W jaki sposób ćwiczenia fizyczne powodują ból w klatce piersiowej u nastoletnich sportowców
Ból w klatce piersiowej nie jest czymś, co dotyka tylko osoby starsze z chorobami serca. Inne schorzenia i ćwiczenia mogą wywoływać ból u osób w każdym wieku – w tym u nastoletnich sportowców. Znany również jako dławica piersiowa, ból w klatce piersiowej jest przerażający. Czuje się go jak rękę ściskającą klatkę piersiową. Czasami ból może rozprzestrzeniać się na barki, ramiona, szczękę, szyję lub plecy.
Ból w klatce piersiowej podczas ćwiczeń nigdy nie jest dobrym znakiem. Oczywiście, zadyszka jest normalna, ale nie powinna boleć. Łatwo jest założyć, że to atak serca. W końcu choroby serca są chorobami śmiertelnymi numer jeden wśród mężczyzn i kobiet, a ból w klatce piersiowej jest ich główną oznaką. Większość nagłych zgonów u młodszych sportowców jest związana z dziedzicznymi problemami z sercem. Starsi sportowcy, w wieku od 30 do 35 lat, mogą winić miażdżycę za większość nagłych zgonów. Istnieje jednak wiele innych przyczyn bólu w klatce piersiowej. Zachowaj bezpieczeństwo, znając i rozumiejąc możliwe przyczyny bólu w klatce piersiowej.
Przyczyny bólu w klatce piersiowej u nastoletnich sportowców
Ból ściany klatki piersiowej jest powszechny u nastoletnich sportowców
Zapalenie kostno-chrzęstne lub ból ściany klatki piersiowej jest powszechny u dzieci i nastolatków. Jest to problem mięśniowo-szkieletowy spowodowany stanem zapalnym chrząstki. Łączy ona ze sobą większość żeber, więc ból może obejmować żebra, mostek lub kręgosłup.
W przypadku nastoletnich sportowców główną przyczyną jest uraz lub nowa aktywność fizyczna. Ból jest często ostry i nasila się przy głębokim oddychaniu lub zmianie pozycji. Ciepło i odpoczynek złagodzą ból.
Astma może być wywoływana przez wysiłek fizyczny
Astma dotyka 1 na 11 dzieci. Młodsi ludzie mają mniejsze drogi oddechowe, co sprawia, że astma jest trudniejsza do opanowania. Objawy obejmują świszczący oddech, kaszel, problemy z oddychaniem i ból w klatce piersiowej.
Ćwiczenia fizyczne są głównym czynnikiem wywołującym ból w klatce piersiowej. Aby bezpiecznie uprawiać sport, należy regularnie konsultować się z lekarzem. Wszelkie leki i instrukcje powinny być ściśle przestrzegane.
Infekcje dróg oddechowych są powszechne u sportowców
W środowisku szkolnym infekcje dróg oddechowych są powszechne. Zapalenie oskrzeli i zapalenie płuc to dwie takie infekcje, które powodują ból w klatce piersiowej. Dodatkowe objawy obejmują gorączkę, kaszel i flegmę. W przypadku zapalenia płuc mogą również występować bóle głowy i brzucha. Nastoletni sportowiec z takimi objawami powinien natychmiast udać się do lekarza. W zależności od rodzaju infekcji potrzebne będą antybiotyki lub leki przeciwwirusowe.
Przyczyny bólu w klatce piersiowej podczas ćwiczeń
Nadwyrężenie mięśni może być spowodowane podnoszeniem ciężarów
Naciągnięcie mięśnia lub ścięgna między żebrami może powodować ból w klatce piersiowej. Oznacza to, że został on naciągnięty lub naderwany po pociągnięciu, skręceniu lub podniesieniu ciężkiego przedmiotu. Jak można się spodziewać, jest to możliwe w przypadku podnoszenia ciężarów. Oprócz bólu w klatce piersiowej, naciągnięcia powodują skurcze, skurcze i obrzęki. Leczenie wymaga długiego okresu odpoczynku, oblodzenia i leków przeciwbólowych. Jeśli nadwyrężenie jest naprawdę poważne, należy jak najszybciej udać się do lekarza.
Ból ściany klatki piersiowej może być związany z zapaleniem stawów
Oprócz urazów, forsowne ćwiczenia i duże ciężary mogą prowadzić do bólu w klatce piersiowej. Ponownie, dzieje się tak, gdy chrząstka się zapala. U dorosłych zapalenie stawów może odgrywać pewną rolę. Chociaż ból ściany klatki piersiowej zwykle ustępuje samoistnie, pomagają gorące lub zimne okłady, a także odpoczynek i leki przeciwbólowe.
Astma może powodować ból w klatce piersiowej
Astma często zaczyna się w dzieciństwie, ale dotyka ludzi w każdym wieku. Astma wywołana wysiłkiem fizycznym może wywoływać ból w postaci ucisku lub uczucia ściskania. Nie pozwól jednak, aby zniechęciło Cię to do ćwiczeń. Aktywność fizyczna pomoże ci na dłuższą metę. Aby dowiedzieć się, jak bezpiecznie ćwiczyć, porozmawiaj ze swoim lekarzem.
Choroba refluksowa przełyku może zaostrzyć się pod wpływem wysiłku fizycznego
Jeśli cierpisz na chorobę refluksową przełyku (GERD), pamiętaj o tym, kiedy jesz. Zbyt szybki wysiłek fizyczny może spowodować zaostrzenie choroby. Treść żołądkowa powróci do przełyku, powodując uczucie pieczenia. Zgaga może być tak silna, że powoduje ból. Aby zachować sprawność z chorobą refluksową przełyku, należy przestrzegać zaleceń lekarza i przyjmować leki zgodnie z zaleceniami. Unikaj pokarmów, które nasilają refluks żołądkowo-przełykowy, rzuć palenie i ogranicz spożycie alkoholu.
Przed rozpoczęciem intensywnego programu ćwiczeń należy udać się do lekarza. Zarówno nastolatki, jak i dorośli mogą skorzystać z badań przesiewowych i testów serca. W ten sposób można wcześniej wykryć wszelkie nieprawidłowości.
