Wspólne oznaki w naszym ciele, które wskazują na problemy zdrowotne

Nie ma czegoś takiego jak doskonałe zdrowie. Nasze ciało przechodzi przez całe życie proces zwalczania chorób, niedoborów i radzenia sobie z problemami równowagi hormonalnej. A ponieważ jesteśmy narażeni na dużo więcej zanieczyszczeń środowiska niż poprzednie pokolenie, mamy o wiele więcej problemów zdrowotnych do czynienia.

Na te zanieczyszczenia i czynniki drażniące nasze ciała reagują w określony sposób. Może to być na drodze kichania, chrapania, czy przypadkowego swędzenia. Ale każde z tych zachowań może wskazywać na poważny problem zdrowotny. Oto lista objawów behawioralnych, które dostarcza Twoje ciało i co może próbować Ci powiedzieć.

Kichanie

Kichanie jest sposobem organizmu na usunięcie kurzu z dróg nosowych. Zdarza się to każdemu z nas. Jeśli jednak kichasz zbyt często i jeśli towarzyszą temu zatory i zapalenie zatok, może to być oznaką alergicznego nieżytu nosa. W tym schorzeniu drogi nosowe ulegają podrażnieniu z powodu alergenów, co powoduje ciągłe kichanie. Leczenie problemu na czas przyniesie Ci ulgę, pozwoli uniknąć rozległego kichania, a także zapobiegnie wystąpieniu infekcji spowodowanej stanem zapalnym błony.

Chrapanie

Wielu z nas myśli, że chrapanie jest normalne, ale tak nie jest. Chrapanie wskazuje na zablokowane drogi oddechowe. Może to być tymczasowe z powodu przeziębienia lub bardziej przewlekłe u osób, które są otyłe. Chrapanie, w rzadkich przypadkach, może nawet prowadzić do bezdechu sennego lub niemożności oddychania podczas snu. Nie mówiąc już o tym, że jest to wysoce niepokojące dla Twoich partnerów. Aby ograniczyć chrapanie, należy spać w prawidłowej pozycji, starać się schudnąć i unikać niezdrowych nawyków, takich jak spożywanie alkoholu. Możesz również zwrócić się do lekarza, aby dowiedzieć się, co się dzieje.

Śluz w gardle

Jeśli doświadczasz tworzenia się śluzu w tylnej części gardła, jest to spowodowane śluzem kapiącym z przejścia nosowego. Wiele osób doświadcza tego, gdy mają kaszel lub przeziębienie. Jednakże, jeśli doświadczasz tego cały czas, lub częściej niż nie, może to być oznaką leżących u podstaw alergii.

W takich przypadkach ewentualnej silnej alergii należy zidentyfikować, na co jesteśmy uczuleni i odpowiednio leczyć problem. Immunoterapia, która działa mniej więcej jak szczepionka, jest jednym z wielu dostępnych sposobów leczenia alergii.

Wydzielina z oczu

To normalne, że rano po przebudzeniu pojawia się wydzielina z oczu i nie ma powodu do niepokoju. Jednak każda wydzielina, która nie wygląda normalnie, ma nieco dziwny kolor i towarzyszy jej swędzenie, jest powodem do niepokoju. Wirusowe zapalenie spojówek powoduje swędzenie i silne łzawienie oczu. Bakteryjne zapalenie spojówek powoduje, że wydzielina jest biała lub żółtawa. Oba problemy wymagają natychmiastowej pomocy medycznej.

Stres

Pewna ilość stresu, zwana eustresem, jest dla nas dobra. Sprawia, że wychodzimy z naszej strefy komfortu i robimy nowe rzeczy. Jednak przewlekły stres, który sprawia, że czujemy się bezwartościowi i niedowartościowani, jest bardzo niebezpieczny. Nie tylko zwiększa ryzyko chorób serca, ale także sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na depresję, zmęczenie i utratę pracy.

Radzić sobie ze stresem poprzez praktykowanie działań relaksacyjnych, takich jak joga, medytacja lub dowolna forma ćwiczeń. Wychodź częściej z ludźmi, których lubisz i skup się na hobby, które sprawia ci radość.

Niewyjaśnione wysypki

Niektórzy ludzie mają tendencję do posiadania bardziej wrażliwej skóry niż inni. Skóra może być podatna na wysypkę przy najmniejszej ekspozycji na słońce lub nawet po prostu przez przebywanie na zewnątrz. Choć jest to normalne, wysypka, która nie ustępuje po jej pojawieniu się, może być oznaką białaczki.

Wszystkie wysypki, które są uporczywe i towarzyszą im inne formy zasinień, muszą być zawsze dokładniej ocenione. To powiedziawszy, nie wszystkie wysypki są spowodowane rakiem. W rzeczywistości, większość wysypek są całkowicie nieszkodliwe. Wszystko, co musisz zrobić, to dokładnie zbadać objawy.

Które z tych wspólnych objawów doświadczyłeś? Jeśli masz, przestań dawać mu czas i znaleźć sposoby leczenia ich asap.