Antibióticos naturais que pode utilizar para uma melhor saúde
Os antibióticos são utilizados para tratar ou prevenir infecções bacterianas que causam desconforto ou ameaçam a saúde do seu corpo. São normalmente utilizados para tratar infecções ou doenças como infecções do tracto respiratório, tais como pneumonia, infecções do tracto urinário, infecções de pele, e feridas infectadas.
No entanto, hoje em dia muitos indivíduos devido à automedicação ou devido ao uso frequente de antibióticos desenvolvem uma resistência aos antibióticos, o que significa que os medicamentos perdem o seu efeito sobre as infecções.
Além disso, uma utilização excessiva de antibióticos pode causar certos efeitos adversos no organismo. Vamos examinar estes efeitos secundários em resumo.
Efeitos colaterais dos antibióticos
A maioria dos antibióticos não causam quaisquer problemas se forem utilizados de acordo com as doses prescritas. No entanto, alguns indivíduos podem sofrer um ou mais dos seguintes efeitos secundários.
Problemas de estômago como diarreia, inchaço, e indigestão.
Náuseas e vómitos.
Manchas brancas visíveis na boca.
Nas mulheres, prurido vaginal, ardor, ou presença de corrimento.
Em casos raros, reacções alérgicas.
Portanto, embora os antibióticos possam tratar infecções bacterianas, o seu uso frequente pode prejudicar o seu corpo. Então, o que pode fazer para tratar as suas condições, mas ao mesmo tempo manter-se afastado dos efeitos secundários?
É aí que os antibióticos naturais entram em cena. Existem fontes naturais de antibióticos que podem ajudar a tratar ou prevenir infecções bacterianas, tal como os antibióticos disponíveis no mercado. Algumas delas incluem extractos de plantas, óleos essenciais, ervas aromáticas, etc.
Examinemos alguns destes antibióticos naturais que podem ajudar a tratar infecções bacterianas sem efeitos secundários graves, como os causados pelos medicamentos antibióticos encontrados no mercado.
Mel
O mel pode ser um edulcorante natural, mas também tem propriedades medicinais. O mel tem sido utilizado como antibiótico natural desde há mais de séculos. Hoje em dia, com o avanço da tecnologia, a utilização do mel no tratamento de infecções tem sido esquecida.
A propriedade curativa do mel deve-se principalmente à sua actividade antibacteriana que pode tratar e prevenir o crescimento de bactérias. Um tipo de mel conhecido como mel de Manuka é útil no tratamento de feridas e úlceras estomacais.
O mel pode ser utilizado para aplicação tópica em questões relacionadas com a pele e também pode ser consumido oralmente para resultados mais rápidos. No entanto, o mel não deve ser dado a bebés com menos de um ano de idade, pois pode causar botulismo infantil.
Extracto de alho
O alho é um dos ingredientes mais comuns nas nossas receitas diárias. No entanto, pode fazer mais do que adicionar sabor e aroma aos alimentos. O alho tem propriedades antibacterianas que podem ser eficazes no tratamento de infecções bacterianas do estômago.
Podem ser utilizados dentes de alho inteiros ou extracto de alho para o efeito. No entanto, deve-se ter cuidado com o quanto se consome. Dois dentes de alho de tamanho médio ou algumas colheres de chá do extracto, com base nas instruções da garrafa.
Extracto de Gengibre
O gengibre é uma erva aromática utilizada na cozinha e medicina durante muito tempo. Estudos demonstraram que o gengibre pode ser utilizado como um antibiótico natural eficaz devido às suas propriedades antimicrobianas, reduzindo assim as infecções bacterianas.
Os resultados de um estudo com animais relataram que o extracto de gengibre pode reduzir a carga bacteriana e é também eficaz na redução de inflamações agudas ou crónicas. Isto mostra que é um remédio natural que pode ser utilizado para tratar problemas relacionados com o estômago.
Óleo Essencial de Orégãos
Os orégãos são uma especiaria ou erva comum de que a maioria de nós está ciente. Para além do sabor, esta erva pode desempenhar um papel activo no tratamento e prevenção de infecções bacterianas.
Dois componentes, o timol e o carvacrol, podem ser responsáveis por este benefício para a saúde. Alguns estudos relatam que o óleo essencial de orégãos pode inibir a actividade de certas bactérias como Escherichia coli e Pseudomonas aeruginosa e, portanto, pode ser utilizado como um remédio antibacteriano eficaz para infecções bacterianas.
Verificou-se também que os orégãos reduzem a inflamação e protegem contra a degeneração óssea.
Óleo Essencial de Tomilho
O óleo essencial de tomilho pode ser outro antibiótico eficaz que se pode armazenar em vez dos antibióticos comercialmente disponíveis. Isto porque estudos provaram que o óleo essencial de tomilho tem uma forte actividade antibacteriana, inibindo o crescimento de bactérias e, por sua vez, as infecções que possam vir com ele.
O óleo essencial de tomilho é apenas para uso externo e não deve ser tomado por via oral. Antes de utilizar o óleo essencial, certifique-se de que este é diluído com um óleo veicular como óleo de coco ou azeite.
Extracto de Echinacea
Existem resultados mistos declarando a actividade antibacteriana do extracto de echinacea. Alguns estudos descobriram que o extracto pode matar certas bactérias que podem causar infecções respiratórias superiores, tais como dor de garganta, tosse, e inflamação.
No entanto, existem outros estudos que referem que o extracto fluido de echinacea não foi eficaz na diminuição da incidência de infecções respiratórias.
Por conseguinte, pode concluir-se que este extracto pode funcionar apenas em alguns indivíduos e a única forma de o fazer é tentar por si próprio. No entanto, não o continue se observar qualquer tipo de reacções alérgicas ou adversas.
Extracto de mirra
O extracto de mirra é outro extracto que pode ser um antibiótico natural eficaz. Isto deve-se às suas actividades antibacterianas contra uma variedade de bactérias como E. coli, staphylococcus aureus, pseudomonas aeruginosa, e candida albicans.
No entanto, deve ter-se cuidado quando se utiliza este óleo essencial, pois pode causar efeitos secundários como diarreia, erupções cutâneas, e outros efeitos. Siga sempre as instruções impressas no rótulo do produto ou consulte um médico sobre como pode utilizar o extracto.
Os remédios naturais podem ser eficazes para uns enquanto que para outros pode não funcionar bem. Contudo, qualquer que seja o remédio que escolher, certifique-se de que o faz apenas após consultar o seu médico e comunicar os diferentes medicamentos que toma para o seu estado de saúde.
