer bem, então este é um hábito saudável de que vai realmente gostar. Apesar de irmos ter orgasmos de qualquer forma, independentemente dos seus benefícios para a saúde, ajuda saber que eles podem ser bons para o nosso corpo destas seis maneiras.

Ajudam-no a dormir melhor

Esqueça o leite quente, da próxima vez que tiver dificuldade em dormir, experimente ter um orgasmo. Embora os investigadores não saibam bem porquê, observaram que a maioria das pessoas tende a dormir mais facilmente depois de ter tido um orgasmo. Isto pode dever-se ao facto de as pessoas terem dificuldade em dormir quando estão distraídas com o stress e as preocupações. Os orgasmos enviam uma onda de endorfinas para a nossa corrente sanguínea, que contrariam esses sentimentos negativos. Quando nos sentimos mais calmos, temos tendência a adormecer muito mais depressa.

Pode prevenir a degeneração neural

A degeneração das nossas células neurais é uma preocupação importante que surge com o envelhecimento. Muitos neurologistas sugerem fazer palavras cruzadas e puzzles de Sudoku com frequência como forma de manter as células cerebrais activas. No entanto, outra forma eficaz e mais divertida de manter as suas células cinzentas afiadas é ter mais orgasmos. Quando temos um orgasmo, o sangue corre para o nosso cérebro, transportando consigo oxigénio e outros nutrientes essenciais. Isto assegura que o nosso cérebro recebe toda a ajuda de que necessita para o manter alerta.

Podem diminuir as cólicas menstruais

Se sofre de cólicas menstruais terríveis, não pegue já nos analgésicos. Muitos estudos indicam que as mulheres que têm orgasmo tendem a sentir menos dores de cólicas do que as que não têm. Durante e após um orgasmo, o limiar de dor de uma mulher torna-se duas vezes mais elevado do que era antes. Os orgasmos funcionam como um analgésico, reduzindo a dor, mas não diminuindo a sensibilidade da área. O que é muito útil no caso de querer ter mais orgasmos analgésicos.

Eles podem melhorar a sua imunidade

Orgasmar frequentemente pode ser o caminho para uma vida mais saudável! A eficácia do nosso sistema imunitário baseia-se no número de leucócitos (glóbulos brancos) que temos no nosso corpo e que podem combater agentes patogénicos estranhos. Um estudo comparou amostras de sangue de pessoas antes e depois de terem tido um orgasmo e descobriu que o número de leucócitos no corpo de uma pessoa aumentava depois de um orgasmo. Por isso, se quer estar livre de doenças, a forma mais fácil de o fazer é ter mais orgasmos.

Melhora a saúde do coração

A doença cardíaca é uma das principais causas de morte. O stress e a pressão arterial elevada podem exercer demasiada pressão sobre o coração e os seus músculos sanguíneos, provocando a sua rutura. Os orgasmos aumentam a produção de hormonas da felicidade, como a oxitocina e as endorfinas, que suprimem o stress e a ansiedade. Quando os nossos níveis de stress diminuem, a nossa pressão sanguínea também baixa, colocando-nos num risco menor de doenças cardíacas.

Podem ajudá-lo a viver mais tempo

Pode estar a orgasmar a caminho de uma vida longa e saudável! Embora a dieta e o exercício físico também sejam essenciais, os orgasmos parecem dar-nos uma vantagem adicional. Uma das razões pelas quais podem ajudá-lo a viver mais tempo é porque reduzem o risco de desenvolver doenças cardíacas. De facto, um estudo observou que os homens que tinham orgasmos frequentes tinham apenas metade da probabilidade de morrer de doença cardíaca do que aqueles que não tinham. Outro estudo descobriu que, em geral, as mulheres que tinham orgasmos frequentes morriam numa idade muito mais avançada do que aquelas que não tinham orgasmos frequentes.