Związek między spożyciem kofeiny a pęcherzem moczowym

Kawa jest ulubionym napojem milionów ludzi, którzy potrzebują pobudzenia, by przetrwać poranek. Pierwsza filiżanka kawy lub herbaty w ciągu dnia może być świetnym sposobem na obudzenie się rano i uzyskanie dodatkowej dawki energii, aby przejść przez rutynę i zdążyć do pracy. Po pierwszej filiżance zwykle wypija się kolejne, aby utrzymać optymalny poziom funkcjonowania przez cały dzień, ale może to mieć wiele negatywnych skutków dla organizmu. Kofeina działa poprzez pobudzenie układu krążenia, co oznacza większą aktywność krwi w organizmie. Dzięki temu jesteśmy czujni przez cały dzień, ale może to również wywierać nadmierną presję na nasz pęcherz. Kofeina jest znana jako środek moczopędny, co oznacza, że zwiększa ilość moczu wytwarzanego przez organizm. Ponadto zwiększa przepływ krwi w kierunku nerek, jednocześnie zmniejszając wchłanianie wody i sodu, co zwiększa pilną potrzebę oddania moczu przez organizm. Efekty te mogą również prowadzić do odwodnienia, jeśli dana osoba nie dba o odpowiednie nawodnienie. Nadmierne spożycie kofeiny prowadzi do różnych problemów związanych z pęcherzem moczowym.

Ciągła potrzeba oddawania moczu

Ciągłe parcie na mocz jest bardzo częstym objawem pęcherza, który jest stale nadaktywny i powoduje nagłą i natychmiastową potrzebę oddania moczu, której nie można przeoczyć. Jest to bardzo częsty stan u osób, które oddają mocz bardzo często w ciągu dnia (co najmniej 8 razy dziennie). Ciągłe parcie na mocz może być spowodowane wieloma czynnikami, takimi jak słabe mięśnie miednicy, leki, alkohol i kofeina. Stan ten może być dość uciążliwy, ponieważ może wystąpić w dowolnym momencie, a wstrzymywanie moczu nie wchodzi w grę. Kofeina już powoduje, że organizm wytwarza więcej moczu ze względu na swoje właściwości moczopędne, ale nadmierne spożycie może również prowadzić do dalszych komplikacji w organizmie. Kofeina może przytępić nerwy, które przekazują informacje między pęcherzem, a nadmierne spożycie kofeiny przez długi czas może przytępić nerwy do tego stopnia, że mózg nie będzie już w stanie rozpoznać, kiedy pęcherz jest pełny. Oznacza to, że pęcherz może się przepełnić i doprowadzić do mimowolnego wycieku moczu.

Infekcje dróg moczowych

Infekcja dróg moczowych może być bardzo bolesnym stanem, nawet jeśli trwa stosunkowo krótko. Większość ludzi często doświadcza bolesnego oddawania moczu, podrażnienia pęcherza oraz ciągłego uczucia parcia na mocz i częstomoczu. Można go wyleczyć za pomocą przepisanych antybiotyków i zwiększonego nawodnienia. Kobiety i osoby starsze są najbardziej narażone na rozwój infekcji dróg moczowych. Ponieważ kofeina już wpływa na pęcherz w negatywny sposób, może zwiększać ryzyko wystąpienia ZUM u osób, które spożywają ją w nadmiernych ilościach. Infekcja pęcherza moczowego jest wywoływana przez bakterie, które rozprzestrzeniają się z powodu odwodnienia lub niewystarczającego opróżnienia pęcherza. Kofeina już odwadnia organizm, ponieważ zmniejsza ilość wchłanianej wody i powoduje częste oddawanie moczu, które nie zawsze jest możliwe. Wywiera to znaczny nacisk na pęcherz i może prowadzić do bolesnego ZUM. Jeśli już cierpisz na ZUM, najlepiej byłoby trzymać się z dala od kofeiny, alkoholu i napojów cytrynowych i polegać wyłącznie na wodzie, aby się nawodnić.

Nietrzymanie moczu

Nietrzymanie moczu, znane również jako niezamierzona utrata moczu, dotyka miliony ludzi, głównie kobiet. Badanie przeprowadzone na University of Alabama wykazało, że kobiety spożywające duże ilości kofeiny są o 70% bardziej narażone na późniejsze nietrzymanie moczu w porównaniu do kobiet, które nie spożywają kofeiny. Podczas gdy umiarkowane ilości kofeiny nie były powiązane z tym konkretnym problemem pęcherza, wyższe spożycie wykazało znaczne ryzyko rozwoju nietrzymania moczu. Nie wiadomo jednak jeszcze, czy kofeina pogarsza już istniejące nietrzymanie moczu spowodowane innymi czynnikami. Chociaż całkowite wyeliminowanie kofeiny wydaje się nierealne dla osób, które potrzebują jej, aby przetrwać dzień, ograniczenie jej spożycia do maksymalnie dwóch filiżanek dziennie może zmniejszyć negatywny wpływ na pęcherz.