Alternativas naturais e seguras aos antibióticos

Embora os antibióticos tenham ajudado muito a medicina moderna, existem muitos riscos imediatos ao tomá-los. Sabe-se que os antibióticos causam alergias e afectam o sistema digestivo. O uso excessivo de antibióticos é um problema que faz mais mal do que bem. Por isso, é sempre melhor optar por antibióticos naturais, que são tão eficientes como os seus homólogos químicos.

Antibióticos naturais que pode utilizar

A natureza forneceu-nos uma grande quantidade de antibióticos mais seguros. A maioria deles está facilmente disponível e funciona melhor do que qualquer antibiótico químico.

Gengibre

Se quiser reduzir as infecções, prevenir a diabetes e tratar a indigestão, não precisa de procurar mais do que o gengibre. Durante séculos, o gengibre tem sido utilizado pelas suas propriedades medicinais. É mais conhecido por tratar náuseas, congestão, má circulação, artrite e constipação. O gengibre também é muito eficaz no alívio dos sintomas de qualquer problema gastrointestinal.

Açafrão-da-terra

A curcuma é amplamente considerada como uma das especiarias mais poderosas. Promove a cura e proporciona uma grande variedade de benefícios para a saúde. É anti-inflamatória e neutraliza os carcinogéneos que podem causar cancro. A curcuma contém curcumina, que pode destruir um tumor e bloquear completamente a formação de células cancerígenas. Também melhora a função cardíaca, trata os sintomas da artrite e previne a doença de Alzheimer.

Ashwagandha

A Ashwagandha, também conhecida como ginseng indiano, é um dos produtos naturais mais populares utilizados para manter uma boa saúde. A raiz de Ashwagandha tem sido predominantemente utilizada para fins terapêuticos. A erva tem propriedades anti-envelhecimento, afrodisíacas, anti-inflamatórias, antioxidantes, anti-stress e imunomoduladoras.

É conhecida por combater a diabetes, reduzir os danos nos rins, prevenir o cancro, ajudar a perder peso, parar a queda de cabelo e regular as funções da tiroide. É seguro consumir cerca de 300-1200 mg de extrato de Ashwagandha duas vezes por dia com as refeições.

Vinagre de cidra de maçã (ACV)

Acredita-se que o vinagre de sidra de maçã ajuda a baixar a tensão arterial, combate a diabetes e apoia a perda de peso. Contém ingredientes como ácido acético, enzimas, potássio, magnésio e probióticos que combatem qualquer infeção naturalmente. No entanto, não utilize o vinagre de cidra de maçã como tratamento se sofrer de problemas gastrointestinais, síndrome do intestino irritável ou refluxo ácido. As mulheres grávidas e os indivíduos submetidos a quimioterapia também devem evitar o vinagre de sidra de maçã.

Alho

O alho é muito eficaz contra infecções bacterianas, fúngicas e virais. Ao contrário da maioria dos antibióticos comerciais, o alho tem propriedades de eliminação selectiva que não prejudicam as células saudáveis. Também trata diarreia crónica, infeção sinusal, tensão arterial elevada, dores de dentes, impotência, febre e muito mais.

O alho contém uma substância chamada alicina, que tem propriedades medicinais potentes. É altamente nutritivo e tem muito poucas calorias. Este componente pode combater doenças, incluindo a constipação comum.

Óleo de coco

O óleo de coco pode ser usado para tratar picadas de moscas, erupções cutâneas, eczema, psoríase e outras infecções fúngicas. O consumo regular de óleo de coco pode ajudar a diminuir o risco de doenças cardíacas, reduzir a obesidade, controlar a diabetes tipo 2, facilitar a digestão e melhorar a imunidade. Acredita-se também que o óleo de coco reduz a taxa de convulsões em crianças.

Mel

Passe a consumir mel puro e cru em vez de açúcares refinados para usufruir de vários benefícios para a saúde. O mel contém flavonóides, que podem reduzir o cancro e as doenças cardíacas. Entre os muitos benefícios da utilização do mel, o mais impressionante são as suas propriedades antioxidantes e anti-bacterianas, que melhoram a digestão e combatem doenças.

Cebola

As cebolas são conhecidas por manter as doenças afastadas. Adicionar cebolas à sua dieta diária pode ajudar com alergias de pele e queda de cabelo. São ricas em fitoquímicos que ajudam a melhorar a sua imunidade. As cebolas contêm crómio, uma substância que regula os níveis de açúcar no sangue. Tem sido utilizada para reduzir a inflamação e curar infecções de forma eficaz.

Porque é que tudo o que é natural é o caminho a seguir

Toda uma série de infecções bacterianas simples, incluindo cólera, salmonela e infecções renais que poderiam ser facilmente curadas com medicamentos prescritos, está agora a tornar-se novamente mortal. Isto deve-se, em parte, ao facto de as bactérias serem organismos altamente adaptáveis e de as pessoas recorrerem demasiadas vezes aos antibióticos para todo o tipo de doenças, como constipações e gripes. Estas doenças são causadas por vírus que se tornaram imunes aos antibióticos.

A solução mais simples para este problema é optar por alternativas naturais – as ervas! Ao contrário dos produtos químicos farmacêuticos perigosos, os medicamentos à base de plantas contêm muitos compostos activos que trabalham em sinergia uns com os outros, para o manter saudável e livre de doenças. Por isso, da próxima vez que for comprar verduras, lembre-se de se abastecer destes antibióticos naturais.