Benefícios de beleza do gengibre para a sua pele e cabelo

O gengibre goza de um estatuto de culto como remédio natural. Desde as antigas escrituras chinesas até às práticas tradicionais ayurvédicas, o gengibre é mencionado em todo o lado. E por boas razões! Está provado que pode tratar dores de barriga, constipações, dores musculares e até reduzir o risco de doenças cardíacas. Mas se ainda não está convencido a usar esta humilde erva, está a perder muitos benefícios para a sua pele e cabelo. Eis porque deve adicionar o gengibre à sua rotina de beleza.

Retarda os sinais de envelhecimento

O gengibre está repleto de compostos anti-envelhecimento, especialmente antioxidantes. Isso é importante para evitar qualquer dano dos radicais livres e sinais precoces de envelhecimento. Um antioxidante em particular, conhecido como gingerol, ajuda a retardar a degradação do colagénio. As rugas e a flacidez da pele são o resultado da proteína colagénio que começa a diminuir à medida que envelhecemos.

Como fazer: Pode esfregar uma lasca de gengibre no seu rosto duas vezes por dia durante 5-6 semanas. Em alternativa, pode também beber uma chávena de água quente, gengibre e mel de manhã para eliminar as toxinas do seu corpo.

Reduz qualquer descoloração

Nota manchas brancas ou de cor clara no seu rosto? O gengibre é um remédio antigo para tratar essas cicatrizes hipopigmentadas. Graças às suas propriedades antioxidantes, pode uniformizar o seu tom e melhorar a textura da pele.

Como fazer: Pode pressionar suavemente um pedaço de gengibre fresco sobre as áreas de cor clara durante 10 minutos. Outra opção é embeber uma bola de algodão em sumo de gengibre e aplicá-lo no rosto. Se quiser algo um pouco mais forte, adicione um pouco de sumo de gengibre à sua máscara facial habitual.

Trata o acne

Se está a lutar contra o acne e não quer arriscar irritar a sua pele com produtos comerciais carregados de químicos, recorra à bondade do gengibre. Está cheio de compostos anti-inflamatórios, razão pela qual é óptimo para combater as borbulhas. O sumo pode reduzir o inchaço e a vermelhidão causados pelo acne. Além disso, graças às suas propriedades anti-sépticas, pode diminuir a acumulação de bactérias na sua pele e nos seus poros. O gengibre é uma óptima opção, especialmente para quem tem pele sensível.

Como fazer: Pode aplicar sumo de gengibre diluído directamente nas espinhas ou pressionar um saquinho de chá de gengibre nas áreas afectadas.

Combate a celulite

Acredite em nós, toda a gente tem celulite. E embora não exista uma cura definitiva para a celulite, o gengibre pode ajudar a reduzir a sua aparência. Como? Devido à sua capacidade de aumentar a circulação sanguínea. Estudos revelam que a celulite pode ser causada por uma queda na circulação, o que, por sua vez, pode levar a uma quebra do colagénio.

Como fazer: Para fazer um esfoliante anti celulite, misture açúcar, azeite ou óleo de amêndoa, 2 colheres de sopa de gengibre fresco ralado e sumo de limão. Esfregue regularmente nas coxas e nádegas durante o duche.

Promove o crescimento do cabelo

Quer ter madeixas compridas mas o seu cabelo não parece estar a crescer para além de um certo ponto? Os gurus da Ayurveda recomendam o gengibre para fazer crescer o seu cabelo. Pode estimular o couro cabeludo devido à sua capacidade de aumentar a circulação sanguínea.

Como fazer: Adicione gengibre fresco ralado ao óleo de coco ou óleo de jojoba e massaje-o no couro cabeludo. Deixe repousar durante 30 minutos e lave-o com um champô suave. Faça isto uma vez por semana. Além disso, tente adicionar um pouco de gengibre em todas as suas refeições para uma dose saudável de vitaminas e minerais que acabarão por nutrir o seu cabelo também!

Combate a caspa

Problemas de caspa? A propriedade anti-séptica do gengibre é exactamente o que o seu cabelo precisa. Limpa o couro cabeludo, impede o crescimento de leveduras ou fungos e reduz qualquer comichão associada.

Como fazer: Misture pedaços de gengibre com azeite ou óleo de sésamo. Massaje no seu cabelo e deixe actuar durante 20 minutos. Lavar com um champô suave.

Agora que já sabe o quão poderoso é o gengibre, encha sempre a sua casa de gengibre!