Zaskakujące pozytywne cechy osób z zaburzeniami lękowymi

Życie z lękiem zdecydowanie nie jest łatwe. Może się wydawać, że każda drobna część dnia może być potencjalnym wyzwalaczem strachu i paranoi. Czasami uczucia te objawiają się jako objawy fizyczne, takie jak przyspieszone tętno i drżenie. Osoby cierpiące na zaburzenia lękowe mogą postrzegać siebie jako gorszych i mieć niską samoocenę. Wręcz przeciwnie, mają tendencję do posiadania wielu niesamowicie pozytywnych cech.

Pozytywne cechy osób cierpiących na lęk

Szybsze rozpoznawanie zagrożeń

Naukowcy wysnuli teorię, że uczucie strachu i niepokoju ewoluowało jako instynkt przetrwania w celu wykrywania zagrożeń. Naukowcy niedawno zbadali to, badając reakcje emocjonalne osób z lękiem na poziomie elektromagnetycznym. Następnie pokazywali im obrazy z gniewnym lub agresywnym wyrazem twarzy. Uczestnicy rozpoznali zagrożenie w ciągu 200 milisekund! Oczywiste jest, że osoby z lękiem szybciej rozpoznają zagrożenia w swoim otoczeniu niż inni.

Niskie prawdopodobieństwo młodej śmierci

Osoby wykazujące wysoki poziom lęku w dzieciństwie i okresie dojrzewania są mniej narażone na śmierć lub poważne obrażenia we wczesnej dorosłości z powodu wypadków. Osoby z lękiem są mniej skłonne do podejmowania ryzykownych działań, które mogą skutkować obrażeniami lub śmiercią.

Wyższa inteligencja

Badania pokazują, że osoby z lękiem wykazują średnio wysoki poziom IQ. Autorzy tych badań postawili hipotezę, że być może ludzie rozwinęli inteligencję wraz z poczuciem niepokoju. W końcu inteligencja wiąże się ze znajomością wszystkich możliwych zagrożeń, z którymi można się spotkać.

Silniejsza pamięć

Osoby z lękiem są często postrzegane jako złe w zwracaniu uwagi, zwłaszcza gdy doświadczają uczucia niepokoju lub strachu. Z tego powodu często postrzegają siebie jako osoby słabo pamiętające różne rzeczy. Zauważono jednak, że osoby z lękiem mają zwykle silną pamięć werbalną. W połączeniu z wysoką inteligencją oznacza to, że mają potencjał, by dobrze wypaść w testach.

Wyższa empatia

Osoby z lękiem społecznym mają tendencję do bycia bardziej empatycznymi w stosunku do innych ludzi. Oznacza to, że emocjonalnie łatwiej jest im odnieść się do sytuacji i uczuć innych ludzi. Empatia jest bardzo przydatną cechą w wielu sytuacjach społecznych. Nie tylko są empatyczni, ale także potrafią dokładnie odczytywać emocje.

Lepsza przyjaźń

Osoby z lękiem społecznym często uważają, że wypadają gorzej niż w rzeczywistości. Niedawne badanie pokazuje, że to przekonanie nie jest do końca trafne. Ich przyjaciele postrzegają ich przyjaźnie jako wysokiej jakości. W rzeczywistości większość z nich nie była świadoma, że druga osoba w ogóle boryka się z trudnościami związanymi z lękiem społecznym. Ta zdolność do dobrego łączenia się w przyjaźnie może wynikać z ich zdolności do empatii z innymi.

Postrzegani jako bardziej godni zaufania

Osoby z lękiem mają tendencję do łatwego zawstydzania się, ale badania pokazują, że ludzie, którzy są świadkami gestu zawstydzenia i związanego z nim uspokojenia lub przeprosin, mają tendencję do postrzegania osób lękowych jako bardziej prospołecznych i zdolnych do zaangażowania. Cechy te sprawiają, że ludzie postrzegają ich jako godnych zaufania.

Jeśli jesteś osobą cierpiącą na zaburzenia lękowe, nie ma powodu, abyś czuł się gorszy lub miał poczucie własnej wartości, gdy masz po swojej stronie te wspaniałe cechy osobowości.