Alternativas naturais à pasta de dentes que os seus dentes vão adorar

Há duas razões pelas quais as pessoas procuram activamente alternativas naturais para substituir os seus tubos de pasta de dentes comprados em armazém. Uma, apesar da utilização de pasta de dentes convencional, 18% das crianças entre 5 e 19 anos e 31% dos adultos entre 20 e 44 anos sofrem de cárie dentária não tratada. O que significa que a pasta de dentes que estamos a utilizar não é, afinal, assim tão eficaz. Segundo, com toda a investigação sobre químicos nocivos a serem utilizados por marcas fabricantes de pasta de dentes, não podemos deixar de procurar algo que seja mais seguro para os nossos dentes.

Será que isso significa que voltamos a usar galhos de menta e panos de lavagem como os nossos antepassados medievais? Felizmente, não.

Há um vasto mundo de alternativas naturais completamente seguras que podemos usar para manter o nosso sorriso saudável e feliz. Aqui estão os 5 primeiros que pensamos que deve considerar.

Óleo de Coco

Graças às suas propriedades antifúngicas e antibacterianas, o coco corre para o nosso salvamento em todo o tipo de emergências corporais como lábios gretados e erupções cutâneas. É este mesmo conjunto de propriedades que faz do óleo de coco uma excelente alternativa natural à sua pasta de dentes comprada na loja.

Mergulhe a sua escova num pouco de óleo de coco e escove-a. Pode até combiná-lo com agentes abrasivos naturais como açafrão-da-índia ou bicarbonato de sódio, se quiser.

Bicarbonato de sódio

Estudos descobriram que o bicarbonato de sódio é muito eficaz não só na limpeza dos dentes, mas também na remoção da placa bacteriana para combater a cárie dentária. O bicarbonato de sódio já é, de facto, um ingrediente muito importante na maioria das pastas de dentes que se compra no seu farmacêutico. Pode ser um pouco mais granulado e muito menos agradável para a língua em comparação com a pasta de dentes normal, mas faz o trabalho igualmente bem.

O único inconveniente? O bicarbonato de sódio ser abrasivo em textura pode ser um pouco duro demais para escovar os dentes duas vezes por dia. Por isso, recomendamos misturá-lo com um pouco de óleo de coco para uma escovagem mais suave.

Peróxido

O peróxido tem propriedades antibacterianas poderosas e pode, portanto, constituir uma alternativa eficaz à pasta de dentes. Mas tenha cuidado. O peróxido pode potencialmente queimar e danificar as gengivas, por isso vai querer diluí-lo em alguma água. Isto vai torná-lo suficientemente seguro para que possa escová-lo com toda a sua força. Poderá também comprar uma solução de peróxido de hidrogénio a 3% junto da farmácia local. Isso também é perfeitamente seguro de usar.

Mergulhe um cotonete em cerca de 3% de solução de peróxido de hidrogénio e esfregue-o sobre os seus dentes. Dê-lhe 2 minutos para descansar nos seus dentes antes de o enxaguar com água.

Carvão activado

Não deixe que a cor o assuste. Esta opção é super útil se estiver à procura de abandonar esse tubo de pasta.

O carvão activado funciona ligando-se a toxinas, uma vez que é altamente absorvente na natureza. Aplique-o nos seus dentes, e vai retirar todas essas toxinas da sua boca, bem como ajudar a remover essas manchas. Não só isso, esta substância também pode ajudar a restaurar o pH natural da sua boca, mantendo assim as bactérias nocivas à distância. Por conseguinte, é óptima para prevenir cáries e tratar cáries e gengivites.

Como desmaia facilmente sem ser absorvida pelo corpo, não precisa de se preocupar se por acaso engolir um pouco.

Mergulhe uma escova de dentes em carvão activado em pó ou adicione uma cápsula de carvão nas cerdas. Escovar durante 2 minutos usando movimentos circulares suaves antes de cuspir e enxaguar a boca.

Nota: Embora não fique desapontado com as propriedades de limpeza dos dentes do carvão activado, certamente não vai gostar do que ele faz ao seu lavatório. Lembre-se de cuspir o carvão cuidadosamente para dentro do ralo, de modo a evitar manchas.

Xylitol

O xilitol é frequentemente utilizado como um substituto do açúcar em certos produtos alimentares. Alguns estudos concordam que isto pode ajudar a prevenir a cárie dentária.

O xilitol está disponível na forma de gomas, pastilhas, e açúcar em pó. Ou mastigar a gengiva ou as pastilhas, ou ainda balançar o açúcar à volta da boca. Pode segui-lo com a escovagem dos dentes.