Positive und negative Auswirkungen von Sex auf das Gehirn

Sex gehört zum Leben eines jeden Menschen dazu. Das ist der einzige Grund, warum wir geboren wurden. Es geht also jeden von uns etwas an. Sex hat vielfältige Auswirkungen auf das menschliche Gehirn, und wenn Sie die verschiedenen Wirkungen verstehen, können Sie Ihr Sexualleben verändern. Mithilfe neuester wissenschaftlicher und technologischer Erkenntnisse haben Forscher herausgefunden, auf welch vielfältige Weise Sex unser Gehirn beeinflusst.

Auswirkungen von Sex auf das Gehirn

Von der Steigerung des Wohlbefindens bis zum Abbau von Stress – Sex hat sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf das Gehirn. Lesen Sie mehr über die verschiedenen Auswirkungen von Sex auf Ihr Gehirn.

Fördert das Gedächtnis

Obwohl einige Experimente an Laborratten durchgeführt wurden, ist ihr Gehirn dem des Menschen sehr ähnlich. Eine Studie zeigt, dass bei Nagetieren, die 14 Tage hintereinander täglichen Sex hatten, mehr Neuronen im Hippocampus wuchsen, einem Teil des Gehirns, der mit dem Gedächtnis verbunden ist. Die andere Gruppe von Ratten, die nur einmal Sex haben durften, wies dagegen weniger Neuronen auf. Eine zweite Studie an Mäusen kam ebenfalls zu ähnlichen Ergebnissen, die belegen, dass Sex das Gedächtnis verbessern kann. Da die Gehirnstruktur von Ratten und Menschen ähnlich ist, könnte Sex die gleiche Wirkung auf unser Gehirn haben.

Fördert den Schlaf

Wenn Sie ein Mann sind, dann wissen Sie, wie gut Sie nach einer befriedigenden Sexsession schlafen können. Sex hat auf Männer eine schlaffördernde Wirkung, mehr als auf Frauen. Forscher vermuten, dass der präfrontale Kortex, ein Teil des Gehirns, nach der Ejakulation herunterfährt. Außerdem werden bei der Ejakulation auch Oxytocin (ein Hormon) und Serotonin (ein Neurotransmitter) freigesetzt. Diese beiden spielen eine entscheidende Rolle bei der Entstehung des „Überschlag- und Einschlafsyndroms“.

Lindert Schmerzen

„Nein, Schatz, heute Abend nicht. Ich habe Kopfschmerzen.“ Kommt Ihnen das bekannt vor? Studien zeigen, dass Sex Kopfschmerzen lindern kann. Eine in Deutschland durchgeführte Studie mit Teilnehmern, die an Migräne und Clusterkopfschmerzen litten, berichtete von einer teilweisen oder vollständigen Linderung, nachdem sie während einer Kopfschmerzepisode Sex hatten. Ähnliche Studien mit Frauen ergaben, dass die Stimulierung eines Bereichs des G-Punkts die Schmerzschwelle anhebt. Viele Forscher führen diese Wirkung auf Oxytocin zurück, ein Hormon, das ebenfalls schmerzlindernd wirkt.

Senkt Depressionen

Die Forschung zeigt, dass Sex auch das Risiko einer Depression verringern kann. Experten untersuchten 300 Frauen und stellten fest, dass diejenigen, die Sex ohne Kondom hatten, weniger depressive Symptome aufwiesen als Frauen, die ein Kondom benutzten. Sie schlossen daraus, dass verschiedene Verbindungen im Sperma, wie Östrogen und Prostaglandin, antidepressive Eigenschaften haben, die nach dem Sex in den Körper aufgenommen werden. Andere Faktoren wie eine feste Beziehung oder die Verwendung oraler Verhütungsmittel wurden ebenfalls berücksichtigt. So kann Sex mit einem festen Partner ohne Kondom das Risiko einer Depression verringern. Ungeschützter Sex mit Fremden ist jedoch nach wie vor eine schlechte Idee, da man sich mit Geschlechtskrankheiten anstecken kann.

Reduziert Stress

Die an Laborratten durchgeführte Studie ergab auch, dass die Ratten ein geringeres Stressniveau aufwiesen. Dieser Effekt ist auch bei Menschen zu beobachten. Untersuchungen zeigen, dass Menschen, die gerade Sex hatten, besser auf Stresssituationen reagieren als Menschen, die keinen Geschlechtsverkehr hatten. Sex hilft beim Stressabbau, indem er den Blutdruck senkt, wodurch weniger Stresshormone (Cortisol) ausgeschüttet werden.

Löscht das Gedächtnis

Sehr selten, bei weniger als 7 Personen pro 100 000, tritt jedes Jahr eine „globale vorübergehende Amnesie“ auf. Eine globale transiente Amnesie ist ein plötzlicher, aber vorübergehender Gedächtnisverlust, der nicht auf eine andere neurologische Erkrankung zurückzuführen ist. Dieser Zustand wird in der Regel durch starken sexuellen und emotionalen Stress, Schmerzen, kleinere Kopfverletzungen, medizinische Eingriffe und Sprünge in sehr heißes oder sehr kaltes Wasser verursacht. Der vorübergehende Gedächtnisverlust dauert in der Regel nur wenige Minuten oder Stunden und macht die Person unfähig, neue Erinnerungen zu bilden oder sich an kürzliche Ereignisse zu erinnern. Studien zeigen, dass dieser Zustand nur von kurzer Dauer ist und keine bleibenden Auswirkungen hat.

Stimuliert Traurigkeit

Auch wenn der Adrenalinstoß beim Sex und beim Höhepunkt das Gehirn für eine Weile aufladen kann, kann er auch eine gegenteilige Wirkung haben. Forscher weisen auf die Existenz des Post-Sex-Blues hin, der auch als postkoitale Dysphorie bezeichnet wird. Fast jede dritte Frau, die an einer Studie teilnahm, gab an, nach dem Sex traurig zu sein. Es muss noch weiter geforscht werden, um herauszufinden, warum Sex bei manchen Frauen Trübsinn auslöst. Es könnte ein Gefühl des Bedauerns oder ein Gefühl des Getriebenseins sein, das die Traurigkeit nach dem Sex verursacht.

Verursacht Sucht

Sex kann durchaus süchtig machen, da er uns ein gutes Gefühl vermittelt, was der Hauptgrund dafür ist, dass wir uns nach Sex sehnen und auf Partnersuche gehen. Beim Sex wird im Gehirn ein Neurotransmitter namens Dopamin freigesetzt, der das Belohnungszentrum des Gehirns aktiviert, wodurch wir das Vergnügen spüren. Dopamin wird auch ausgeschüttet, wenn Menschen von bestimmten Drogen high werden. Obwohl Kokainkonsum und Sex nicht dasselbe sind, ist der Bereich des Gehirns, der stimuliert wird und das Vergnügen empfindet, derselbe. Stimulanzien wie Koffein, Nikotin und Schokolade wirken sich ebenfalls auf das Belohnungszentrum des Gehirns aus.