As melhores dicas de cuidados capilares naturais para um cabelo brilhante e saudável

Com os produtos comerciais para o cabelo a prometerem reverter instantaneamente as nossas pontas espigadas, tornar o nosso cabelo tão brilhante que nos podemos ver no seu reflexo e dar-nos um cabelo mais comprido de um dia para o outro, não é de admirar que compremos tantos deles. No entanto, longe de melhorar o nosso cabelo, estes produtos podem, na verdade, estar a danificá-lo. A maioria deles contém ingredientes tóxicos que podem fazer com que o seu cabelo fique macio a longo prazo, mas que podem causar danos graves a longo prazo. Então, como é que se consegue um cabelo bonito e brilhante sem produtos tóxicos para o cabelo? Os produtos naturais não deixam resíduos tóxicos, apenas proporcionam um cabelo saudável e feliz. Aqui estão oito das dicas mais eficazes de cuidados com o cabelo natural.

Tratamento semanal com óleo

Os tratamentos com óleos quentes são utilizados há séculos na Ayurveda e são uma das melhores formas de proteger o seu cabelo dos danos. Pode usar qualquer óleo que queira, no entanto, o óleo de coco é de longe o mais popular. Aqueça um pouco de óleo de coco até ficar quente, mas não escaldante, e esfregue-o suavemente em todo o couro cabeludo e cabelo. Massaje o couro cabeludo com este óleo durante alguns minutos para aumentar a circulação nos folículos capilares. Aplique o óleo ao longo do comprimento do seu cabelo, concentrando-se nas pontas, que são normalmente as mais danificadas. Enrole uma toalha quente sobre o cabelo para ajudar a absorver melhor o óleo. Retire a toalha após alguns minutos e cubra-a com uma touca de banho. Deixe-o actuar durante a noite e lave-o na manhã seguinte.

Enxaguamento com vinagre de sidra de maçã

Haverá alguma coisa que o vinagre de cidra de maçã não possa fazer? Os champôs e condicionadores deixam certos tipos de resíduos no couro cabeludo que podem pesar no seu cabelo, a menos que os remova periodicamente. Um enxaguamento capilar com vinagre de sidra de maçã remove a acumulação do seu cabelo, deixando-o sem peso e brilhante. Misture duas colheres de sopa com uma chávena de água morna. Deite esta mistura no seu cabelo depois de o lavar e condicionar com champô. O vinagre de sidra de maçã clarifica o couro cabeludo e equilibra os níveis de pH para que o seu cabelo fique mais brilhante.

Experimente os óleos essenciais

Quando se está a explorar remédios naturais para o cuidado do cabelo, é fácil perder-se no mundo dos óleos essenciais. Os óleos essenciais são completamente seguros e não deixam resíduos tóxicos. Também existem numa enorme variedade, pelo que há um para quase todos os problemas capilares que possa ter. Se tiver caspa, o óleo essencial de alecrim misturado com óleo de coco pode proporcionar-lhe um couro cabeludo mais saudável. Se o seu cabelo estiver fraco e quebradiço, massaje-o com óleo de jojoba ou de argão, misturado com algumas gotas de óleo essencial de lavanda. Pode utilizar óleo essencial de hortelã-pimenta para estimular o crescimento do cabelo e nutrir o couro cabeludo.

Máscara de Condicionamento Profundo de Abacate

Se tem o cabelo seco e quebradiço, então precisa de gorduras saudáveis para o hidratar e preencher quaisquer lacunas. Os abacates estão repletos de gorduras monoinsaturadas saudáveis que podem tornar o seu cabelo brilhante. Uma vez por semana, aplique uma máscara de abacate no seu cabelo e deixe-a actuar durante cerca de 2 horas. Para fazer esta máscara, tudo o que precisa são três colheres de sopa de abacate maduro amassado e um pouco de óleo de coco morno. Misture tudo e aplique no seu cabelo. Também pode usar óleo de abacate se não quiser ter o trabalho de esmagar abacates.

Champô seco de araruta

O champô seco é um salvador para aqueles dias em que o nosso cabelo está sujo mas não temos tempo suficiente para o lavar. No entanto, os champôs secos comerciais deixam resíduos tóxicos no cabelo, que o podem danificar. Uma alternativa muito mais segura é este champô seco de araruta, que absorve o excesso de gordura e deixa o seu cabelo com um aspecto limpo e elástico. Polvilhe um pouco de pó de araruta no seu couro cabeludo e escove-o com um pincel de maquilhagem grande e fofo. Se fores morena, podes misturar pó de araruta com um pouco de cacau ou canela em pó para que a cor se misture mais facilmente. Como bónus, também vai cheirar bem.

Óleo de rícino para o crescimento do cabelo

O óleo de rícino tem sido adorado em todo o lado pelos entusiastas do cabelo natural pelas suas propriedades de crescimento capilar. Se tem tentado fazer crescer o seu cabelo, mas ele teima em permanecer com o mesmo comprimento, então um condicionamento profundo com óleo de rícino pode ajudar. O óleo de rícino nutre os folículos capilares e ajuda o seu cabelo a crescer mais depressa e mais espesso. É um óleo muito viscoso, por isso certifique-se de que o mistura com um óleo de base, como o óleo de coco, para que se espalhe mais facilmente. Utilize-o uma vez por semana para começar a ver resultados.

Lavar com bicarbonato de sódio

Todos os dias, o nosso cabelo entra em contacto com a poluição e a sujidade. Estas toxinas ambientais podem fazer com que o seu cabelo pareça baço e mole. Para remover esta acumulação do seu cabelo, tudo o que precisa é de um pouco de bicarbonato de sódio e água morna. Misture 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio com água morna e deite-a sobre o seu cabelo. Isto irá limpar suavemente o seu cabelo e livrar o seu couro cabeludo de impurezas.

Alimentação saudável para um cabelo mais saudável

Pode passar todo o tempo a mimar o seu cabelo a partir do exterior, mas a menos que tenha uma dieta saudável, poderá não ver grande diferença. Os dois principais componentes de que o seu cabelo necessita para crescer mais saudável são as proteínas e o ferro. Certifique-se de que ingere proteínas magras suficientes, como frango, soja e ovos, porque são os blocos de construção do seu cabelo. O ferro é muito importante para um cabelo forte, por isso não poupe nas suas verduras. Outro nutriente importante para um cabelo saudável é a biotina. A biotina pode ser encontrada em gemas de ovos, suplementos de spirulina ou em suplementos especiais para o cabelo.