Zawody o najwyższym wskaźniku depresji

Każdy z nas spędza wiele lat swojego życia na nauce, aby w końcu znaleźć pracę, która zapewni nam wsparcie finansowe. Wielu z nas wybiera swoją przyszłą karierę w oparciu o to, co przyniesie największe zarobki, podczas gdy niektórzy z nas decydują się podążać za swoimi pasjami przez jakiś czas, zanim pomyślą o stabilności finansowej. Wśród nich tylko nieliczni znajdują pracę, którą kochają i która dobrze im płaci. Jednak wielu z nas może tak naprawdę nie rozumieć, jak bardzo praca może wpływać na nas zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Istnieją pewne zawody, które są niezbędne do funkcjonowania społeczeństwa, ale mogą również wpływać na samopoczucie psychiczne danej osoby. Często zdarza się, że wchodzimy na te pola z wyboru, ale nie do końca wiemy, jak to na nas wpłynie, a czasami możemy podjąć pracę, ponieważ nie mieliśmy innego wyboru. Wymienione poniżej zawody są bardzo stresujące i mogą wymagać dużej siły psychicznej do codziennej pracy. Zwrócenie się do doradcy ds. zdrowia psychicznego lub znalezienie sposobów radzenia sobie ze stresem w zdrowy sposób może złagodzić część presji związanej z tymi zawodami.

Pracownicy opieki

Osoby pracujące w domach opieki lub miejscach, w których ludzie wymagają pomocy w pełnym wymiarze godzin, mogą być narażone na duży stres. Nie tylko muszą brać odpowiedzialność za inną osobę, ale w większości przypadków nie otrzymują też podziękowań za wszystko, co robią. Normalny dzień osoby pracującej w tej branży obejmuje karmienie, kąpanie, sprzątanie i opiekę nad kimś, i choć praca ta wiąże się z osobistymi nagrodami, może być trudno zobaczyć kogoś w jego najbardziej wrażliwym stanie. Oprócz tego osoby, którymi się opiekują, mogą również czuć się urażone zależnością, którą odczuwają, i mogą nie reagować dobrze na pracowników opieki.

Pracownicy branży usług gastronomicznych

Wiele osób pracuje w branży gastronomicznej i zajmuje różne stanowiska, od kelnerów, przez pomocników, po kierowników. Wśród nich osoby serwujące jedzenie są bardziej podatne na rozwój poważnych epizodów depresyjnych. Kelnerzy nie są zbyt dobrze opłacani, mają długie godziny pracy i muszą radzić sobie z ludźmi, którzy nie zawsze są uprzejmi. Może to być wyczerpujące fizycznie i psychicznie, a ponieważ znajdują się na najniższym końcu łańcucha, często czują się, jakby byli na łasce swoich szefów. Ten brak możliwości wypowiedzenia się w połączeniu z nieprzewidywalnymi ludźmi może być bardzo stresujący.

Pracownicy socjalni

Pracownicy socjalni są podobni do pracowników opieki pod względem poziomu stresu. Muszą nieustannie stawiać czoła traumatycznym sytuacjom i pomagać ofiarom i rodzinom stawić czoła wszystkiemu, co się wydarzyło. Nie tylko muszą być jedną z pierwszych osób reagujących na wydarzenia kryzysowe, ale także muszą pozostać w tyle i sprawdzać, czy wszystko jest w porządku. Chociaż jest wiele pochwał za pracę, którą wykonują, są jedynymi, którzy mogą zadbać o swój stan psychiczny pod koniec dnia. Ludzie, którzy pracują w tej dziedzinie, robią to, ponieważ chcą pomagać ludziom, ale czasami mogą poświęcić zbyt wiele i bardzo szybko się wypalić.

Pracownicy służby zdrowia

Pracownicy służby zdrowia to lekarze, pielęgniarki, terapeuci i inne zawody, które wymagają opieki nad chorymi i umierającymi, co nie zawsze się udaje. Zawody te codziennie narażają cię na przerażające i makabryczne wypadki, skomplikowane i tragiczne przypadki, a także śmierć. Ten ciągły stres towarzyszy nieregularnym i długim godzinom pracy, które również wpływają na zdrowie fizyczne danej osoby. Pod koniec dnia życie wielu ludzi jest dosłownie w rękach pracowników służby zdrowia, a świadomość, że jesteś jedyną rzeczą stojącą między życiem a śmiercią, może być bardzo stresującym uczuciem.

Pracownicy utrzymania ruchu

Pracownicy utrzymania ruchu są wzywani tylko wtedy, gdy coś idzie nie tak i nie zawsze są szanowani za swoją pracę. Chociaż nic nie funkcjonowałoby bez pracowników utrzymania ruchu, ich zawód zawsze przynosi uznanie ze strony ludzi, którym pomagają. Co więcej, godziny pracy mogą być długie i nieregularne, a wiele osób musi pracować na nocnych zmianach. Wreszcie, pracownicy utrzymania ruchu mogą również czuć się odizolowani i samotni. Mogą pracować dla danej firmy lub w danym miejscu przez lata, nie będąc tak naprawdę rozpoznawani przez innych, i mogą czuć się niedoceniani za wszystkie swoje wysiłki.