Probleme, die plötzlichen Schwindel verursachen können

Schwindel ist ein vorübergehender Zustand, den fast jeder Mensch einmal oder öfter in seinem Leben erlebt. Es handelt sich um eine lähmende Situation, die Menschen erschüttern und beunruhigen kann. Schwindel ist keine Krankheit im eigentlichen Sinne, sondern nur ein Symptom eines zugrunde liegenden Zustands. Schwindel kommt immer als unwillkommener Gast und verschwindet abrupt, nachdem er den Schaden verursacht hat. Obwohl es eine beängstigende Erfahrung sein kann, haben nur 5 % der Menschen, denen schwindlig ist, wahrscheinlich eine chronische Erkrankung.

Schwindel kann manchmal auftreten, wenn man zu schnell aufsteht oder sich zu schnell bewegt. Das kann auch bedeuten, dass Sie Ihr Tempo ein wenig drosseln und sich entspannen sollten. Es gibt Erkrankungen, die ähnliche Auswirkungen wie Schwindel haben können. Schwindel ist ein solcher Zustand. In diesem Fall fühlt sich der Betroffene aufgrund der veränderten Blutzufuhr zum Gehirn schwindlig. Ein weiterer ähnlicher Zustand ist der Schwindel, bei dem Menschen Orientierungslosigkeit erleben. Menschen mit Schwindelgefühlen haben das Gefühl, dass sich ihre Umgebung bewegt. Doch abgesehen von diesen Erkrankungen gibt es noch viele andere, die Schwindel verursachen können.

Stress

Er ist eine der Hauptursachen für plötzlichen Schwindel. Untersuchungen zeigen, dass Stress die Hauptursache für mehr als die Hälfte der gemeldeten Fälle von Schwindel ist. Unter Stress beginnen wir zu hyperventilieren und flach zu atmen. Dadurch ziehen sich unsere Arterien zusammen, und unser Gehirn wird kurzzeitig nicht mit Sauerstoff versorgt, was zu Schwindel führt. Stressbedingter Schwindel wird oft von Taubheitsgefühlen in Fingern und Zehen begleitet. Wenn Ihr Arzt Ihnen ein gutes Zeugnis ausgestellt hat, kann Ihr Stress ein Grund für Ihren Schwindel sein.

Niedriger Blutzucker

Wenn man Mahlzeiten auslässt und stundenlang nichts isst, um andere Aufgaben zu erledigen, kann dies zu einem Absinken des Blutzuckerspiegels führen. Sobald der Blutzuckerspiegel sinkt, empfindet unser Körper eine stressähnliche Situation. In dieser Situation wird unser ursprünglicher Kampf- oder Fluchtinstinkt aktiviert, was zu Schwindelgefühlen führt. Diese Episoden eines niedrigen Blutzuckerspiegels können vermieden werden, indem man sich an einen regelmäßigen Essensplan hält. Auch die Zugabe von Kohlenhydraten zu einer eiweißreichen Ernährung kann helfen, diese Erscheinungen zu vermeiden.

Hormonelles Ungleichgewicht bei Frauen

Hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft, vor der Periode oder in den Wechseljahren können häufig Schwindel auslösen. Mediziner gehen davon aus, dass das Innenohr empfindlich auf den veränderten Östrogenspiegel im Körper reagiert. Und das kann oft zu Schwindelgefühlen führen. Auch schlechte Ernährung und Dehydrierung können die Situation verschlimmern. Frauen, die von Natur aus zu Schwindel neigen, sind sogar noch anfälliger für hormonell bedingten Schwindel. Daher sollten eine gesunde Ernährung und regelmäßige Flüssigkeitszufuhr Abhilfe schaffen.

Anämie

Anämie ist eine häufige Erscheinung bei Frauen in den Wechseljahren. Anämie ist ein Zustand, bei dem die Gesamtzahl der roten Blutkörperchen im Körper abnimmt. Rote Blutkörperchen transportieren den Sauerstoff durch den ganzen Körper. Dadurch verringert sich die Sauerstoffzufuhr im Körper. Anämie kann aufgrund des Sauerstoffmangels Schwindel verursachen. Die Einnahme von Eisentabletten und gesunde Ernährung können diesen Zustand beheben. Da ein Mangel an Vitamin B12 auch eine der Hauptursachen für megaloblastische Anämie ist, bei der die roten Blutkörperchen unförmig werden, kann der Verzehr von Vitamin-B12-reichen Lebensmitteln ebenfalls helfen.

Ungleichgewicht der Schilddrüse

Bei einer Hypothyreose produziert der Körper zu wenig Schilddrüse. Das Innenohr reagiert empfindlich auf die Ebbe und Flut dieses Hormons. Schwankungen des Hormonspiegels können zu Schwindelgefühlen führen. Gewichtsverlust oder -zunahme und eine Form von Depression sind mit dieser Erkrankung verbunden. Die Konsultation eines Arztes und die Einnahme von verschriebenen Medikamenten zusammen mit einer gesunden Ernährung können helfen, diesen Zustand zu beheben.

Niedriger Blutdruck

Wenn wir zu schnell aufstehen, können wir manchmal ein Schwindelgefühl verspüren. Das passiert, weil das Blut schnell zu den Beinen fließt und länger braucht, um das Gehirn zu erreichen. Dies kann zu einem kurzzeitigen Schwindelgefühl führen. Dies ist klinisch als orthostatische Hypotonie bekannt. Sie tritt im Allgemeinen eher bei großen und schlanken Menschen auf. Manchmal wird einem sogar schwindlig, wenn man nach langem Stehen oder Sitzen seine Position ändert. Dies wird als neural vermittelte Hypotonie bezeichnet. Wenn Ihnen auch nach einer Mahlzeit aufgrund einer postprandialen Hypotonie schwindlig wird, besteht bei Ihnen möglicherweise ein allgemeines Risiko für niedrigen Blutdruck.

Unser Körper reguliert viele komplizierte Verflechtungen verschiedener Verbindungen. Daher kann es manchmal zu Fehlfunktionen kommen. Machen Sie sich also keine Sorgen, wenn der Schwindel ein- oder zweimal auftritt. Aber wenn es ein wiederkehrendes Ereignis ist, sollten Sie bald einen Arzt aufsuchen.