Zaskakujące sposoby na uszkodzenie pochwy latem

Czy wiesz, że infekcje pochwy są bardziej powszechne latem? Ze względu na wzrost temperatury i wilgotności pochwa może być podatna na infekcje drożdżakowe lub rozwój bakterii. To jednak nie wszystko. Istnieją również czynności, które pogarszają stan pochwy, czyniąc ją bardziej podatną na infekcje.

Najczęstszymi problemami kobiet w okresie letnim są zapalenie pochwy (stan zapalny pochwy) i infekcje dróg moczowych. Jedynym wyjściem jest utrzymywanie pochwy w czystości i suchości. Oto, czego powinnaś natychmiast przestać robić.

Błędy związane z pochwą, których powinnaś przestać popełniać

Golenie lub woskowanie przed wyjściem na basen

Jeśli planujesz wybrać się na basen, nie przycinaj okolicy narządów płciowych na kilka godzin przed pływaniem. Ginekolodzy zalecają co najmniej 24-godzinną przerwę między goleniem lub woskowaniem a pływaniem, aby zmniejszyć ryzyko infekcji pochwy. Zawartość chloru w basenie lub słonej wodzie morskiej może podrażniać zainfekowane pory, prowadząc ostatecznie do zapalenia pochwy. Ginekolodzy sugerują również nawilżanie tego obszaru oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia po przycięciu.

Pozostawanie w mokrym bikini przez wiele godzin

Wiemy, że niesamowicie jest wylegiwać się w bikini przez wiele godzin po kąpieli. Ale wilgotne bikini naprawdę nie jest przyjazne dla pochwy. Letnie upały, wilgoć i zatrzymywanie potu sprawiają, że jest to idealne środowisko do rozwoju drożdży i bakterii. Jesteś również podatna na infekcje układu moczowo-płciowego i zapalenie pochwy.

Noszenie obcisłych ubrań

Lato wymaga wygodnych i przewiewnych ubrań. Jeśli często nosisz obcisłe ubrania, ograniczasz przepływ krwi, gromadzisz wilgoć i ograniczasz przepływ powietrza. Powoduje to podrażnienie skóry i staje się środowiskiem dla rozwoju bakterii. Wybieraj przewiewne ubrania, kiedy tylko możesz.

Noszenie majtek innych niż bawełniane

Pochwa uwielbia bawełniane majtki. Bawełna jest bardzo przewiewnym materiałem, w przeciwieństwie do jedwabiu czy satyny. Bawełniane majtki utrzymują pochwę w suchości i zmniejszają podrażnienia skóry. Jedwabne, satynowe lub koronkowe majtki zatrzymują ciepło i wilgoć oraz duszą skórę – idealne do rozprzestrzeniania się bakterii.

Douching dla zdrowia pochwy

Szacuje się, że jedna na pięć kobiet w wieku 14-44 lat stosuje douching. Douching to jedna z najgorszych rzeczy, jakie można zrobić swojej pochwie. Może zaburzyć naturalną równowagę pH, podrażnić skórę pochwy i wypłukać zdrowe bakterie. Pochwa jest całkowicie zdolna do utrzymania się w czystości. Trzymaj się wody i łagodnego mydła bez zapachu.

Niewłaściwa higiena menstruacyjna

Kiedy na zewnątrz jest gorąco i wilgotno, należy zachować szczególną ostrożność, aby zapobiec infekcjom i podrażnieniom pochwy. Tampony są Twoimi przyjaciółmi latem. To lepszy wybór niż podpaski higieniczne, aby utrzymać pochwę suchą i wolną od wilgoci. Ginekolodzy zalecają zmianę tamponu co cztery godziny (jednak jest to sugestia, jeśli masz obfity przepływ, może być konieczna wcześniejsza zmiana). Upewnij się również, że wybierasz bezzapachowe podpaski lub tampony, aby uniknąć podrażnień. Można kąpać się w basenie podczas okresu. Załóż tampon i możesz iść!

Siedzenie przez długi czas

Podczas gdy siedzenie przez długie godziny jest najgorszą rzeczą dla dolnej części pleców, okazuje się, że jest to również złe dla pochwy. Kiedy siedzisz przez wiele godzin, ograniczasz przepływ powietrza i powodujesz tarcie. Umożliwia to rozprzestrzenianie się bakterii. Zaleca się wstawanie z fotela co 20 minut, jeśli nie masz biurka stojącego.

Chociaż środki te są stosowane z myślą o lecie, trzymaj się ich przez cały rok, aby utrzymać pochwę w zdrowiu. Zachowaj szczególną ostrożność, jeśli jesteś podatna na infekcje pochwy. Za szczęśliwą i zdrową pochwę!